علوم کاربردی در ورزش
کتاب «علوم کاربردی در ورزش»
تألیف : کریگ.ای ویلیامز/دیوید.وی.بی جیمز
ترجمه : دکتر حمید اراضی
تعداد صفحات : 232
قطع : وزیری
چاپ : اول1393
ناشر : انتشارات حتمی

قیمت محصول :
۹۳۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۹۳۹,۰۰۰ تومان بود.۸۴۵,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۸۴۵,۱۰۰ تومان است.
| تألیف | دیوید.وی.بی جیمز, کریگ.ای ویلیامز |
|---|---|
| مترجم | دکتر حمید اراضی |
| تعداد صفحات | 232 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1393 |
| ناشر | انتشارات حتمی |

| تألیف | دیوید.وی.بی جیمز, کریگ.ای ویلیامز |
|---|---|
| مترجم | دکتر حمید اراضی |
| تعداد صفحات | 232 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1393 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتابهای پیشنهادی برای شما
علم شنا ( بهبود عملکرد و تمرین )
کتاب علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین)، برای مربیان حرفهای شنا، ورزشکاران رقابتی، و علاقهمندان به درک علمی این رشته طراحی شده است. اگر به دنبال ارتقای دانش خود در زمینه تکنیکهای تخصصی، تمرینات هدفمند، تغذیه ورزشی، پیشگیری از آسیب و اصول فیزیولوژی شنا هستید، این کتاب مرجعی جامع، بهروز و کاربردی برای شماست.
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان، برای بانوانی که به دنبال فرمدهی، تقویت و زیباسازی عضلات بدن خود هستند، انتخابی کاربردی و هدفمند است. این کتاب با تمرکز بر تمرینات موثر برای شکم، باسن، ران و پاها، منبعی مناسب برای مربیان، ورزشکاران، و علاقهمندان به تناسب اندام بانوان به شمار میرود. همچنین، راهنمایی قابل اعتماد برای کسانی است که میخواهند با درک دقیق از آناتومی بدن، تمرینات خود را اصولیتر و نتیجهمحور پیش ببرند.
کاهش وزن در ورزش های انفرادی وزنی
کشتی سرسختانه
پیلاتس (روش تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)
کتاب پیلاتس (روش تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)، برای افرادی مناسب است که به دنبال تقویت تعادل، انعطاف و هماهنگی بدن خود هستند. این کتاب به هنرجویان، مربیان و علاقهمندان به تمرینات بدنی کمک میکند تا با روشهای علمی و اصولی پيلاتس، وضعیت بدنی، تمرکز، تنفس و استقامت خود را بهبود بخشند و مهارتهای تمرینی خود را حرفهای ارتقاء دهند.
استروئیدها و عوارض ناشی از مصرف آنها در بدنسازی
استروئيدها علاوه بر اينکه براي سلامتي انسان مضر و خطرناک هستند از نظر اخلاقي نيز در قوانين بين المللي ورزش دوپينگ محسوب ميشوند زيرا که سبب برتـري ناجـوانمردانه نسبت به حريـف مي شـوند که خلاف بـازي جوانمردانه مي باشد.
ميل به قهرماني و رسيدن زودتر به هدف ورزشي، فرد را راغب به استفاده از چنين داروهايي ميكند.
سیستم های تمرین در پرورش اندام
کتاب سیستمهای تمرین در پرورش اندام برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفهای، و علاقهمندان به طراحی برنامههای تمرینی علمی و متنوع مناسب است. این کتاب با معرفی روشها و سیستمهای گوناگون تمرین با وزنه، به خواننده کمک میکند تا درک دقیقتری از ساختار تمرینات بدنسازی بهدست آورد و بتواند با رویکردی علمی، برنامههای شخصیسازیشده و مؤثرتری طراحی کند. همچنین، منبعی ارزشمند برای کسانیست که به دنبال تحلیل و مقایسه روشهای تمرینی رایج در دنیای بدنسازی هستند.










نقد و بررسیها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسیای ثبت نشده است.