هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن
کتاب «هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن»
تألیف :برد شونفلد
ترجمه : دکتر عباسعلی گایینی، دکتر حسام الدین اکبری
تعداد صفحات : 248صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1401
ناشر : انتشارات حتمی
دسته: فیزیولوژی ورزشی, کتاب های بدنسازی
برچسب: پرورش اندام
دفترچه هم نیاز داری !!!

1 × یادداشت چک روزانه 1733
قیمت محصول :
۱,۶۷۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۱,۶۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۵۱۱,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۱,۵۱۱,۱۰۰ تومان است.
| وزن | 200 گرم |
|---|---|
| تألیف | برد شونفلد |
| مترجم | دکتر حسام الدین اکبری, دکتر عباسعلی گایینی |
| تعداد صفحات | 248صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1401 |
| ناشر | انتشارات حتمی |

هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن
آنچه در کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن می خوانید :
فصل 1 پاسخها و سازگاریهای هایپرتروفیایی به فشار فعالیت ورزشی
فصل 2 سازوکارهای هایپرتروفی
فصل 3 سنجش هایپرتروفی عضلانی
فصل 4 نقش متغیرهای تمرین مقاومتی در هایپرتروفی
فصل 5 راهبردهای تمرینی پیشرفته
فصل 6 نقش تمرین هوازی در هایپرتروفی
فصل 7 عوامل مؤثر در به حداکثر رسیدن گسترش هایپرتروفی
فصل 8 طراحی برنامه برای دستیابی به حداکثر هایپرتروفی
فصل 9 تغذیهی ویژهی هایپرتروفی
| وزن | 200 گرم |
|---|---|
| تألیف | برد شونفلد |
| مترجم | دکتر حسام الدین اکبری, دکتر عباسعلی گایینی |
| تعداد صفحات | 248صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1401 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
5
امتیاز 5 از 5
1 نظرات
امتیاز 5 از 5
1
امتیاز 4 از 5
0
امتیاز 3 از 5
0
امتیاز 2 از 5
0
امتیاز 1 از 5
0
1 دیدگاه برای هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن
فیلترها را پاک کنید
دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ
کتابهای پیشنهادی برای شما
مکمل های ورزشی
داروها و مواد تقویت کننده عملکرد جسمی و ذهنی
اصول و سازگاری عملکرد ورزشی در محیط های گرم
بیوشیمی ورزشی به زبان ساده (دکتر گائینی و دکتر دریانوش)
آناتومی و فيزيولوژی انسان هولز جلد 2
تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران
آزمایش خون و ورزشکاران
مقالات مرتبط
یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در دنیای امروز، چربی خون بالا است. این مشکل اغلب بیخبر اتفاق میافتد و باعث ایجاد علائم خطرناکی مانند گرفتگی رگها، فش...
همه چیز درباره رژیم سم زدایی و پاکسازی بدن
احتمالاً امروز واژههایی مانند رژیم سمزدایی بدن، پاکسازی بدن یا دیتاکس زیاد به گوشتان خورده است، مخصوصا زمانهایی که احساس خستگی، سنگینی یا بی انرژی...
همه چیز درباره رژیم برای چربی خون
حتما شما هم شنیدهاید که چربی خون بالا میتواند سلامت قلب و عروق را تهدید کند. اما دقیقاً چربی خون چیست و چرا افزایش آن خطرناک است؟ چگونه میتواند با...
همه چیز درباره ی رژیم غذایی برای دیابتی ها
تغذیه، برای مدیریت دیابت بسیار کارآمد و مهم است. هر لقمه غذایی که فرد دیابتی میخورد میتواند سطح قند خون او را به شکل مثبت یا منفی تحت تأثیر قرار دهد...










محمد –
آیا این کتاب با کتاب مبانی علمی هایپرتروفی متفاوته؟
مطالب آیا آپدیت شده؟
انتشارات حتمی –
محمد عزیز سلام
این کتاب ( هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن ) ویرایش جدید کتاب مبانی علمی هایپرتروفی است که مطالب آن بروز شده.