پیلاتس معلق 2
کتاب پیلاتس معلق ۲ برای مربیان، هنرجویان و علاقهمندان به ورزش پیلاتس طراحی شده است؛ کسانی که به دنبال ارتقای مهارتهای تمرینی خود و آشنایی با شیوههای نوین آموزش در این رشته هستند. این کتاب با تکیه بر تجربیات ارزشمند انجمن پیلاتس ایران، منبعی کاربردی برای گسترش دانش تئوری و عملی مربیان و ورزشکارانی است که میخواهند پیلاتس را بهصورت علمیتر، قانونمندتر و همگانیتر دنبال کنند.


قیمت محصول :
۲۵۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۲۵۹,۰۰۰ تومان بود.۲۳۳,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۳۳,۱۰۰ تومان.
| وزن | 173 گرم |
|---|---|
| تالیف | ربکا بکلر |
| مترجم | ایمان متقیان نژاد, سمیه دخیلی, محبوبه زیدآبادی نژاد |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1398 |
| تعداد صفحات | 92 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
معرفی کتاب پیلاتس معلق 2
“کتاب پیلاتس معلق ۲” که توسط انتشارات حتمی منتشر شده است، مجموعهای جامع و کاربردی از تمرینات و تکنیکهای پیلاتس معلق را ارائه میدهد. این کتاب با بهرهگیری از سالها تجربه و پژوهش در زمینه آموزش پیلاتس، حرکات ایستاده، درازکشیده به پشت، نشسته، روی زانو و سری پلانک را در سطوح مختلف بهصورت کاملاً طبقهبندیشده و متوالی به نمایش گذاشته است تا مربیان و ورزشکاران بتوانند کلاسهای روان و بدون وقفه برگزار کنند. برای مشاهده سایر منابع آموزشی مرتبط، میتوانید لیست کتاب های پیلاتس معلق را نیز بررسی کنید.
این اثر با کیفیت بالای چاپ و بستهبندی اختصاصی، در دسترس علاقهمندان به ورزش پیلاتس قرار دارد و میتواند منبعی قابلاعتماد برای مربیان و هنرجویان باشد.
آنچه با مطالعه کتاب پیلاتس معلق ۲ ربکا بکلر خواهید آموخت:
مطالعه “کتاب پیلاتس معلق 2 ربکا بکلر” شما رو با موارد زیر آشنا میکند.
- سری ایستاده: تمرینات پایه و پیشرفته برای حفظ تعادل و تقویت عضلات اصلی بدن.
- سری پلانک: تمرینات پلانک با سطوح مختلف، از مبتدی تا پیشرفته، برای افزایش قدرت و استقامت عضلانی.
- پیلاتس پلانک پیشرفته: تمرینات تخصصی برای ورزشکاران حرفهای و مربیان.
- سری کششی: حرکات کششی هدفمند برای افزایش انعطافپذیری و کاهش آسیبهای ورزشی.
- سری ایستاده کشش باله: تمرینات ترکیبی پیلاتس و باله برای هماهنگی حرکتی و تقویت تعادل.
کتاب پیلاتس معلق ۲ تمرینات کاربری، افزایش مهارت، میتواند سطح علمی مربیان را ارتقا دهد و منبع اصلی آموزش در کارگاههای مربیگری در ایران باشد. اگر علاقهمندید بدانید پیلاتس معلق چیست؟، مطالعه این کتاب نه تنها به بهبود مهارتهای تمرینی کمک میکند، بلکه نقش مؤثری در توسعه علمی و حرفهای مربیان و ورزشکاران پیلاتس دارد.
انتشارات حتمی با هدف ارائه بهترین تجربه به مخاطبان، کتاب پیلاتس معلق ۲ را در بستهبندیهای اختصاصی و با کیفیت بالا تهیه کرده است.اگر به دنبال منابع بیشتری برای یادگیری و ارتقای مهارتهای پیلاتس هستید، معرفی بهترین کتاب های پیلاتس میتواند راهنمای خوبی برای انتخاب شما باشد از طریق وبسایت یا شماره تماس انتشارات، میتوانید از تخفیفهای ثابت و دورهای این کتاب بهرهمند شوید و آن را بهراحتی درب منزل تحویل بگیرید.
کتاب پیلاتس معلق ۲ به قلم ربکا بکلر تالیف شده است.
| وزن | 173 گرم |
|---|---|
| تالیف | ربکا بکلر |
| مترجم | ایمان متقیان نژاد, سمیه دخیلی, محبوبه زیدآبادی نژاد |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1398 |
| تعداد صفحات | 92 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
فهرست کتاب پیلاتس معلق2
سری ایستاده
سری پلانک
پیلاتس پلانک پیشرفته
سری کششی
سری ایستاده کشش باله
کتابهای پیشنهادی برای شما
هندبال پایه و مقدماتی
رولر اینلاین هاکی
کشتی سرسختانه
آناتومی بسکتبال
آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته
کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن(مبتدی)
راهنمای جامع مربیگری بسکتبال (سطح اول)
کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آنرا به فارسی ترجمه کرده است.
این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقشها و ارزشها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت میپردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارتهای دفاعی بسکتبال، مهارتهای هجومی بسکتبال و آماده سازی جسمانی، مورد بجث قرار گرفته است. در بخش «تیم» نیز به تاکتیکها و استراتژیهای دفاعی، تاکتیکها و استراتژیهای هجومی، مدیریت، مربیگری در مسابقه و بازنگری و تحلیل مسابقه، پرداخته میشود.












دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.