ارگونومی در ورزش و فعالیت بدنی

این متن درباره ایده‌ی تدوین کتاب در حوزه ارگونومی در ورزش و فعالیت بدنی به دوره‌ی طولانی تجربه‌ی نویسنده مربوط می‌شود. در طی سال‌های مطالعات حرفه‌ای در زمینه‌های ارگونومی و علوم ورزش، نویسنده به این نتیجه رسید که تدوین یک کتاب با ترکیب این دو حوزه به صورت یک پروژه منطقی و جامع می‌تواند مفید باشد.

این تصور از کتاب از زمان تأیید پیشنهاد توسط ناشر، لوتن رابرتسون، به خاطر ماند.

هدف اصلی این کتاب آماده‌سازی خواننده با اطلاعات تحقیقات پایه‌ای در زمینه ارگونومی در ورزش و فعالیت‌های بدنی است، به طوری که خواننده با نحوه استفاده از روش‌های ارگونومیک برای بهبود عملکرد جسمانی و افزایش ایمنی آشنا شود. محتوای این کتاب شامل اصول و مفاهیم پایه در ارگونومی کلاسیک و مسائل معاصر در جوامع خاص است.

همچنین، به مسائل مربوط به طراحی، ارزیابی و آموزش در ورزش‌های رقابتی و فعالیت های تفریحی و جسمانی پرداخته می‌شود. در این فرآیند، ویژگی‌های جسمی بدن و عوامل محدود‌کننده عملکرد مورد بررسی قرار می‌گیرند و مفاهیم ارگونومی، شرایط و اصول آن به فعالیت های جسمانی مرتبط می‌شوند.

این کتاب به سه بخش اصلی تقسیم می‌شود

بخش اول بر روی ریسک و ایمنی، روش‌های ارزیابی و پیشگیری تمرکز دارد.

بخش دوم به ارگونومی در ورزش متمرکز می‌شود.

بخش سوم به طراحی مناسب برای جمعیت‌های خاص پرداخته می‌شود.

این کتاب به دانشجویان و فارغ التحصیلان رشته ارگونومیک و همچنین متخصصین ارگونومیک در حوزه‌های مختلفی مانند فناوری ورزشی و مهندسی ورزشی مناسب است. همچنین، مربیان تربیت بدنی، مربیان فردی، روان‌درمان‌ها، سردمداران ورزشی، حامیان علوم ورزشی و پرسنل توسعه ورزشی نیز می‌توانند از این کتاب بهره‌مند شوند.

مبحث ارگونومی به‌طور کلی به بهبود عملکرد، افزایش راحتی، کاهش صدمات ورزشی و تمرینی می‌پردازد.

آنچه در کتاب ارگونومی در ورزش و فعالیت بدنی می‌خوانید:

بخش اول : عوامل خطرزا

• فصل اول: ویژگی‏ های فیزیکی ساختارهای انسانی
• فصل دوم: سلامت و ایمنی
• فصل سوم: استرس محیطی
• فصل چهارم: ریتم‏ های شبانه روزی

بخش 2: دانش ارگونومی در زمینه ورزش

• الگوهای ارگونومی و الگوهای تمرین در زمینه ورزش و فراغت
• استرس حاصل از رقابت و تمرین کردن در ورزش
• تجهیزات ورزشی و سطوح بازی

ارگونومی در فعالیت‏ های جسمانی

• بدنسازی برای کار
• جمعیت‌های خاص
• جنبه‏‌های بالینی
• چشم ‏انداز کلی نگر و تغذیه‏ ای دانش ارگونومی

تالیف: توماس ریلی
مترجم: پرفسور حیدر صادقی