• صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
0 مورد / ۰ تومان
ورود / ثبت نام
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
منو
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
0 مورد / ۰ تومان
ژیمناستیک ریتمیک
برای بزرگنمایی کلیک کنید
محصول قبلی
ارزیابی و درمان عدم تعادل عضلانی
ارزیابی و درمان عدم تعادل عضلانی ۲۴۹,۰۰۰ تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
آشنایی با پایگاههای معتبر علمی و روش های جستجوی اطلاعات
آشنایی با پایگاه های معتبر علمی و روش های جستجوی اطلاعات ۷۹,۰۰۰ تومان

ژیمناستیک ریتمیک

۱۷۹,۰۰۰ تومان

کتاب «ژیمناستیک ریتمیک »
تألیف : نادیا یاستریمبس کایا و یوری تیتوف
ترجمه :سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی و الهام جعفری
ویراستار:دکتر رضا محمدکاظمی
تعداد صفحات : 328 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : سوم 1399
ناشر : انتشارات حتمی

شناسه محصول: 88793 دسته: رشته های ورزشی برچسب: ژیمناستیک
اشتراک گذاری
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
توضیحات

معرفی کتاب ژیمناستیک ریتمیک

امروزه اهميت ورزش بر همگان روشن است. ايجاد بستر مناسب براي ورزش بانوان حائز اهميت است. بعلت اينکه بانوان نسل بعدي را در دامن خود پرورش مي‏ دهند و با ورزش کردن سلامت روحي و جسمي خود و نسل آينده را تضمين مي‏ کنند. ژيمناستيک ريتميک شاخه اي از ژيمناستيک است که مختص بانوان مي ‏باشد و بذات براي کودکان و نوجوانان دختر جذابيت دارد. چرا که اين رشته تنوع را در حرکات و وسايل دارد. ضمن آنکه لطافت و ظرافت ‏هاي ‏خاص اين رشته چشم گير است. بر آن شديم که با ترجمه اين اثر، براي آشنايي اصولي با اين رشته گامي برداشته باشيم و بدين وسيله راهي براي معرفي و توسعه اين رشته در کشور عزيزمان ايجاد کرده باشيم. هر چند که بعلت بديع بودن اين رشته در کشورمان با موانع و مشکلات بسياري روبرو بوديم.

موفقيت طبيعي ژيمناستيک ريتميک (RSG)، آنرا به يکي از مقبول ترين ورزش هاي در دسترس بانوان در جهان تبديل کرده است. به طوري که امروزه بيش از هزاران زن به طور حرفه اي به اين ورزش مي‏ پردازند.
شيوع اين ورزش نيز مديون فوائد بي شمارش از قبيل لذت از حرکات بدن همراه با وسايل و همزمان با موسيقي مي‏باشد. در واقع اين ورزش به نوعي يک هنر محسوب مي‏ شود که بينندگان همزمان شاهد قدرت، انعطاف پذيري و هماهنگي بدني مي‏ باشند.

ژیمناستیک ریتمیک

کتاب ژیمناستیک ریتمیک

اين ورزش هم چنين در زير چتر حمايتي فدراسيون جهاني ژيمناستيک (FIG)، داراي قوانين داوري مناسب گشته است. اولين بار اين ورزش در دهة 40 در شوروي سابق و سپس در اروپاي شرقي در دة 50 رواج يافت و FIG نيز در سال 1961 آن را به رسميت شناخت. مسابقات جهاني از سال 1963 شروع شد و اولين بار نيز در المپيک 1984 وارد رشته ‏هاي ‏المپيکي گرديد. امروزه بيش از 40 کشور از اقصي نقاط جهان در مسابقات بين المللي اين رشته شرکت مي‏ کنند.
هدف از نگارش اين کتاب نيز، معرفي اين رشته به خوانندگان است. در اين کتاب با تمرينات اختصاصي و تکنيک‏ هاي ‏ويژه، روش ‏هاي ‏جديد تمريني، کلاسداري مربوطه و تمرينات جهت آماده سازي براي مسابقه آشنا مي‏ شويم. کتاب ژیمناستیک ریتمیک همچنين مباحث مفيدي براي ورزشکاران، والدينشان، مربيان و معلمين تربيت بدني را شامل مي‏ شود.

بر اين اساس مؤلفين کلية منابع در دسترس و روش هاي تمريني گوناگون را بررسي کرده تا بتوانند اطلاعات مفيدي را گردآوري کنند. کتاب ژیمناستیک ریتمیک شامل 3 بخش مختلف مي ‏باشد. در بخش اول که شامل فصل‏ هاي ‏1 تا 4 مي‏ باشد، تکنيک‏ هاي ‏اين رشته به دقت به بحث گذاشته شده اند. در بخش دوم که شامل فصول 5 تا 9 مي ‏باشد، روش‏ هاي تمريني مطرح مي‏شوند و در بخش سوم که شامل فصول 10 و 11 مي‏باشد به بررسي دوران آماده سازي جهت مسابقه و عملکرد مناسب در آن مي پردازد.
خانم ناديا ياستريمبس کايا (قهرمان اسبق اين رشته) فصول 1، 2، 3، 9 و 11 و همچنين يوري تيتوف (مربي مشهور و افسانه اي) ساير فصول را به رشته نگارش در آورده اند.

آنچه در کتاب ژیمناستیک ریتمیک می خوانید : 

بخش اول: تکنيک
ـ فصل اول: توسعه تکنيک
ـ فصل دوم: حرکات بدني
ـ فصل سوم: تکنيک ‏هاي ‏کار با وسايل
ـ فصل چهارم: تسلط تکنيکي

بخش دوم: تمرين
ـ فصل پنجم: توسعه انعطاف پذيري و هماهنگي
ـ فصل ششم: توسعه سرعت، قدرت و استقامت
ـ فصل هفتم: سازماندهي تمرينات
ـ فصل هشتم: ايجاد برنامه تمريني
ـ فصل نهم: حرکات موزون

بخش سوم: مسابقات
ـ فصل دهم: ترکيب کردن برنامه
ـ فصل يازدهم: آماده سازي مسابقات

توضیحات تکمیلی
وزن 558 g
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “ژیمناستیک ریتمیک” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

اصول نوین ورزش در آب
نمایش سریع
بستن

اصول نوین ورزش در آب

۱۴۹,۰۰۰ تومان
آناتومی ماساژ
نمایش سریع
بستن

آناتومی ماساژ

۱۱۹,۰۰۰ تومان
آناتومی بسکتبال
نمایش سریع
بستن

آناتومی بسکتبال

۲۴۹,۰۰۰ تومان
تکنیک بهتر شنای سریعتر
نمایش سریع
بستن

تکنیک بهتر شنای سریعتر

۹۹,۰۰۰ تومان

انتشارات حتمی افتخار دارد با ارائه کتاب های تحصصی در زمینه ورزش و پزشکی به عنوان ناشر نمونه کشور ، سهمی در رشد علمی و سلامت جامعه داشته باشد.

نماد اعتماد الکترونیک
کلیه حقوق این سایت برای انتشارات حتمی محفوظ است
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید فروشگاه
بستن
برای پیدا کردن محصولات خود شروع به تایپ نام آن کنید...
ورود به سایت ×
ورود / ثبت نام
یک کد تأیید به شماره موبایل شما ارسال می‌شود
ادامه دهید
ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)
  • (+98) ایران

ورود به سایت

بستن

رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید ؟

ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)

هنوز حساب کاربری ندارید ؟

ایجاد حساب کاربری