کتاب حاضر با در نظر گرفتن این موضوع که فعالیت ورزشی در دوران بارداری یکی از موثرترین راه‌های سلامت مادر و جنین می‌باشد به این مهم پرداخته و با بیان اصول و قواعد چگونگی اجرا و انتخاب فعالیت‌های ورزشی دوران بارداری و باید نبایدهای آن.
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۳۲۹,۰۰۰ تومان بود.۲۹۶,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۹۶,۱۰۰ تومان است.
مام فیت جلد دوم: تندرستی شرطی ضروری برای ایفای نقش‌های اجتماعی است.
تندرستی و سلامت جسم و روان، اهمیت خاصی دارد و این اهمیت در مورد زنان، با توجه به ظرافت و حساسیت آنها پررنگ تر می باشد.
پدیده بارداری دوران ویژه ای است که در نظر برخی افراد اتفاقی طبیعی و ساده در جریان زندگی یک زن است.
تغییرات بارز ظاهر و تغییرات فیزیولوژیکی درونی یک مادر باردار این را می طلبد که یک بانو را به این فکر وا دارد،
کتاب حاضر با در نظر گرفتن این موضوع که فعالیت ورزشی در دوران بارداری یکی از موثرترین راه‌های سلامت مادر و جنین می‌باشد به این مهم پرداخته.
با بیان اصول و قواعد چگونگی اجرا و انتخاب فعالیت‌های ورزشی دوران بارداری و باید نباید های آن در جلد۱ و معرفی بیش از ۱۷۵ حرکت ورزشی در جلد ۲ به زیبایی هرچه تمام تر این بخش از سلامت مادران باردار را پررنگ می نماید.
این کتاب جهت آشنایی با انواع فعالیت‌های ورزشی در دوران بارداری با معرفی بیش از ۱۵ رشته ورزشی مناسب این دوران و باید نبایدهای تخصصی فعالیت ورزشی در دوران بارداری تالیف گردیده است.
امید است مجموعه کتاب‌های مام فیت با در نظر گرفتن اهمیت ویژه سهم تندرستی در مراقبت‌های دوران بارداری مفید فایده و موثر برای بانوان واقع گردد.
کتاب مام فیت جلد دوم
تألیف : دکتر بیتا بردبارآذری
کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقه‌مندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیق‌تری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیب‌های احتمالی کمک می‌کند.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفه‌ای، و علاقه‌مندان به طراحی برنامه‌های تمرینی علمی و متنوع مناسب است. این کتاب با معرفی روش‌ها و سیستم‌های گوناگون تمرین با وزنه، به خواننده کمک می‌کند تا درک دقیق‌تری از ساختار تمرینات بدنسازی به‌دست آورد و بتواند با رویکردی علمی، برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده و مؤثرتری طراحی کند. همچنین، منبعی ارزشمند برای کسانی‌ست که به دنبال تحلیل و مقایسه روش‌های تمرینی رایج در دنیای بدنسازی هستند.
کتاب فوتبال سرعتی برای مربیان، بازیکنان حرفه‌ای و علاقه‌مندان به فوتبال مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات سرعتی فوتبال، به شما کمک می‌کند تا سرعت جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی خود را تقویت کرده و عملکرد بهتری در زمین مسابقه داشته باشید. برای تمامی کسانی که می‌خواهند در فوتبال پیشرفت کنند، این کتاب ضروری است.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.