کتاب سیستمهای تمرین در پرورش اندام برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفهای، و علاقهمندان به طراحی برنامههای تمرینی علمی و متنوع مناسب است. این کتاب با معرفی روشها و سیستمهای گوناگون تمرین با وزنه، به خواننده کمک میکند تا درک دقیقتری از ساختار تمرینات بدنسازی بهدست آورد و بتواند با رویکردی علمی، برنامههای شخصیسازیشده و مؤثرتری طراحی کند. همچنین، منبعی ارزشمند برای کسانیست که به دنبال تحلیل و مقایسه روشهای تمرینی رایج در دنیای بدنسازی هستند.
قیمت محصول :
تماس بگیرید
“کتاب سیستمهای تمرینی در پرورش اندام” که با دقت و پشتوانه علمی توسط انتشارات حتمی منتشر شده، منبعی تخصصی و کاربردی برای مربیان بدنسازی و علاقهمندان به طراحی اصولی تمرینات با وزنه است. این کتاب با تکیه بر سالها تجربه در حوزه تمرینات مقاومتی و تحلیل دقیق سیستمهای گوناگون تمرینی، تلاش دارد تصویری جامع از شیوههای رایج و نوین تمرین در دنیای بدنسازی ارائه دهد. برای افرادی که در جستجوی منابعی مانند کتاب مربیگری بدنسازی هستند، این اثر یک گزینهی فوقالعاده محسوب میشود. از آنجایی که شکل تمرین در بدنسازی بسته به هدف و ویژگی فردی متفاوت است، این کتاب کمک میکند مربیان بتوانند با شناخت بهتر “سیستمهای تمرینی بدنسازی”، مؤثرترین روش را برای هر ورزشکار انتخاب کنند.در میان کتابهای پرورش اندام منتشر شده در سالهای اخیر، این اثر به واسطه جامعیت، نگاه تحلیلی و ساختار علمیاش، جایگاه ویژهای در میان منابع آموزشی و تخصصی دارد و میتواند برای مربیان و دانشجویان علوم ورزشی بسیار مفید باشد.به همین دلیل بسیاری از متخصصان هنگام خرید کتاب پرورش اندام این اثر را یکی از انتخابهای مطمئن میدانند.
از ویژگیهای شاخص این اثر میتوان به جامعیت در معرفی روشها، ذکر منابع و مستندات علمی، ارائه تاریخچه سیستمهای تمرینی و رویکرد نقادانه به ادعاهای رایج در بدنسازی اشاره کرد. در صورتی که بهدنبال منابع معتبر برای خرید کتاب های بدنسازی هستید، این اثر میتواند نقطه شروعی عالی برای آشنایی با مباحث علمی و کاربردی باشد.کتاب سیستم تمرینی بدنسازی همچنین با بستهبندی اختصاصی، کیفیت بالای چاپ، و امکان ارسال به سراسر کشور، گزینهای عالی برای کتابخانه هر مربی و ورزشکار حرفهای بهشمار میرود.
“کتاب سیستمهای تمرینی در پرورش اندام مقصود نبیل پور” شما را با موارد زیر آشنا میکند:
اصول و ساختار انواع سیستم تمرینی بدنسازی: از سیستمهای کلاسیک گرفته تا روشهای نوین تمرین با وزنه
مزایا و معایب هر سیستم تمرینی و موارد کاربرد آنها
شواهد علمی مرتبط با کارایی سیستمها و نقد دیدگاههای رایج در دنیای بدنسازی
معرفی دقیق خالقان سیستمها و تاریخچه هر روش تمرینی (در مواردی که اطلاعات موجود بوده است)
فراهم کردن بستری برای پژوهش و نوآوری در حوزه تمرینات قدرتی و مقاومتی
انتشارات حتمی با هدف ارتقای سطح دانش مربیان و ورزشکاران، “کتاب سیستم تمرینی بدنسازی” را در قالبی حرفهای و با محتوایی دقیق عرضه کرده است. این کتاب نه تنها برای مربیان باشگاههای حرفهای و آماتور بلکه برای پژوهشگران، علاقهمندان به برنامهنویسی تمرینی علمی و حتی دانشجویان علوم ورزشی نیز منبعی قابلاستفاده و قابلاستناد بهشمار میرود. اگر به دنبال بهترین کتابهای بدنسازی هستید، این اثر میتواند یکی از گزینههای پیشنهادی و معتبر باشد. برای تهیه این محصول میتوانید از تخفیفهای ثابت و مناسبتی انتشارات استفاده کنید و آن را با ارسال سریع، درب منزل تحویل بگیرید.
کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام به قلم مقصود نبیل پور تالیف شده است.
کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقهمندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیقتری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیبهای احتمالی کمک میکند.
کتاب فوتبال سرعتی برای مربیان، بازیکنان حرفهای و علاقهمندان به فوتبال مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات سرعتی فوتبال، به شما کمک میکند تا سرعت جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی خود را تقویت کرده و عملکرد بهتری در زمین مسابقه داشته باشید. برای تمامی کسانی که میخواهند در فوتبال پیشرفت کنند، این کتاب ضروری است.
کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آنرا به فارسی ترجمه کرده است.
این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقشها و ارزشها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت میپردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارتهای دفاعی بسکتبال، مهارتهای هجومی بسکتبال و آماده سازی جسمانی، مورد بجث قرار گرفته است. در بخش «تیم» نیز به تاکتیکها و استراتژیهای دفاعی، تاکتیکها و استراتژیهای هجومی، مدیریت، مربیگری در مسابقه و بازنگری و تحلیل مسابقه، پرداخته میشود.
کتاب پرورش شناگران، انتخاب خوبی برای مربیان ردهسنی، والدین شناگران جوان و تمامی علاقهمندان به شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی در شناگران نوپا مناسب است. این کتاب کمک میکند تا بفهمید چطور میتوان استعدادهای نهفته را شناسایی کرد، آنها را به درستی پرورش داد و شناگران را در مسیر پیشرفت، با انگیزه و هدفمند نگه داشت. اگر با شناگران جوان کار میکنید یا فرزندی دارید که مسیر حرفهای شنا را آغاز کرده، این کتاب میتواند همراه خوبی برایتان باشد.
دیدگاهها
حذف فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.