100 پرسش و پاسخ در زمینه آسیب های ورزشی

معرفی کتاب 100 پرسش و پاسخ در زمینه آسیب های ورزشی

بسياري از اخبار رايج در آمريكا درباره روند رو به رشد بي­‌تحركي و چاقي سخن مي­‌گويند كه تقريباً يك سوم از جامعه را تحت تأثير قرار داده است، اين تعداد روز به روز در حال افزايش است. در مقابل اين افراد،‌ گروه ديگري نيز هستند كه در فعاليت­‌هاي ورزشي تفريحي و حرفه‌­اي فعال هستند. اين افراد ورزشكاران جواني كه در يك دوره برنامه‌­ی ورزشي فصلي فعاليت دارند، ورزشكاراني كه در يك برنامه ورزشي يك­ساله فعاليت دارند، ورزشكاران بزرگسالي كه آخر هفته‌فعاليت‌هاي ورزشي دارند و ورزشكاران حر‌فه‌اي را شامل مي­‌شود. با افزايش هزينه‌­هاي پزشكي، مردم به دنبال راهنمايي‌­هايي مفيد در جهت كمك شخصي براي تشخيص و مديريت مشكلات رايجي كه در ورزش و فعاليت­‌هاي بدني منتخب با آنها مواجه هستند، مي­‌باشند.
اين كتاب جایگزینی براي ارزيابي و درمان پزشكي نيست، اما كتاب مشتركي است براي كمك به تأمل بيشتر درباره ورزش جديد يا مواجهه با مشكلات جزيي كه با فعاليت ورزشي همراه است.

کتاب 100 پرسش و پاسخ در زمینه آسیب های ورزشی

اين كتاب بسياري از مباحث آموزشي رايج ويژه بيماران كه ما طي سال­‌هاي زيادي آنها را كسب كرده‌­ايم، ارائه مي‌­دهد. هدف ما بيان وضعيت­‌هاي پزشكي رايج در قالب واژه­‌هايي درباره‌­ی علت، ريكاوري، فرآيند بازتوانی و راه­کارهای پیشگیری از آسيب­‌هاي ورزشي، كه به سادگي قابل فهم باشند، است. در حال حاضر منابع اينترنتي بسيار زيادي براي فهم اين وضعيت­‌هاي مختلف وجود دارد. بسياري از اين منابع در پرسش آخر اين كتاب مورد بحث قرار گرفته­‌اند.
ما اميدوار هستيم كه شما از اين كتاب مفيد، كه از شما فردی مي‌سازد كه از لحاظ مسائل پزشكي ورزش بسيار آموزش­‌ديده است، استفاده نماييد. آمادگي يك حرفه‌­ی مادام العمر است، هم از لحاظ جسماني و هم از لحاظ رواني، ما اميدواريم كه اين كتاب به افراد فعال كمك كند تا به فعاليت­‌هاي ورزشي خود ادامه دهند. داروين به اين واقعيت رسيد: «فقط بقاي نسل».

آ«چه در کتاب 100 پرسش و پاسخ در زمینه آسیب های ورزشی می خوانید :

بخش اول:
اطلاعات عمومی (پرسش­‌هاي 20-1)
بخش دوم:
آسيب­‌هاي سر، صورت و گردن (پرسش‌­هاي 31-21)
بخش سوم:
آسيب‌­هاي اندام فوقاني (پرسش‌­هاي 47-32)
بخش چهارم:
آسيب­‌هاي تنه (پرسش­‌هاي 55-48)
بخش پنجم:
آسيب‌­هاي اندام تحتاني (پرسش‌­هاي 76-56)
بخش ششم:
آسيب‌­هاي خاص رشته‌­ها­ی ورزشي (پرسش‌­هاي 100-77)
بخش هفتم:
تمرين­‌ها