با توجه به اهمیت این موضوع در رشتهی تازه ورودی به المپیک مانند سنگنوردی، نویسندگان این کتاب تصمیم گرفتند با بهرهگیری از تجربه مربیگری خود و استفاده از منابع، مقالات، کتب پیشرفته و جدید و روشهای علمی روز دنیا، این کتاب را گردآورند.
قیمت محصول :
تماس بگیرید
معرفی کتاب جامع سنگ نوردی از مبتدی تا قهرمانی
مربیگری مسئولیت سنگین و خطیری است که فراتر از گرفتن وقت استراحت و تجزیه و تحلیل نقاط قوت و ضعف میباشد. بنابراین مربیان باید برای تهیه یک برنامه تمرینی جامع و موثر جهت ارتقای سطح کیفی و کمی ورزشکاران تلاش کنند.
مربیان باید همهی عوامل مورد نیاز یک ورزش، به ویژه در سطح قهرمانی، یعنی آمادگی جسمانی، روانی، تکنیکی و… ورزشکار را در طول یک برنامه ورزشی توسعه دهند تا ورزشکار از هر نظر برای رقابتهای اصلی آماده شود.
امروزه با توجه به اینکه آزمایش و خطا جایگاهی ندارد، مربی باید در طرح تمرین و برنامهریزی تمرین برای توسعه آمادگی جسمانی ورزشکاران به روشهای علمی توجه کند.
با بهرهگیری از پیشرفتهترین روشها و ابزارها، مربیان باید موثرترین شیوهی تمرین را برای هر ورزشکار سنگ نوردی طرح کنند.
با توجه به اهمیت این موضوع در رشتهی تازهورودی به المپیک مانند سنگنوردی، نویسندگان این کتاب تصمیم گرفتند با بهرهگیری از تجربه مربیگری خود و استفاده از منابع، مقالات، کتب پیشرفته و جدید و روشهای علمی روز دنیا، این کتاب را گردآورند.
فصل 7 اصول تغذیه در سنگ نوردی
تالیف: حمیدرضا توزنده جانی، سید معین رضوی نیا، مرتضی بهرامی نژاد
کتاب علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین)، برای مربیان حرفهای شنا، ورزشکاران رقابتی، و علاقهمندان به درک علمی این رشته طراحی شده است. اگر به دنبال ارتقای دانش خود در زمینه تکنیکهای تخصصی، تمرینات هدفمند، تغذیه ورزشی، پیشگیری از آسیب و اصول فیزیولوژی شنا هستید، این کتاب مرجعی جامع، بهروز و کاربردی برای شماست.
کتاب تکنیک بهتر شنای سریعتر، منبعی کاربردی برای شناگران، مربیان شنا، و ورزشکاران رشتههای آبهای آزاد و سهگانه است. این کتاب با تمرکز بر بهبود تکنیک کرال سینه، اصلاح وضعیت بدن، نفسگیری صحیح، و حرکات هماهنگ دست و پا، به شناگران کمک میکند تا با کمترین مقاومت در آب، سریعتر و کارآمدتر شنا کنند. همچنین، راهنمایی ارزشمند برای کسانی است که شنا را برای سلامت و تندرستی انتخاب کردهاند و به دنبال پیشرفت چشمگیر در عملکرد خود هستند.
کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقهمندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیقتری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیبهای احتمالی کمک میکند.
کتاب فوتبال سرعتی برای مربیان، بازیکنان حرفهای و علاقهمندان به فوتبال مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات سرعتی فوتبال، به شما کمک میکند تا سرعت جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی خود را تقویت کرده و عملکرد بهتری در زمین مسابقه داشته باشید. برای تمامی کسانی که میخواهند در فوتبال پیشرفت کنند، این کتاب ضروری است.
دیدگاهها
حذف فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.