13
بهمن
همه چیز درباره ورزش برای چربی خون
یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در دنیای امروز، چربی خون بالا است. این مشکل اغلب بیخبر اتفاق میافتد و باعث ایجاد علائم خطرناکی مانند گرفتگی رگها، فش...
جودو بدون مرز
کتاب جودو بدون مرز مناسب هنرجویان، مربیان، و علاقهمندان به هنر رزمی جودو است؛ از سطح مبتدی تا پیشرفته. اگر به دنبال منبعی کاربردی و استاندارد برای یادگیری تکنیکهای کودوکان، درک فلسفه جودو و بهبود عملکرد در تمرینات و مسابقات هستید، این کتاب راهنمای کامل شما خواهد بود.
قیمت محصول :
تماس بگیرید
معرفی کتاب جودو بدون مرز دکتر محمد بابائی
“کتاب جودو بدون مرز دکتر محمد بابائی” یک راهنمای جامع و الهامبخش برای تمام علاقهمندان به جودو، از مبتدی تا پیشرفته است. این کتاب نه تنها تکنیکهای کلاسیک کودوکان جودو را با دقت و نظم آموزش میدهد، بلکه به درک عمیقتری از اصول تئوریک و فلسفه پشت این هنر رزمی میپردازد. نویسنده با تأکید بر نقش مهم مربی (سنسی)، تمرین گروهی و یادگیری تعاملی، مسیری روشن برای ارتقاء مهارتهای عملی و ذهنی در جودو ترسیم میکند.
در کتاب جودو بدون مرز دکتر محمد بابائی، علاوهبر آموزش اصول و تکنیکها، تاریخچه و سیر تحول جودو از جوجیتسو تا کودوکان با نگاهی تحلیلی بررسی شده است. از نکات ارزشمند این اثر میتوان به معرفی روشهای تمرینی نوین، نحوه اصلاح تکنیکها برای انطباق با ویژگیهای فردی، و تأکید بر یادگیری شهودی در شرایط واقعی مبارزه اشاره کرد.
با خواندن کتاب جودو بدون مرز دکتر محمد بابائی چه می آموزید ؟
- آشنایی با اصول اولیه جودو و نقش حیاتی مربی (سنسی) در فرآیند یادگیری
- یادگیری گامبهگام تکنیکهای پایه و پیشرفته جودو براساس متد کودوکان
- روشهای تمرین فردی و گروهی برای بهبود اجرای تکنیکها
- درک چگونگی اصلاح تکنیکها متناسب با نوع بدن، توانایی و ویژگیهای حریف
- آموزش ساختارمند اصول پرتاب، گلاویز شدن روی زمین، بیحرکتسازی، قفل مفاصل و تکنیکهای خفهکردن
- درک عمیقتری از فلسفه، تاریخچه و سیر تکامل جودو از جوجیتسو به کودوکان
- تقویت تفکر شهودی و واکنشهای طبیعی در موقعیتهای متنوع مبارزه
- دریافت ایدههای تمرینی نو که کمتر در باشگاهها آموزش داده میشود
- آشنایی با ساختار مسابقات، امتیازدهی و قوانین جودو
- توسعه شخصیت و ذهنیت مبارزاتی از طریق تمرینات جودو
برای مشاهده سایز و خرید کتب تخصصی در زمینههای رزمی و ورزشی، میتوانید به بخش کتابهای رزمی و کتابهای ورزشی سایت انتشارات علوم ورزشی حتمی مراجعه کنید. در این بخش، مجموعهای از بهترین کتابها برای ورزشکاران، مربیان و علاقهمندان به هنرهای رزمی و علوم ورزشی گردآوری شده است که میتواند شما را در مسیر بهبود مهارتها و اطلاعات ورزشیتان یاری دهد.
“کتاب جودو بدون مرز “ تنها یک کتاب آموزشی نیست؛ بلکه ابزاریست برای تقویت درک، عملکرد و روحیه جودوکاها. مطالعه این اثر به مربیان، هنرجویان، و حتی علاقهمندان به فلسفه هنرهای رزمی توصیه میشود.
کتاب جودو بدون مرز به قلم دکتر محمد بابائی، دکتر سمیرا داورپناه، دکتر سمانه هادی، دکتر بلال مهدوی، دکتر میلاد معدنچیها، دکتر فاطمه سیدی به زبان فارسی ترجمه شده و ویراستاری علمی این کتاب توسط پروفسور معرفت سیاه کوهیان بوده است.
شناسه : 1303
1 دیدگاه برای جودو بدون مرز
حذف فیلترهاکتاب جودو بدون مرز دکتر محمد بابائی
- بخش اول: اصول جودو
- آموزش جودو
- شروع جودو
- روشهای تمرین جودو
- چرا جودو کارآمد است؟
- جودو چگونه شخصیت را توسعه میدهد؟
- طبقهبندی تکنیکها
- بخش دوم: تکنیکهای پرتابی
- اصول پرتاب
- پرتاب با لگن و کمر
- پرتاب با دست
- پرتاب با پا
- پرتابهای افکندن به پشت (سوتمیوازا)
- بخش سوم: تکنیکهای گلاویز شدن روی زمین
- بیحرکت کردن حریف
- انسداد جریان خون و خفه کردن
- قفل مفاصل
- قوانین مسابقات و امتیازدهی
- پیوستها
- واژهنامه
- منابع
کتابهای پیشنهادی برای شما
تناسب اندام برای مردان بالای 50 سال
تماس بگیرید
جامع بودن کتاب از لحاظ معرفي انواع روشهاي رسيدن به تناسب اندام به صورت سالم و بدون عوارض، آن را به منبع مناسبي براي افراد تبديل کرده است. کار نشر کتاب را انتشارات حتمي متقبل شد که در ساليان گذشته با تلاشي قابل تحسين به نشر کتابهاي حوزهي تربيت بدني و ورزش و تندرستي پرداخته است. ويراستاري و صفحهبندي کتاب توسط افراد متخصص انجام شده و خوانندگان را در درک مفاهيم با مشکل مواجه نميکند. در پايان اميدواريم با استفاده از مطالب اين کتاب و معرفي آن به دوستان و آشنايان خود شاهد سطح بالاتري از سلامت در جامعه باشيم.
تکنیک بهتر شنای سریعتر
تماس بگیرید
کتاب تکنیک بهتر شنای سریعتر، منبعی کاربردی برای شناگران، مربیان شنا، و ورزشکاران رشتههای آبهای آزاد و سهگانه است. این کتاب با تمرکز بر بهبود تکنیک کرال سینه، اصلاح وضعیت بدن، نفسگیری صحیح، و حرکات هماهنگ دست و پا، به شناگران کمک میکند تا با کمترین مقاومت در آب، سریعتر و کارآمدتر شنا کنند. همچنین، راهنمایی ارزشمند برای کسانی است که شنا را برای سلامت و تندرستی انتخاب کردهاند و به دنبال پیشرفت چشمگیر در عملکرد خود هستند.
آناتومی بسکتبال
تماس بگیرید
آناتومی شنا
تماس بگیرید
کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقهمندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیقتری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیبهای احتمالی کمک میکند.
فیزیک فیتنس
تماس بگیرید
کسانیکه مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند. می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنها است. بدون تردید این کتاب شمل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان برای رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، خاطری آسوده ایجاد می کند.
در این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قبیل، نکات و تکنیک های مهم تغذیه ای، اصول تمرین، هایپرتروفی و بررسی زوایای کامل برای آماده سازی پیش و پس از مسابقه گنجانده شده است.
راهنمای جامع مربیگری بسکتبال (سطح اول)
تماس بگیرید
کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آنرا به فارسی ترجمه کرده است.
این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقشها و ارزشها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت میپردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارتهای دفاعی بسکتبال، مهارتهای هجومی بسکتبال و آماده سازی جسمانی، مورد بجث قرار گرفته است. در بخش «تیم» نیز به تاکتیکها و استراتژیهای دفاعی، تاکتیکها و استراتژیهای هجومی، مدیریت، مربیگری در مسابقه و بازنگری و تحلیل مسابقه، پرداخته میشود.
مقالات مرتبط
11
بهمن
همه چیز درباره رژیم سم زدایی و پاکسازی بدن
احتمالاً امروز واژههایی مانند رژیم سمزدایی بدن، پاکسازی بدن یا دیتاکس زیاد به گوشتان خورده است، مخصوصا زمانهایی که احساس خستگی، سنگینی یا بی انرژی...
08
بهمن
همه چیز درباره رژیم برای چربی خون
حتما شما هم شنیدهاید که چربی خون بالا میتواند سلامت قلب و عروق را تهدید کند. اما دقیقاً چربی خون چیست و چرا افزایش آن خطرناک است؟ چگونه میتواند با...
06
بهمن
همه چیز دربارهی رژیم غذایی برای دیابتی ها
تغذیه، برای مدیریت دیابت بسیار کارآمد و مهم است. هر لقمه غذایی که فرد دیابتی میخورد میتواند سطح قند خون او را به شکل مثبت یا منفی تحت تأثیر قرار دهد...
رامین –
عالی برای آموزش جودو
توضیحات کامل و جامع