کتابچه پایش سلامت و پیشرفت ورزشکاران
کتابچه پایش سلامت و پیشرفت ورزشکاران، تألیف محمد رموزی، منبعی جامع و مفید برای ورزشکارانی است که میخواهند به صورت علمی و دقیق پیشرفت کنند.

قیمت محصول :
۲۹۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۲۹۹,۰۰۰ تومان بود.۲۶۹,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۶۹,۱۰۰ تومان.
کتابچه پایش سلامت و پیشرفت ورزشکاران، تألیف محمد رموزی، منبعی جامع و مفید برای ورزشکارانی است که میخواهند به صورت علمی و دقیق پیشرفت کنند.
این کتابچه شامل بخشهای متعددی است که به مربیان و ورزشکاران کمک میکند پیشرفتشان را زیر نظر بگیرند. بخشهای مهم آن شامل بررسی مشکلات اسکلتی، ارزیابی پاسچر، ثبت تغییرات وزن در طول سال، ارزیابی فاکتورهای جسمانی و خونی، و آزمونهای آمادگی جسمانی میشود.
همچنین، جداول و نمودارهایی در این کتابچه وجود دارد که ورزشکاران را در ارزیابی مستمر پیشرفتشان یاری میدهد.
ورزشکاران با استفاده از این کتابچه میتوانند وضعیت جسمانی و سلامت خود را بهتر درک کنند و برای تمرینات و مسابقات برنامهریزی دقیقتری داشته باشند. مهدی تکلو بر این کتابچه نظارت داشته و علاوه بر ارزش علمی بالا، طراحی گرافیکی جذابی نیز در آن لحاظ کرده است.
کتابچه پایش سلامت برای هر ورزشکاری که میخواهد به بالاترین سطح آمادگی جسمانی برسد و بهترین نتایج را کسب کند، ضروری است.
کتابچه پایش سلامت و پیشرفت ورزشکاران به عنوان راهنمای عملی و ابزار پایش دائمی، نقش کلیدی در بهبود عملکرد ورزشکاران ایفا میکند.

به لیست بخشهای اصلی از موضوعات جزئیتر و مهمتر اضافه کرد:
- بررسی مشکلات اسکلتی
- ارزیابی پاسچر و اصلاحات لازم
- ثبت و نظارت بر تغییرات وزن در طول زمان
- ارزیابی فاکتورهای جسمانی و خونی مانند فشار خون، سطح قند خون و غیره
- آزمونهای آمادگی جسمانی و ارتقاء آن
- راهکارهای بهبود تغذیه و استراحت
- راهنماییهای مهم برای جلوگیری از آسیبهای ورزشی
- راهنماییهایی برای بهبود تمرینات ورزشی در خانه و با استفاده از تجهیزات ساده
- راهنماییهایی برای بهبود عملکرد در مسابقات ورزشی
- استفاده از جداول و نمودارها برای نظارت مستمر بر پیشرفت ورزشکاران
تالیف : محمد رموزی
کتابهای پیشنهادی برای شما
اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش ها
تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران
رژیم غذایی آنابولیک افزایش وزن همراه با کاهش توده چربی
مربیگری موفق
فوتبال سرعتی
کتاب فوتبال سرعتی برای مربیان، بازیکنان حرفهای و علاقهمندان به فوتبال مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات سرعتی فوتبال، به شما کمک میکند تا سرعت جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی خود را تقویت کرده و عملکرد بهتری در زمین مسابقه داشته باشید. برای تمامی کسانی که میخواهند در فوتبال پیشرفت کنند، این کتاب ضروری است.












دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.