کتاب تمرینات قدرتی عملکردی در تربیت بدنی دکتر مهدی سلطانی ایچی به ویژه برای مربیان، ورزشکاران، و علاقه مندان به بهبود توانایی فیزیکی و عملکرد ورزشی طراحی شده است. این کتاب با ارائه مباحث کاربردی در حوزه تمرینات قدرتی، به مربیان کمک میکند تا برنامه های ورزشی موثرتری را تدوین کنند و با بهرهگیری از تمرینات عملکردی، به بهبود سلامت و آمادگی جسمانی ورزشکاران بپردازند. هدف اصلی کتاب ارتقاء عملکرد و کمک به مربیان است تا در موقعیتهای مختلف، برنامه های متناسب با نیازهای افراد را اجرا کنند و نتایج بهتری کسب کنند.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۶۹۹,۰۰۰ تومان بود.۶۲۹,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۲۹,۱۰۰ تومان.
| تالیف | نیت ون کوونبرگ |
|---|---|
| مترجم | دکتر مجید محمدی, دکتر مهدی سلطانی ایچی, سید پوریا طباطبائی نبوی |
| ویراستار علمی | دکتر روح الله محمدی میرزایی |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| قطع | رقعی |
| ناشر | انتشارات حتمی |
“کتاب تمرینات قدرتی عملکردی در تربیت بدنی دکتر مهدی سلطانی ایچی” یکی از منابع معتبر و جامع برای آموزش تمرینات قدرتی عملکردی است. به قلم نویسندگان معتبر این کتاب با هدف ارتقاء سطح دانش در زمینه تمرینات قدرتی و تربیت بدنی تألیف شده است. در این کتاب به تفصیل درباره تمرینات قدرتی عملکردی و اهمیت آن در بهبود ترکیب بدنی، طول عمر و عملکرد فیزیکی بحث میشود. همچنین، به بررسی نحوه ادغام این تمرینات در برنامههای تربیت بدنی مدارس و دانشگاهها پرداخته شده است.
انتشارات حتمی کتاب تمرینات قدرتی عملکردی در تربیت بدنی دکتر مهدی سلطانی ایچی را با بالاترین کیفیت چاپ و در بستهبندی اختصاصی به سراسر ایران ارسال میکند. همچنین، شما میتوانید از تخفیفات ثابت و دورهای که برای این کتاب در نظر گرفته شده بهرهمند شوید.
کتاب تمرینات قدرتی عملکردی در تربیت بدنی یک راهنمای جامع است که به معلمان و مربیان فرصت میدهد تا تمرینات قدرتی عملکردی را به جوانان معرفی کنند و با ارائه تمرینات مدرن و علمی، به بهبود سلامت و آمادگی جسمانی آنان کمک کنند.
برای مشاهده سایر کتابهای مرتبط با حوزه تمرینات قدرتی و کتاب های تربیت بدنی میتوانید به کتاب های آمادگی جسمانی مراجعه کنید.
همچنین میتوانید از سایر محصولات و خدمات موجود در سایت انتشارات حتمی استفاده کنید.
“کتاب تمرینات قدرتی عملکردی در تربیت بدنی دکتر مهدی سلطانی ایچی” با هدف ارتقاء دانش علمی در زمینه تمرینات قدرتی نوشته شده است و به شما کمک میکند تا با شناخت بهتر اصول تمرینات عملکردی، سطح آمادگی جسمانی و سلامت خود را بهبود بخشید. این کتاب با ارائه راهکارهای عملی و تمرینات قابلاجرا، به مربیان و علاقهمندان به تربیت بدنی کمک میکند تا مهارتهای لازم برای آموزش تمرینات قدرتی را به دست آورند و بهبود سلامت و عملکرد دانشآموزان را تضمین کنند.
کتاب تمرینات قدرتی عملکردی در تربیت بدنی به قلم نیت ون کوونبرگ و ترجمه دکتر مهدی سلطانی ایچی، سید پوریا طباطبائی نبوی و مجید محمدی و ویراستاری علمی روح الله محمدی میرزایی به شکلی ساده و قابل فهم برای همه مربیان، ورزشکاران، و علاقه مندان تهیه شده است.
| تالیف | نیت ون کوونبرگ |
|---|---|
| مترجم | دکتر مجید محمدی, دکتر مهدی سلطانی ایچی, سید پوریا طباطبائی نبوی |
| ویراستار علمی | دکتر روح الله محمدی میرزایی |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| قطع | رقعی |
| ناشر | انتشارات حتمی |
بخش اول: پیدایش تمرینات قدرتی عملکردی
بخش دوم: تمرینات قدرتی عملکردی در تربیت بدنی
بخش سوم: تمرینات قدرتی عملکردی در عمل
کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقهمندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیقتری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیبهای احتمالی کمک میکند.
برای انتخاب نوع حرکت ورزشی در دوره بندی ویژه ی هایپرتروفی باید تعدادی از نکات بیومکانیکی (روش جابجایی وزنه) را مد نظر قرار داد که شاملی رابطهی طول-تنش، زاویه ی تمرین، صفحه ی حرکتی، محل و فاصله ی قرارگیری دستها و پاها و نوع حرکت هستند. علاوه بر این، به کارگیری اصول بیومکانیکی در انتخاب حرکات باید با توجه به هر عضله، ساختار و معماری آن و مفاصلی که عضله به آنها متصل است، انتخاب شود.
مربیان و ورزشکاران را با اطلاعات نظری و عملی (کاربردی) آشنا میسازد و این اطلاعات میتواند در برنامه ریزی و طراحی برنامه های تمرینی سازگار استفاده شود. زمینه علمی، ابزاری را برای مربی و ورزشکار فراهم میکند که به واسطه آن، میتواند در مورد نظارت و برنامه ریزی تمرین تصمیم گیری نماید.
به توسعه مبانی علمی منطقی در تعامل با دانشمندان علوم ورزشی کمک میکند. همچنین، این کتاب به درک جنبه ها و مربیگری ورزش که به طور طبیعی با برنامه های آکادمیک ارتباط ندارند، کمک میکند.
خلاقیت و بهره وری دانشمندان علوم ورزشی را ارتقاء میبخشد.
کسانیکه مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند. می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنها است. بدون تردید این کتاب شمل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان برای رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، خاطری آسوده ایجاد می کند.
در این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قبیل، نکات و تکنیک های مهم تغذیه ای، اصول تمرین، هایپرتروفی و بررسی زوایای کامل برای آماده سازی پیش و پس از مسابقه گنجانده شده است.
مطالب این کتاب در 12 فصل تنظیم شده است. فصل های اول و دوم این کتاب، به ضرورت توجه به آمادگی جسمانی و موضوعات پایه اختصاص دارد که می تواند یک بینش کلی درباره اصول علم تمرین در مربیان ایجاد کند. فصله ای سوم تا هفتم، به توانایی های زیست حرکتی، قدرت، استقامت، سرعت، انعطاف و روش های توسعه آنها میپردازد. در فصل12 علاوه بر تعاریف هر یک از این توانایی های زیست حرکتی، شاخه های آنها و نقش ویژه هر یک در ورزش های مختلف بیان شده است.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.