-15%
پدل آسان (جلد3)
در بین همه رشته‌های جدیدی که تلاش دارند به ابزار وجود بپردازند، و تقریبا در این راه ناکام مانده‌اند، شاید پدل از شرایطی متفاوت برخوردار و گام‌های محکم‌تری برداشته است.
103
نفر در حال مشاهده محصول هستند
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۳۰۹,۰۰۰ تومان بود.۲۶۲,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۶۲,۶۵۰ تومان است.
| تالیف | |
|---|---|
| تعداد صفحات |
156 صفحه مصور |
| قطع | |
| چاپ | |
| ناشر |
در بین همه رشته‌های جدیدی که تلاش دارند به ابزار وجود بپردازند، و تقریبا در این راه ناکام مانده‌اند، شاید پدل از شرایطی متفاوت برخوردار و گام‌های محکم‌تری برداشته است.
این رشته نو در بین ورزش دوستان ناآشناست، اما سال‌هاست در آن سوی مرزها و بخصوص اروپا و آمریکای لاتین علاقه مندان زیادی پیدا کرده و آرام آرام از لحاظ تبلیغی و جذب طرفدار به سطح قابل قبولی رسیده است. پدل را ورزش قرن بیست و یکم نامیده اند اما به نظر میرسد همچنان نیازمند زمان است تا این رشته همه گیر شود. پدل ورزشی جذاب، شادی آور و بسیار پرتحرک است که با تمرکز لازم می توان آن را در همه سنین بازی کرد. این رشته عصاره‌ای از چند ورزش راکتی مثل اسکواش، تنیس، بدمینتون و غیره است و جذابیت‌های خاص خود را دارد.
آنچه در کتاب “پدل آسان (جلد3)” میخوانید:
- پدل
- اولین برخورد
- ورزشی برای همه
- ورزش یا بازی؟
- ذات پرورشی
- زبان پدل
- نقطه تأثیر گذار
- موضوعات دیگر
- تمرکز این کتاب
- ورزش بانوان
- ساختار
- ضربه و لوب
- نکته اول (گوشزد اول)
- لوب یک ضربه اساسی برای پدل است.
- نکته دوم (گوشزد دوم)
- تأثیر برش و کات
- نکته سوم (گوشزد سوم)
- بازی دوبل
- نکته چهارم (گوشزد چهارم)
- تحمل و عدم مفهوم
- نکته پنجم (گوشزد پنجم)
- نکته ششم
- نکته هفتم
- تنظیم ریتم با پاها
- نکته هشتم
- نکته نهم
- موقعیت‌های حرکت و معکوس
- نکته دهم
- استراتژی و تاکتیک
- نکته یازدهم
- نکته دوازدهم
- نکته سیزدهم
- بازی کردن خوب و عالی و مؤثر بودن
- نکته پانزدهم
- سه نوع کسب امتیاز و چهار مدل همبازی (هم‌تیمی)
- چند فن و چند تاکتیک
- موقعیت شروع یا انتظار
- نکته هفدهم
- دیواره‌ی خروجی سمت راست
- نکته هجدهم
- نکته نوزدهم
- فن، استایل، مراقبت و بیومکانیک
- نکته بیستم
- نکته بیست و یکم
- سه ضربه اول
- نکته بیست و دوم
- نکته بیست و سوم
- نکته بیست و چهارم
- نکته بیست و پنجم
- نکته بیست و ششم
- سرنخ های بصری
- نکته بیست و هفتم
- بدون دلیل از رقبای خود دوری نکنید.
- این استدلال به جز دو دلیل کاملاً منطقی است:
- نکته بیست و هشتم
- نکته بیست و نهم
- نکته سی و یکم
- نکته سی و دوم
- سوپرمن و لوب قبلی
- نکته سی و سوم
- نکته سی و چهارم
- ضربه – دفاع – انتقال
- نکته سی و پنجم
- نکته سی و ششم
- هم سطح با تور
- نکته سی و هفتم
- وسط میدان بدون ترس
- نکته سی و هشتم
- نکته سی و نهم
- برای تنیسورها
- نکته چهلم
- نکته چهل و یکم
- مشکل
- اندکی تاریخچه
- با افراد متخصص در ارتباط باشید
- انواع باشگاه‌ها
- کار داوطلبانه و نقش‌های واضح
- خردسالان مشکلی بزرگ‌تر
- برای آموزش
- دو اصل از پدل
- منحصر به فردها و بهترین‌ها
- رده‌بندی و رتبه‌بندی
- رقابت و احساس تعلق
- مسابقات و قوانین
- اتحاد عامل ایجاد قدرت
- مینی پدل و آغاز ورزش
- آخرین تجربه‌های من
- فهرست معانی
- لیست زیر را دنبال کنید.
- اجزاء مهم در ورزش پدل
- ورزش
- متد
- شاگرد
- مربی
- خود کلاس
- از راه دیدن
- از راه گوش کردن(شنیداری)
- از راه حرکت
- فلسفه مربیگری
- مربی
- گراباس چیست؟
- GRABAS
- S مخفف ادامه دادن
- ضربه های دیوار (انتهایی)
- تمرینات گرم کردن
- تمرین سه نفره
- تمرین دو نفره
- تمرینات برای نزدیک شدن به سمت تور
- تمرین بازی تهاجمی و کنترل در دفاع
تالیف: استاد فرهاد جامع
محصولات پیشنهادی
آموزش گام به گام والیبال از پایه تا پیشرفته
قیمت اصلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۳۵,۱۵۰ تومان است.
آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد دوم
قیمت اصلی ۲۵۹,۰۰۰ تومان بود.۲۲۰,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۲۰,۱۵۰ تومان است.
آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد اول
قیمت اصلی ۲۰۹,۰۰۰ تومان بود.۱۷۷,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۷۷,۶۵۰ تومان است.
آشنایی با مجموعه تکنیک‌هایی از سیستم رزمی کوک‌سول‌وان
قیمت اصلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۳۵,۱۵۰ تومان است.
كو كسو لوان، یك سیستم و هنر رزمی است كه در كشور کُره تولد یافته و رشد نموده است، اگرچه مركزیت اصلی آن اكنون در ایالات متحده آمریكا می باشد. هم چنین، نحو هی دفاع در مقابل حریفی که مچ دست، لباس، گردن و سایر قسم تهای بدن را در چنگ خود دارد از قسمت های دیگر کوک سول است. رو شهای دفاع با پرتاب و دفاع در برابر پرتاب شدن توسط حریف هم جزو کو کسو لوان است. بعلاوه چگونگی دفع حمله با چاقو و سایر سلا حهای سرد و نحوه ی مبارزه با چوب و شمشیر و استفاده از عصا، بادبزن و طناب، در از پای درآوردن حریف همگی از جمله تکنیک های پیشرفته این هنر یا سیستم رزمی محسوب می شوند.
مدیریت رفتار سازمانی در ورزش
قیمت اصلی ۲۷۹,۰۰۰ تومان بود.۲۳۷,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۳۷,۱۵۰ تومان است.
علم رفتار سا زمانی در صدد است تبیین نماید که افراد در سا زمان چرا و چگونه رفتار می‌کند شناسایی عوامل رفتار و چگونگی به کار گیری رفتار انسان ها در راستای اهداف سا زمان های ورزشـی مسأله اساسـی در مدیریت رفتار سا زمانی در ورزش می باشد و پیچیدگی انسان و نیز حساسیت فعالیت های ورزشـی تحقق این هدف را برای رفتار سا زمانی ورزشـی دشوار کرده است.
1000-7 تست دروس تخصصی کنکور هنرستان
قیمت اصلی ۱۶۹,۰۰۰ تومان بود.۱۴۳,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۴۳,۶۵۰ تومان است.
سینرژی (هم افزایی، هم کوشی)
قیمت اصلی ۳۷۹,۰۰۰ تومان بود.۳۲۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۲۲,۱۵۰ تومان است.
آموزش اسکیت سرعت اینلاین
قیمت اصلی ۳۳۹,۰۰۰ تومان بود.۲۸۸,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۸۸,۱۵۰ تومان است.
نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی جلد دوم
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۲,۱۵۰ تومان است.
جیم استوپانی دایرة‌المعارف قدرت و عضله
قیمت اصلی ۷۹۹,۰۰۰ تومان بود.۶۷۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۶۷۹,۱۵۰ تومان است.
غوغا کن
قیمت اصلی ۲۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱۹۴,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۹۴,۶۵۰ تومان است.
راهنمای تمرین برای سنگنوردان
قیمت اصلی ۳۹۹,۰۰۰ تومان بود.۳۳۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۳۹,۱۵۰ تومان است.