کتاب راهنمای آزمایشگاهی سنجش آمادگی جسمانی و توصیه های تمرینی، منبعی تخصصی در زمینه آمار، سنجش و اندازهگیری در تربیت بدنی است. مناسب برای دانشجویان، مربیان و داوطلبان گواهینامههای حرفهای آمادگی جسمانی بر پایه استانداردهای ACSM.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۴۲۹,۰۰۰ تومان بود.۳۸۶,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۸۶,۱۰۰ تومان.
| تالیف | مایکل استارکس |
|---|---|
| مترجم | دکتر رضا قراخانلو, دکتر مهدیه ملانوری شمسی |
| ویراستار علمی | دکتر رضا قراخانلو |
| تعداد صفحات | 184 صحفه |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1391 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
“کتاب راهنمای آزمایشگاهی سنجش آمادگی جسمانی و توصیه های تمرینی دکتر رضا قراخانلو” یک منبع جامع و ارزشمند برای یادگیری اصول علمی سنجش آمادگی جسمانی، ارزیابی عملکرد بدنی و طراحی برنامههای تمرینی هدفمند و استاندارد است. این کتاب بر پایهی دستورالعملها و استانداردهای کالج پزشکی ورزشی آمریکا (ACSM) تدوین شده و به عنوان یکی از منابع تخصصی و معتبر در حوزهی آمار، سنجش و اندازهگیری در تربیت بدنی شناخته میشود.
در کتاب راهنمای آزمایشگاهی سنجش آمادگی جسمانی و توصیه های تمرینی دکتر رضا قراخانلو، مباحث مهمی همچون آمادهسازی تجهیزات آزمایشگاهی، ایمنسازی قبل از تمرین، تکنیکهای پیشرفتهی ارزیابی جسمانی، طراحی برنامههای تمرینی متناسب با ویژگیهای فردی و تحلیل دادههای فیزیولوژیکی با رویکردی علمی و کاربردی ارائه شده است. همچنین بخشهای ویژهای برای آمادهسازی داوطلبان آزمونهای گواهینامههای حرفهای در زمینه مربیگری آمادگی جسمانی (HFI) در نظر گرفته شده است.
مطالعه این کتاب به طور ویژه برای دانشجویان رشتههای تربیت بدنی و علوم ورزشی، مربیان حرفهای، کارشناسان آمادگی جسمانی، علاقهمندان به حوزه تمرینات ورزشی علمی و تمامی افرادی که قصد دارند دانش خود را در زمینه سنجش، ارزیابی و تجویز تمرینهای ورزشی به سطح بالاتری برسانند، توصیه میشود.
“کتاب راهنمای آزمایشگاهی سنجش آمادگی جسمانی و توصیه های تمرینی” نه تنها دانش نظری را تقویت میکند، بلکه با رویکرد عملی و تجربی خود، مهارتهای کاربردی لازم برای سنجش و طراحی تمرینات مؤثر را نیز آموزش میدهد.
راهنمای آزمایشگاهی سنجش آمادگی جسمانی و توصیههای تمرینی یک منبع ارزشمند برای یادگیری سنجش آمادگی جسمانی، ارزیابی عملکرد بدنی و طراحی برنامههای تمرینی علمی است. این کتاب یکی از منابع تخصصی در زمینهی آمار، سنجش و اندازهگیری در تربیت بدنی به شمار میآید و بر پایه استانداردهای کالج پزشکی ورزشی آمریکا (ACSM) تهیه شده است.
مطالعه این کتاب به ویژه برای دانشجویان رشته تربیت بدنی، مربیان ورزشی، داوطلبان دریافت گواهینامههای حرفهای آمادگی جسمانی و افرادی که به آموزش علمی تمرینات علاقهمندند، توصیه میشود.
این اثر همچنین یکی از مجموعه کتاب های آمادگی جسمانی انتشارات علوم ورزشی حتمی است که با هدف ارتقاء دانش تخصصی در حوزهی تربیت بدنی منتشر شده است.
کتاب راهنمای آزمایشگاهی سنجش آمادگی جسمانی و توصیه های تمرینی به قلم مایکل استارکس تالیف و توسط دکتر رضا قراخانلو، مهدیه ملانوری شمسی و با همکاری علیرضا صفرزاده، سجاد ارشدی، علیرضا شهاب، مهدی ابراهیمی به زبان فارسی ترجمه شده و ویراستاری علمی کتاب به قلم دکتر رضا قراخانلو است.
| تالیف | مایکل استارکس |
|---|---|
| مترجم | دکتر رضا قراخانلو, دکتر مهدیه ملانوری شمسی |
| ویراستار علمی | دکتر رضا قراخانلو |
| تعداد صفحات | 184 صحفه |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1391 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته برای تمام علاقهمندان به تناسب اندام، افرادی که بهتازگی وارد دنیای ورزش شدهاند، و همچنین ورزشکاران نیمهحرفهای و حرفهای طراحی شده است. این کتاب راهنمایی کاربردی برای یادگیری اصول صحیح تمرین، تقویت عضلات، پیشگیری از آسیبها، و رسیدن به اندام ایدهآل است. اگر به دنبال منبعی دقیق و کامل برای پیشرفت در مسیر فیتنس و بدنسازی هستید، این کتاب یکی از بهترین گزینهها برای شما خواهد بود.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
مربیان و ورزشکاران را با اطلاعات نظری و عملی (کاربردی) آشنا میسازد و این اطلاعات میتواند در برنامه ریزی و طراحی برنامه های تمرینی سازگار استفاده شود. زمینه علمی، ابزاری را برای مربی و ورزشکار فراهم میکند که به واسطه آن، میتواند در مورد نظارت و برنامه ریزی تمرین تصمیم گیری نماید.
به توسعه مبانی علمی منطقی در تعامل با دانشمندان علوم ورزشی کمک میکند. همچنین، این کتاب به درک جنبه ها و مربیگری ورزش که به طور طبیعی با برنامه های آکادمیک ارتباط ندارند، کمک میکند.
خلاقیت و بهره وری دانشمندان علوم ورزشی را ارتقاء میبخشد.
کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی، برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران قدرتی، دانشجویان علوم ورزشی، و علاقهمندان به اصول علمی رشد عضله مناسب است. این کتاب، راهنمایی جامع برای درک عمیقتری از سازوکار هایپرتروفی عضلانی و کاربرد عملی آن در تمرینات است و به خواننده کمک میکند پایههای علمی رشد عضله را بشناسد و تمرینات خود را مؤثرتر طراحی کند.
کتاب فوتبال سرعتی برای مربیان، بازیکنان حرفهای و علاقهمندان به فوتبال مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات سرعتی فوتبال، به شما کمک میکند تا سرعت جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی خود را تقویت کرده و عملکرد بهتری در زمین مسابقه داشته باشید. برای تمامی کسانی که میخواهند در فوتبال پیشرفت کنند، این کتاب ضروری است.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.