کتاب «برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 5 تا 8 سال »
تألیف : میرکو مازانتینی و سیمون بامباردیری
ترجمه : علی ظهیری، امید رفیعی ، نصیبه حاتمی
ویراستار علمی: دکتر محمد خبیری
تعداد صفحات : 110 صفحه مصور
قطع : رحلی
چاپ : چهارم 1399
ناشر : انتشارات حتمی
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۸۰۹,۰۰۰ تومان بود.۷۲۸,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۷۲۸,۱۰۰ تومان است.
| وزن | 290 گرم |
|---|---|
| تألیف | سیمون بامباردیری, میرکو مازانتینی |
| مترجم | امید رفیعی دولت آبادی, علی ظهیری, نصیبه حاتمی |
| ویراستار علمی | دکتر محمد خبیری |
| تعداد صفحات | 110 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | چهارم 1399 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان ، بر کم سن‌ترین بازیکنانی که به عقیده ما می‌توانند بازی فوتبال را فرا گیرند متمرکز شده است. بازیکنانی که می‌توانیم بیشترین تاثیر را روی آنها گذاشته و بیشترین نتایج را مشاهده کنیم.
در دنیای واقعی، این مفهوم برای همه روشن نیست و اغلب این گروه سنی ظریف با سهل انگاری و سطحی نگری درمان می‌شوند.
بیشتر اوقات این بازیکنان جوان در اختیار مربیان جوان و بی‌تجربه قرار می‌گیرند که تازه می‌خواهند مربیگری خود را شروع کنند. این کار سبب می‌شود که ما به نتایجی که انتظار آن را داریم نمی‌رسیم و اغلب پتانسیل موجود در کودک نهفته می‌ماند.
در سفرهایی که به نقاط مختلف اروپا و آمریکای شمالی داشتم، از مطالبی که بین من و مربیان باکیفیت در کشورهای دیگر و با مشاهده متدهای دیگر مربیان ما به این عقیده رسیدیم که باید متدهای تمرینی خود را به اشتراک بگذاریم تا تمام خوانندگان‌مان بتوانند از آنها استفاده کنند.
این کتاب به دو قسمت تقسیم شده است و هر دو قسمت با یکدیگر در ارتباط می‌باشند. قسمت اول کتاب در رابطه با این تئوری است که مفهوم اصلی عقاید ما کیست و کجاست که شامل مقدمه مختصری از مشخصات عمومی کودکان سنین 5 تا 8 سال می‌باشد، تکنیک/تاکتیک و اهداف حرکتی و ارائه‌ای از این تئوری می‌باشد.
برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 5 تا 8 سال
قسمت دوم کتاب برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان ، شامل 20 جلسه کامل تمرینی از ساده به سمت پیشرفته می‌باشد که همه مفاهیم بخش اول در غالب تمرینات ساده مشخص شده است.
به عقیده ما قسمت دوم کتاب ابزاری برای فهم بهتر مفاهیم قسمت اول کتاب می‌باشد. امیدواریم مربیان این کتاب را قدر بدانند و با فهم به این مدل بنگرند نه اینکه از این کتاب به عنوان یک منبع‌تمرینات فردی و بسته استفاده کنند.
هدف از نگارش این کتاب یک سری نمونه تمرینات و اهداف درسی نیست بلکه در این کتاب تلاش شده است تا یک متد جدید تمرینی ارائه شود که مربیان و مدرسان بتوانند آن را اجرا کنند.
فصل1 : کودکان
فصل 2 : ”سبک ایتالیایی” متد کاری- چگونه جلسات تمرینی را بسازیم؟
فصل 3 : ساختار تمرین
فصل 4 : جلسه1
فصل 5 : جلسه6
فصل 6 : جلسه 11
فصل 7 : جلسه 16
| وزن | 290 گرم |
|---|---|
| تألیف | سیمون بامباردیری, میرکو مازانتینی |
| مترجم | امید رفیعی دولت آبادی, علی ظهیری, نصیبه حاتمی |
| ویراستار علمی | دکتر محمد خبیری |
| تعداد صفحات | 110 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | چهارم 1399 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
کسانیکه مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند. می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنها است. بدون تردید این کتاب شمل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان برای رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، خاطری آسوده ایجاد می کند.
در این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قبیل، نکات و تکنیک های مهم تغذیه ای، اصول تمرین، هایپرتروفی و بررسی زوایای کامل برای آماده سازی پیش و پس از مسابقه گنجانده شده است.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.