کتاب استعدادیابی در دو و میدانی، به‌صورت کاملاً کاربردی و عملیاتی نگارش شده است به‌طوری که خواننده و مربی می‌تواند بعد از مطالعه این کتاب در سطح شهرها، مدارس و …
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۴۷۹,۰۰۰ تومان بود.۴۳۱,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۳۱,۱۰۰ تومان است.
| وزن | 214 گرم |
|---|---|
| تألیف | توکل رحیمی, هادی نوبری |
| ویراستار علمی | بابک نورانی |
| تعداد صفحات | 118 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | دوم 1399 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب استعدادیابی در دو و میدانی، به‌صورت کاملاً کاربردی و عملیاتی نگارش شده است به‌طوری که خواننده و مربی می‌تواند بعد از مطالعه این کتاب در سطح شهرها، مدارس و …
به‌صورت کاملاً سیستماتیک، با آگاهی کامل به سوماتوتایپ دوندگان، نحوه مطلوب درصد چربی بدن، اندازه‌های آنتروپومتریکی مورد نظر برای دوندگان، حداکثر اکسیژن مصرفی، انعطاف‌پذیری و … همچنین نحوه اندازه‌گیری شاخص‌های آنتروپومتریکی و زیست حرکتی افرادی که در اختیار دارد برای شناسایی و کشف استعدادهای ورزشی در حوزه دوهای استقامت بهره گیرد.
از نگاهی دیگر، نقطه قوت این کتاب نگاهی اجمالی و در فصلی مجزا به تجزیه و تحلیل راه رفتن و دویدن پرداخت شده است که مربی با آگاهی به این علم به‌راحتی می‌تواند در هنگام کشف افراد مستعد ورزشی و همچنین بعد از آن به‌صورت بسیار عالی نقاط ضعف و قوت افراد را در تکنیک‌های دویدن بررسی، شناسایی و رفع کند و نهایتاً با عضلات درگیر هر تکنیک در دوهای استقامت آشنا شده و در جهت ارتقاء عملکردی عضلات درگیر و بهبود تکنیک دوندگان خود اقدام نماید.
استعدادیابی در دو و میدانی
فصل 1 : تاریخچه و اهمیت شاخص‌های آنتروپومتریکی و زیست حرکتی در دو و میدانی
فصل 2 : مبانی نظری استعدادیابی
فصل 3 : پیشینه پژوهش در زمینه استعدایابی دوومیدانی
فصل 4 : روش‌های اندازه‌گیری آنتروپومتریکی و زیست حرکتی
فصل 5 : آنالیز حرکات دوومیدانی ویژه ماده‌های استقامتی
تالیف: توکل رحیمی, هادی نوبری
ویراستار علمی: بابک نورانی
| وزن | 214 گرم |
|---|---|
| تألیف | توکل رحیمی, هادی نوبری |
| ویراستار علمی | بابک نورانی |
| تعداد صفحات | 118 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | دوم 1399 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
اين کتاب شامل موضوعاتي چون سبک مربيگري، روش هاي آموزشي و تمريني، تکنيک هاي پايه، ارزيابي، مسئوليت در مسابقه و مبارزه با دوپينگ است.
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان، برای بانوانی که به دنبال فرم‌دهی، تقویت و زیباسازی عضلات بدن خود هستند، انتخابی کاربردی و هدفمند است. این کتاب با تمرکز بر تمرینات موثر برای شکم، باسن، ران و پاها، منبعی مناسب برای مربیان، ورزشکاران، و علاقه‌مندان به تناسب اندام بانوان به شمار می‌رود. همچنین، راهنمایی قابل اعتماد برای کسانی است که می‌خواهند با درک دقیق از آناتومی بدن، تمرینات خود را اصولی‌تر و نتیجه‌محور پیش ببرند.
کتاب پیلاتس (روش تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)، برای افرادی مناسب است که به دنبال تقویت تعادل، انعطاف و هماهنگی بدن خود هستند. این کتاب به هنرجویان، مربیان و علاقه‌مندان به تمرینات بدنی کمک می‌کند تا با روش‌های علمی و اصولی پيلاتس، وضعیت بدنی، تمرکز، تنفس و استقامت خود را بهبود بخشند و مهارت‌های تمرینی خود را حرفه‌ای ارتقاء دهند.
کسانیکه مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند. می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنها است. بدون تردید این کتاب شمل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان برای رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، خاطری آسوده ایجاد می کند.
در این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قبیل، نکات و تکنیک های مهم تغذیه ای، اصول تمرین، هایپرتروفی و بررسی زوایای کامل برای آماده سازی پیش و پس از مسابقه گنجانده شده است.
کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفه‌ای، و علاقه‌مندان به طراحی برنامه‌های تمرینی علمی و متنوع مناسب است. این کتاب با معرفی روش‌ها و سیستم‌های گوناگون تمرین با وزنه، به خواننده کمک می‌کند تا درک دقیق‌تری از ساختار تمرینات بدنسازی به‌دست آورد و بتواند با رویکردی علمی، برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده و مؤثرتری طراحی کند. همچنین، منبعی ارزشمند برای کسانی‌ست که به دنبال تحلیل و مقایسه روش‌های تمرینی رایج در دنیای بدنسازی هستند.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.