-10%
اصول و روش شناسی علم تمرین - تصویر 1
برای بزرگنمایی کلیک کنید

    اصول و روش شناسی علم تمرین

    این کتاب بر مبنای اصول تمرین و روش های مختلف تمرین طراحی شده است. بعد از مطالعه این کتاب توانایی طراحی تمرین برای خودتان و یا ورزشکارتان را کسب خواهید کرد.

    دسته: ,
    دفترچه هم نیاز داری !!!
    پلنر
    1 × یادداشت چک روزانه 1733
    قیمت اصلی ۲۹۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۲۶۹,۱۰۰ تومان است.

    قیمت محصول :

    قیمت اصلی ۹۱۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۸۲۷,۱۰۰ تومان است.

    تألیفدکتر محمد تاجیک, دکتر مصطفی بابائی نژاد, دکتر یوسف شیرخانی
    ویراستار علمی
    تعداد صفحات196 صفحه مصور
    قطع
    نوبت چاپ
    ناشرانتشارات حتمی
    تألیفدکتر محمد تاجیک, دکتر مصطفی بابائی نژاد, دکتر یوسف شیرخانی
    ویراستار علمی
    تعداد صفحات196 صفحه مصور
    قطع
    نوبت چاپ
    ناشرانتشارات حتمی
    0 نظرات
    0
    0
    0
    0
    0

    نقد و بررسی‌ها

    فیلترها را پاک کنید

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “اصول و روش شناسی علم تمرین”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    برای اینکه بتوانید عکس ها را به نظرات خود اضافه کنید باید وارد شوید.

    کتاب‌های پیشنهادی برای شما

    -10%

    آناتومی شنا

    قیمت اصلی ۹۳۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۸۴۵,۱۰۰ تومان است.
    افزودن به سبد خرید

    کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقه‌مندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیق‌تری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیب‌های احتمالی کمک می‌کند.

    -10%

    اصول مربیگری خصوصی

    قیمت اصلی ۶۳۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۵۷۵,۱۰۰ تومان است.
    افزودن به سبد خرید

    در اين کتاب تلاش کرده است تا تمامي سوالات و مسائلي که ممکن است براي يک مربي بدنساز پيش بيايد را به طور کامل توضيح داده، پاسخ­ها و راهکار­هاي مناسب را به شما ارائه دهد. اميد است مطالعه اين کتاب نقش موثري در ارتقاء حرفه‏‏اي ‏‏‏‏شما مربيان گرامي باشد.

    -10%

    زمان بندی تمرین های مقاومتی

    قیمت اصلی ۱,۰۵۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۹۵۳,۱۰۰ تومان است.
    افزودن به سبد خرید

    کتاب « زمانبندی تمرین های مقاومتی برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب » تألیف امی آشمور و با ترجمه دکتر عباسعلی گائینی، حسام الدین اکبری در 180صفحه مصور در قطع رحلی ، چاپ اول 1399 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.

    -10%

    مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی

    قیمت اصلی ۱,۲۴۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۱,۱۲۴,۱۰۰ تومان است.
    افزودن به سبد خرید

    کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی، برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران قدرتی، دانشجویان علوم ورزشی، و علاقه‌مندان به اصول علمی رشد عضله مناسب است. این کتاب، راهنمایی جامع برای درک عمیق‌تری از سازوکار هایپرتروفی عضلانی و کاربرد عملی آن در تمرینات است و به خواننده کمک می‌کند پایه‌های علمی رشد عضله را بشناسد و تمرینات خود را مؤثرتر طراحی کند.

    -10%

    فیزیک فیتنس

    قیمت اصلی ۷۹۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۷۱۹,۱۰۰ تومان است.
    افزودن به سبد خرید

    کسانیکه مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند. می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنها است. بدون تردید این کتاب شمل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان برای رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، خاطری آسوده ایجاد می کند.

    در این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قبیل، نکات و تکنیک های مهم تغذیه ای، اصول تمرین، هایپرتروفی و بررسی زوایای کامل برای آماده ‏سازی پیش و پس از مسابقه گنجانده شده است.

    -10%

    راهنمای جامع مربیگری بسکتبال (سطح اول)

    قیمت اصلی ۲,۵۲۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۲,۲۷۶,۱۰۰ تومان است.
    افزودن به سبد خرید

    کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آن‏را به فارسی ترجمه کرده است.

    این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقش‏ها و ارزش‏ها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت می‏پردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارت‏های دفاعی بسکتبال، مهارت‏های هجومی بسکتبال و آماده ‏سازی جسمانی، مورد بجث قرار گرفته است. در بخش «تیم» نیز به تاکتیک‏ها و استراتژی‏های دفاعی، تاکتیک‏ها و استراتژی‏های هجومی، مدیریت، مربیگری در مسابقه و بازنگری و تحلیل مسابقه، پرداخته می‏شود.

    کتاب هنر تراشیدن بدن
    -10%

    هنر تراشیدن بدن

    قیمت اصلی ۱,۳۹۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۱,۲۵۹,۱۰۰ تومان است.
    افزودن به سبد خرید

    بانوان به دلیل تفاوت‌های فیزیولوژیک و آناتومیک، پاسخ‌ها و سازگاری‌های متفاوتی را در مواجهه با تمرینات بدنسازی از خود نشان می‌دهند و به این سبب باید با رویکردی ویژه، تمرینات بدنسازی برای آن‌ها طراحی شود.

    مقالات مرتبط