ورزش در درمان بیماریهایی نظیر افسردگی و نیز بر حافظه تاثیر میگذارد. ورزش برای جوانان و دانشجویان تکیه گاهی امن به حساب میآید تا در پناه آن به نهایت رشد و کمال مطلوب انسانی دست بایند.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۵۸۹,۰۰۰ تومان بود.۵۳۰,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۳۰,۱۰۰ تومان.
کتاب ورزش و تربیت بدنی در دانشگاه مطابق با سرفصل شورای برنامهریزی آموزش عالی و کمیته برنامهریزی علوم ورزشی تهیه شده و اطلاعات مناسبی در خصوص ورزش، تربیت بدنی و فعالیت جسمانی به دانشجویان ارائه میدهد.
در عصر حاضر، ورزش و تربیت بدنی در دانشگاهها اهمیت ویژهای دارد و نقش مؤثری در سلامتی جسمی و روانی دانشجویان ایفا میکند. ورزش، به عنوان یک فعالیت مکمل تحصیلی، علاوه بر تقویت جسم، به بهبود تمرکز و افزایش کارایی تحصیلی کمک شایانی میکند.
هدف از درس ورزش و تربیت بدنی در دانشگاهها، آشنا کردن دانشجویان با انواع ورزشها و فعالیتهای بدنی و تأکید بر اهمیت آنها در سبک زندگی سالم است.
اساتید محترم علوم ورزشی در دانشگاهها میتوانند از مباحث مطرح شده در این کتاب برای آموزش و تدریس به دانشجویان در کلاسهای تربیت بدنی و ورزش بهرهبرداری کنند.
اگر تربیت بدنی در جامعه مطابق با اصول علمی اجرا شود، افراد ورزشکار از فردگرایی و خودمحوری دور شده و روحیات طبیعی آنها بهبود مییابد. این امر باعث میشود که فرد با دیگران ارتباط بهتری برقرار کند و در کنار آنها زندگی بهتری داشته باشد.
ورزش و حرکات منظم بدنی علاوه بر بهبود سلامت جسمانی، فواید بسیاری برای سلامت روحی، روانی و اجتماعی دارد و بر سازگاری و شخصیت فرد در جامعه تاثیر مثبت میگذارد.
ورزش در درمان بیماریهایی نظیر افسردگی و نیز بر حافظه تاثیر میگذارد. ورزش برای جوانان و دانشجویان تکیه گاهی امن به حساب میآید تا در پناه آن به نهایت رشد و کمال مطلوب انسانی دست بایند.
کتاب با پوشش موضوعاتی نظیر اصول و فلسفه تربیت بدنی، نقش ورزش در زندگی روزمره، تأثیرات ورزش بر سلامتی و درمان بیماریها، ویژگیهای جسمانی دانشجویان و روشهای صحیح انجام حرکات ورزشی، میتواند منبع مفیدی برای دانشجویان و اساتید تربیت بدنی باشد.
سلامت جسمانی و روانی دانشجویان در هر جامعه دارای اهمیت بسیار بالایی است زیرا دانشجویان از جمله سازندگان فردای هر جامعه هستند.
اختلال در سلامت جسمانی و روانی آنها میتواند باعث افت تحصیلی و حتی در مواردی ترک تحصیل را نیز به دنبال داشته باشد.
دانشجویان به دلیل شرایط خاص مانند دوری از خانواده، ورود به محیطی بزرگ و پرتنش، مشکلات اقتصادی و… همچنین سلامت جسمانی و روانی خود را در معرض خطر قرار میدهند و نیاز به آموزش و مشاوره دارند.
هدف از درس ورزش و تربیت بدنی در دانشگاهها، آشنا کردن دانشجویان با انواع ورزشها و فعالیتهای بدنی و تأکید بر اهمیت آنها در سبک زندگی سالم است.
کتاب آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته برای تمام علاقهمندان به تناسب اندام، افرادی که بهتازگی وارد دنیای ورزش شدهاند، و همچنین ورزشکاران نیمهحرفهای و حرفهای طراحی شده است. این کتاب راهنمایی کاربردی برای یادگیری اصول صحیح تمرین، تقویت عضلات، پیشگیری از آسیبها، و رسیدن به اندام ایدهآل است. اگر به دنبال منبعی دقیق و کامل برای پیشرفت در مسیر فیتنس و بدنسازی هستید، این کتاب یکی از بهترین گزینهها برای شما خواهد بود.
استروئيدها علاوه بر اينکه براي سلامتي انسان مضر و خطرناک هستند از نظر اخلاقي نيز در قوانين بين المللي ورزش دوپينگ محسوب ميشوند زيرا که سبب برتـري ناجـوانمردانه نسبت به حريـف مي شـوند که خلاف بـازي جوانمردانه مي باشد.
ميل به قهرماني و رسيدن زودتر به هدف ورزشي، فرد را راغب به استفاده از چنين داروهايي ميكند.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی، برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران قدرتی، دانشجویان علوم ورزشی، و علاقهمندان به اصول علمی رشد عضله مناسب است. این کتاب، راهنمایی جامع برای درک عمیقتری از سازوکار هایپرتروفی عضلانی و کاربرد عملی آن در تمرینات است و به خواننده کمک میکند پایههای علمی رشد عضله را بشناسد و تمرینات خود را مؤثرتر طراحی کند.
مطالب این کتاب در 12 فصل تنظیم شده است. فصل های اول و دوم این کتاب، به ضرورت توجه به آمادگی جسمانی و موضوعات پایه اختصاص دارد که می تواند یک بینش کلی درباره اصول علم تمرین در مربیان ایجاد کند. فصله ای سوم تا هفتم، به توانایی های زیست حرکتی، قدرت، استقامت، سرعت، انعطاف و روش های توسعه آنها میپردازد. در فصل12 علاوه بر تعاریف هر یک از این توانایی های زیست حرکتی، شاخه های آنها و نقش ویژه هر یک در ورزش های مختلف بیان شده است.
کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آنرا به فارسی ترجمه کرده است.
این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقشها و ارزشها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت میپردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارتهای دفاعی بسکتبال، مهارتهای هجومی بسکتبال و آماده سازی جسمانی، مورد بجث قرار گرفته است. در بخش «تیم» نیز به تاکتیکها و استراتژیهای دفاعی، تاکتیکها و استراتژیهای هجومی، مدیریت، مربیگری در مسابقه و بازنگری و تحلیل مسابقه، پرداخته میشود.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.