با توجه به اینکه هر ورزشکار نیاز به یک تغذیه سالم و متعادل دارد تا بتواند از عملکرد بهینه و بهبود آن بهره مند شود، تفهیم این موضوع از اهمیت بالایی برخوردار است.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۸۷۹,۰۰۰ تومان بود.۷۹۱,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۹۱,۱۰۰ تومان.
| تالیف | آنیتابین |
|---|---|
| مترجم | حافظ بهزادی نژاد, سمیه بهزادی نژاد, کیمیا معینی افشاری, محسن بهبودی, مهسا مصلحی |
| ویراستار علمی | دکتر امید صالحیان |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1402 |
| تعداد صفحات | 422 صفحه مصور |
| ناشر | انتشارات حتمی |
هدف کتاب تغذیه ورزشی آنیتابین، کمک کردن به شما در درک علمی تغذیه ورزشی، ارائه توصیه هایی برای بهبود عملکرد ورزشی، حفظ سلامت و رسیدن به اهداف تناسب اندام است.
با توجه به اینکه هر ورزشکار نیاز به یک تغذیه سالم و متعادل دارد تا بتواند از عملکرد بهینه و بهبود آن بهره مند شود، تفهیم این موضوع از اهمیت بالایی برخوردار است.
در کتاب تغذیه ورزشی آنیتابین ، به صورت جامع و علمی، تاثیرات تغذیه بر عملکرد ورزشی، ساختار بدن، ریکاوری و زمان بندی تغذیه پیش، هنگام و پس از فعالیت ورزشی، نحوه مدیریت آب و الکترولیتها، مکملهای ورزشی و دیگر موضوعات مرتبط با تغذیه ورزشی را پوشش میدهد.
به عنوان یک ورزشکار یا هر شخصی که به دنبال بهبود عملکرد خود و به دست آوردن نتایج بهتر در ورزش است، کتاب تغذیه ورزشی آنیتابین میتواند یک راهنمای جامع و مفید باشد.
تغذیه ورزشی کتاب راهنما آنیتابین
راهنمای جامع تغذیه ورزشی آنیتابین، کتابی علمی و کاربردی برای هر شخصی است که به دنبال افزایش عملکرد خود در ورزش است. مواد غذایی و نوشیدنیهایی که مصرف میکنید، دارای اهمیت بسیاری هستند و میتوانند با استراتژیهای تغذیهای مناسب، عملکرد و بازیابی پس از فعالیت ورزشی را بهبود بخشند، چه شما ورزشکار حرفهای یا مبتدی باشید و یا فقط فعالیت های ورزشی روزانه را دنبال کنید.
نسخه به روز و بازنگری شده کتاب تغذیه ورزشی آنیتابین، آخرین نتایج پژوهشهای جدید و اطلاعات پیشرفتهای را ارائه داده است که به شما در دستیابی به اهداف عملکردی تان کمک میکند. ویرایش نهم این راهنما، شامل توصیه های قابل درک در موضوعات زیر است:
آنچه در کتاب “تغذیه ورزشی” میخوانید:
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.