مقدمـــــه
قسمت اول
1. رژیم کم کربوهیدرات
2. رژیم غذایی کمچربی
3. برنامههای غذایی تجاری
4. رژیم وگان
5. رژیم غذایی خام
و…
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۸۴۹,۰۰۰ تومان بود.۷۶۴,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۶۴,۱۰۰ تومان.
| وزن | 200 گرم |
|---|---|
| تالیف | دکتر سوزان کلینر, ملودی شوئنفلد |
| مترجم | حافظ بهزادی نژاد, فائزه فلاحی, محسن بهبودی, مهسا مصلحی |
| ویراستار علمی | دکتر امید صالحیان |
| تعداد صفحات | 128 صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1401 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
آنچه در کتاب رژیم های غذایی شایعات و حقایق کاهش وزن می خوانید :
مقدمـــــه
قسمت اول
1. رژیم کم کربوهیدرات
2. رژیم غذایی کمچربی
3. برنامههای غذایی تجاری
4. رژیم وگان
5. رژیم غذایی خام
6. روزهداری متناوب
7. رژیم غذایی فاقد گلوتن
8. رژیم گروه خونی
9. رژیمهای زماندار
10. پاکسازی و سمزدایی
11. رژیم غذایی مدیترانهای
12. رژیم غذایی سه ساعته
قسمت دوم
13. 13 مورد دروغهای دیگری که ممکن است شنیده باشید
14. بنابراین بهترین رژیم غذایی چیست؟
15. تمرین چگونه است؟
قسمت سوم
16. بیولوژی و کاهش وزن
17. روانشناسی و کاهش وزن
18. سایر سوالات متداول
19. تعیین هدف
20. سایر موارد مهم
ضمیمـــــه
منابــــع
درباره نویسندگان
تالیف: دکتر سوزان کلینر, ملودی شوئنفلد
مترجم: حافظ بهزادی نژاد, فائزه فلاحی, محسن بهبودی, مهسا مصلحی
ویراستار علمی: دکتر امید صالحیان
| وزن | 200 گرم |
|---|---|
| تالیف | دکتر سوزان کلینر, ملودی شوئنفلد |
| مترجم | حافظ بهزادی نژاد, فائزه فلاحی, محسن بهبودی, مهسا مصلحی |
| ویراستار علمی | دکتر امید صالحیان |
| تعداد صفحات | 128 صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1401 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
استروئيدها علاوه بر اينکه براي سلامتي انسان مضر و خطرناک هستند از نظر اخلاقي نيز در قوانين بين المللي ورزش دوپينگ محسوب ميشوند زيرا که سبب برتـري ناجـوانمردانه نسبت به حريـف مي شـوند که خلاف بـازي جوانمردانه مي باشد.
ميل به قهرماني و رسيدن زودتر به هدف ورزشي، فرد را راغب به استفاده از چنين داروهايي ميكند.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
کتاب مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشی یک منبع دانشگاهی تخصصی برای دانشجویان علوم ورزشی است که اصول پایه بیوشیمی و ارتباط آن با فعالیت بدنی را آموزش می دهد. این کتاب با تمرکز بر مفاهیمی مانند متابولیسم، آنزیم ها، پروتئین ها و بیان ژن، به درک بهتر واکنش های بدن در تمرین و ورزش کمک می کند. همچنین سازگاری های فیزیولوژیکی و عضلانی ناشی از فعالیت ورزشی را به صورت علمی و کاربردی بررسی می کند.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.