کتاب پیلاتس برای ورزشکاران دکتر عبدالرضا کاظمی برای ورزشکارانی که به دنبال بهبود عملکرد، افزایش انعطافپذیری و کاهش آسیبهای ورزشی هستند، مناسب است. همچنین برای مربیان و علاقهمندان به پیلاتس که میخواهند با جدیدترین تکنیکها و تمرینات تخصصی پیلاتس آشنا شوند، توصیه میشود.
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۱,۵۳۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۳۸۵,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۱,۳۸۵,۱۰۰ تومان است.
| تألیف | شان ویگ |
|---|---|
| مترجم | دکتر عبدالرضا کاظمی, دکتر مهدی مداحی, راضیه دباغ راده, ملیحه طائی |
| ویراستار علمی | دکتر عبدالرضا کاظمی |
| تعداد صفحات | 224 |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
“کتاب طراحی تمرین پیلاتس“ که توسط انتشارات حتمی به بازار عرضه شده است، یک اثر برجسته و منحصر به فرد است که با بالاترین کیفیت چاپ و بستهبندی اختصاصی به دست مخاطبان در سراسر ایران میرسد. این کتاب که از جدیدترین متدهای آموزشی پیلاتس بهره میبرد، به طور ویژه برای ورزشکاران طراحی شده تا با تمرینات و حرکات خاص این ورزش، عملکرد خود را در رشتههای مختلف ورزشی بهبود بخشند.
“کتاب پیلاتس برای ورزشکاران دکتر عبدالرضا کاظمی” به طور جامع به آموزش بیش از 200 حرکت و جریان پیلاتس میپردازد که به طور خاص برای افزایش کارایی در ورزشهای دیگر مانند بدنسازی، فوتبال، هاکی، گلف و حتی یوگا طراحی شده است. از ویژگیهای این کتاب میتوان به بخشهای مختلف آن اشاره کرد که شامل گرم کردن، حرکات کلاسیک پیلاتس روی تشک، حرکات ریفورمر، تمرینات توانی پیلاتس، کششهای ویژه سرد کردن، و همچنین جلسات تمرینی خاص برای هر رشته ورزشی میباشد.علاقهمندان میتوانند برای تهیه و خرید کتابهای پیلاتس از انتشارات حتمی اقدام کرده و از کیفیت بالای چاپ و بستهبندی اختصاصی این آثار بهرهمند شوند.برای کسانی که میخواهند حرکتها را به شکل دقیق و مرحله به مرحله ببینند و اجرا کنند، مطالعهی معرفی تمرینات پیلاتس با تصویر گزینهای بسیار مناسب و کاربردی است
اهمیت تمرینات پیلاتس برای ورزشکاران: چرا و چگونه پیلاتس میتواند نقش کلیدی در بهبود عملکرد و کاهش آسیبهای ورزشی داشته باشد.
طراحی تمرینات پیلاتس: نحوه ایجاد یک برنامه تمرینی پیلاتس شخصیسازی شده که متناسب با نیازهای ویژه هر ورزشکار است.
حرکات کلاسیک و پیشرفته پیلاتس: یادگیری و تسلط بر بیش از 200 حرکت پیلاتس که از ابتدایی تا پیشرفته را شامل میشود.
تمرینات بدنسازی ویژه: برنامههای تمرینی تخصصی برای رشتههای مختلف ورزشی که به ورزشکاران کمک میکند تا در رشته خود به بهترین نتایج دست یابند.
کششها و جریانهای خاص: تکنیکهای خاص سرد کردن و کشش برای بهبود انعطافپذیری و رهایی از تنشهای عضلانی بعد از تمرینات سنگین.
کتاب پیلاتس برای ورزشکاران دکتر عبدالرضا کاظمی توسط انتشارات حتمی با بستهبندی اختصاصی به سراسر ایران ارسال میشود و شامل تخفیفات ویژه ثابت و دورهای نیز میباشد که فرصت مناسبی را برای ورزشکاران و علاقهمندان به پیلاتس فراهم میآورد تا با هزینهای مناسب به این اثر ارزشمند دست یابند. اگر به دنبال بهبود عملکرد ورزشی خود هستید و یا میخواهید به طور حرفهای پیلاتس را فراگیرید، مطالعه کتاب اطلس جامع پیلاتس میتواند مرجع کاملی برای یادگیری تکنیکها و تمرینات پیشرفته این ورزش باشد و تجربهای جامع و کاربردی در اختیار شما قرار دهد.
کتاب پیلاتس برای ورزشکاران به قلم شان ویگ تألیف شده و توسط دکتر عبدالرضا کاظمی، راضیه دباغ زاده، ملیحه طائی و دکتر مهدی مداحی ترجمه شده است. همچنین، دکتر عبدالرضا کاظمی به عنوان ویراستار ادبی بر این کتاب نظارت داشته است.
| تألیف | شان ویگ |
|---|---|
| مترجم | دکتر عبدالرضا کاظمی, دکتر مهدی مداحی, راضیه دباغ راده, ملیحه طائی |
| ویراستار علمی | دکتر عبدالرضا کاظمی |
| تعداد صفحات | 224 |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین)، برای مربیان حرفهای شنا، ورزشکاران رقابتی، و علاقهمندان به درک علمی این رشته طراحی شده است. اگر به دنبال ارتقای دانش خود در زمینه تکنیکهای تخصصی، تمرینات هدفمند، تغذیه ورزشی، پیشگیری از آسیب و اصول فیزیولوژی شنا هستید، این کتاب مرجعی جامع، بهروز و کاربردی برای شماست.
کتاب تکنیک بهتر شنای سریعتر، منبعی کاربردی برای شناگران، مربیان شنا، و ورزشکاران رشتههای آبهای آزاد و سهگانه است. این کتاب با تمرکز بر بهبود تکنیک کرال سینه، اصلاح وضعیت بدن، نفسگیری صحیح، و حرکات هماهنگ دست و پا، به شناگران کمک میکند تا با کمترین مقاومت در آب، سریعتر و کارآمدتر شنا کنند. همچنین، راهنمایی ارزشمند برای کسانی است که شنا را برای سلامت و تندرستی انتخاب کردهاند و به دنبال پیشرفت چشمگیر در عملکرد خود هستند.
کتاب پیلاتس (روش تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)، برای افرادی مناسب است که به دنبال تقویت تعادل، انعطاف و هماهنگی بدن خود هستند. این کتاب به هنرجویان، مربیان و علاقهمندان به تمرینات بدنی کمک میکند تا با روشهای علمی و اصولی پيلاتس، وضعیت بدنی، تمرکز، تنفس و استقامت خود را بهبود بخشند و مهارتهای تمرینی خود را حرفهای ارتقاء دهند.
کتاب فوتبال سرعتی برای مربیان، بازیکنان حرفهای و علاقهمندان به فوتبال مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات سرعتی فوتبال، به شما کمک میکند تا سرعت جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی خود را تقویت کرده و عملکرد بهتری در زمین مسابقه داشته باشید. برای تمامی کسانی که میخواهند در فوتبال پیشرفت کنند، این کتاب ضروری است.
کتاب پرورش شناگران، انتخاب خوبی برای مربیان ردهسنی، والدین شناگران جوان و تمامی علاقهمندان به شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی در شناگران نوپا مناسب است. این کتاب کمک میکند تا بفهمید چطور میتوان استعدادهای نهفته را شناسایی کرد، آنها را به درستی پرورش داد و شناگران را در مسیر پیشرفت، با انگیزه و هدفمند نگه داشت. اگر با شناگران جوان کار میکنید یا فرزندی دارید که مسیر حرفهای شنا را آغاز کرده، این کتاب میتواند همراه خوبی برایتان باشد.
نقد و بررسیها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسیای ثبت نشده است.