کتاب ذهنیت، خواب ، تغذیه و تمرینات قدرتی در فوتبال اثری کاربردی و علمی است که به بررسی عوامل مؤثر بر عملکرد بازیکنان فوتبال میپردازد. این کتاب با تمرکز بر آمادگی ذهنی، کیفیت خواب، اصول تغذیه و برنامهریزی تمرینات قدرتی، راهنمایی مناسب برای بازیکنان، مربیان و دانشجویان تربیت بدنی است که به دنبال درک عمیقتر و اصولیتر از فوتبال مدرن هستند.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۹۲۹,۰۰۰ تومان بود.۸۳۶,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۳۶,۱۰۰ تومان.
| تالیف | دیلان جوزف |
|---|---|
| مترجم | اشکان آتشفشان ضیابری, حافظ بهزادی نژاد, محسن بهبودی, محمدحسین عقیده مند اباتری, مهسا مصلحی |
| ویراستار علمی | سعید الهویی |
| تعداد صفحه | 410 صفحه |
| قطع | رقعی |
| رنگ | رنگی |
| نوبت چاپ | اول 1404 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب ذهنیت، خواب ، تغذیه و تمرینات قدرتی در فوتبال یکی از منابع جامع و کاربردی در حوزه علوم ورزشی و فوتبال مدرن است که با نگاهی علمی و در عین حال عملی، به بررسی چهار ستون اصلی موفقیت فوتبالیستها میپردازد. این اثر حاصل تلفیق دو منبع معتبر بینالمللی بوده و با ترجمه و گردآوری دقیق، به یکی از ارزشمندترین کتابهای علم تمرین در فوتبال تبدیل شده است. نویسنده و مترجمان تلاش کردهاند تا فاصله میان تئوریهای دانشگاهی و نیازهای واقعی بازیکنان و مربیان را از بین ببرند.
هدف اصلی این کتاب، ارتقای عملکرد فردی و تیمی فوتبالیستها بر پایه علم روز است. کتاب نشان میدهد که موفقیت در فوتبال فقط به مهارتهای فنی محدود نمیشود، بلکه عواملی مانند ذهنیت رشد، کیفیت خواب، تغذیه صحیح و زمانبندی اصولی تمرینات قدرتی نقش تعیینکنندهای دارند.
این اثر با ارائه مثالهای کاربردی، جداول، برنامهها و توضیحات علمی، به مربیان و بازیکنان کمک میکند تا تمرینات خود را هدفمندتر طراحی کنند و از فواید فوتبال در بالاترین سطح ممکن، از جمله افزایش آمادگی جسمانی، پیشگیری از آسیب، بهبود تمرکز و افزایش طول عمر ورزشی، بهرهمند شوند.
این کتاب انتخابی بسیار مناسب برای گروههای زیر است:
دانشجویان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی
مربیان فوتبال در ردههای پایه، نوجوانان و بزرگسالان
بازیکنان فوتبال، چه در سطح آماتور و چه حرفهای، که قصد پیشرفت علمی و اصولی دارند
بدنسازان ورزشی و علاقهمندان به طراحی تمرینات قدرتی ویژه فوتبال
والدینی که میخواهند درک بهتری از مسیر رشد فرزندان فوتبالیست خود داشته باشند
در مجموع، ذهنیت، خواب ، تغذیه و تمرینات قدرتی در فوتبال یک مرجع کامل برای کسانی است که به دنبال خرید کتابهای دانشگاهی تربیت بدنی هستند. این اثر میتواند هم در فضای دانشگاهی و هم در محیطهای عملی فوتبال، نقشی کلیدی ایفا کند و راهنمایی مطمئن برای هر کسی باشد که فوتبال را فراتر از یک بازی ساده میبیند.
کتاب ذهنیت، خواب ، تغذیه و تمرینات قدرتی در فوتبال دیلان جوزف، توسط انتشارات حتمی منتشر شده و با تخفیف ویژه در دسترس است. این کتاب با ارسال به سراسر کشور عرضه میشود.
کتاب ذهنیت، خواب ، تغذیه و تمرینات قدرتی در فوتبال توسط حافظ بهزادی نژاد و دیگر همکاران گردآوری شده است.
| تالیف | دیلان جوزف |
|---|---|
| مترجم | اشکان آتشفشان ضیابری, حافظ بهزادی نژاد, محسن بهبودی, محمدحسین عقیده مند اباتری, مهسا مصلحی |
| ویراستار علمی | سعید الهویی |
| تعداد صفحه | 410 صفحه |
| قطع | رقعی |
| رنگ | رنگی |
| نوبت چاپ | اول 1404 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقهمندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیقتری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیبهای احتمالی کمک میکند.
کسانیکه مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند. می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنها است. بدون تردید این کتاب شمل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان برای رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، خاطری آسوده ایجاد می کند.
در این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قبیل، نکات و تکنیک های مهم تغذیه ای، اصول تمرین، هایپرتروفی و بررسی زوایای کامل برای آماده سازی پیش و پس از مسابقه گنجانده شده است.
مطالب این کتاب در 12 فصل تنظیم شده است. فصل های اول و دوم این کتاب، به ضرورت توجه به آمادگی جسمانی و موضوعات پایه اختصاص دارد که می تواند یک بینش کلی درباره اصول علم تمرین در مربیان ایجاد کند. فصله ای سوم تا هفتم، به توانایی های زیست حرکتی، قدرت، استقامت، سرعت، انعطاف و روش های توسعه آنها میپردازد. در فصل12 علاوه بر تعاریف هر یک از این توانایی های زیست حرکتی، شاخه های آنها و نقش ویژه هر یک در ورزش های مختلف بیان شده است.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.