• صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
0 مورد / ۰ تومان
ورود / ثبت نام
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
منو
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
0 مورد / ۰ تومان
علم تمرین فوتبال
برای بزرگنمایی کلیک کنید
محصول قبلی
مدیریت برگزاری رویدادهای ورزش دانشگاهی
مدیریت برگزاری رویدادهای ورزش دانشگاهی ۱۶۹,۰۰۰ تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
تمرینات کمکی برای ورزش های استقامتی
تمرینات کمکی برای ورزش های استقامتی ۱۲۹,۰۰۰ تومان

علم تمرین فوتبال

۱۵۹,۰۰۰ تومان

کتاب « علم تمرین فوتبال »
تألیف : پروفسور توماس رایلی
ترجمه : دکتر نادر رهنما ، دکتر محمد فرامرزی ، حمیدرضا صادقی پور
تعداد صفحات : 208 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1392
ناشر : انتشارات حتمی

شناسه محصول: 47158 دسته: رشته های ورزشی برچسب: فوتبال
اشتراک گذاری
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
توضیحات

معرفی کتاب علم تمرین فوتبال

در هر سطحی از فوتبال، تمرینات بدنی بخش کلیدی بازی فوتبال هستند اما سازماندهی یک برنامه تمرینی موثر واقعی هم به شناخت اصول فیزیولوژیکی درگیر در این فرایند و هم دانش کاربردی از خواسته هاي بازی، نياز دارد. به منظور ارتباط بین تئوری و عمل ، کتاب حاضر طراحی برنامه های آمادگی جسمانی صحیح علمی برای فوتبال را ارائه می کند.

این موارد شامل :
• طراحی تمرینات فصلی برای اوج گیری در زمان مناسب
• تمرین برای قدرت، سرعت، آمادگی هوازی و بی هوازی
• طراحی جلسات مناسب برای تمرین و توانبخشی
• بهترین روش ها برای برگشت به حالت اولیه از تمرین و کاهش خطر آسیب
• آماده سازی برای بازی در شرایط محیطی مختلف
• ارزیابی اثربخشی برنامه های تمرین
• رژیم غذایی، خواب، سبک زندگی، بازیکنان جوان و توسعه بلند مدت

 

علم تمرین فوتبال

علم تمرین فوتبال

مثال های واضح از مفاهیم فیزیولوژیکی و شواهد برگرفته از تحقیقات علوم ورزشی در سراسر کتاب ارائه شده و کتاب حاوی مثالهای زیادی است که اصول تمرین در عمل را نشان می دهد. این کتاب منبع ارزشمندی برای مربیان، مربیان بدنساز و دانشمندان علوم ورزشی است که در زمینه فوتبال فعالیت می کنند .

توماس رایلی پروفسور علوم ورزشی و رئیس موسسه تحقیقات علوم ورزشی دانشگاه جان مورس لیورپول بوده است. او رئیس کمیسیون جهانی علم و ورزش و رئیس گروه راهبردی بین المللی علم و فوتبال بود .

آنچه در کتاب علم تمرین فوتبال می خوانید :

فصل اول فرايند تمرين
فصل دوم رقابت فوتبال
فصل سوم گرم كردن و سرد كردن
فصل چهارم تمرينات قدرتي و توان
فصل پنجم تمرين هوازي
فصل ششم تمرين بي هوازي
فصل هفتم روش هاي تمرين جايگزين
فصل هشتم برگشت به حالت اوليه از فعاليت ورزشي
فصل نهم تمرين براي محيط هاي متفاوت
فصل دهم ارزيابي تمرين
فصل يازدهم سبك زندگي و توسعه بلند مدت

توضیحات تکمیلی
وزن 361 g
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “علم تمرین فوتبال” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

استعدادیابی فوتسال
استعدادیابی فوتسال
نمایش سریع
بستن

استعدادیابی فوتسال

۱۶۹,۰۰۰ تومان
فوتبال سرعتی انتشارات حتمی
نمایش سریع
بستن

فوتبال سرعتی

۲۰۹,۰۰۰ تومان
راهنمای آموزش سطح 1 کراسفیت
نمایش سریع
بستن

راهنمای آموزش سطح 1 کراس فیت

۲۷۹,۰۰۰ تومان
کتاب پرورش شناگران انتشارات حتمی
نمایش سریع
بستن

پرورش شناگران

۲۴۹,۰۰۰ تومان

انتشارات حتمی افتخار دارد با ارائه کتاب های تحصصی در زمینه ورزش و پزشکی به عنوان ناشر نمونه کشور ، سهمی در رشد علمی و سلامت جامعه داشته باشد.

نماد اعتماد الکترونیک
کلیه حقوق این سایت برای انتشارات حتمی محفوظ است
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید فروشگاه
بستن
برای پیدا کردن محصولات خود شروع به تایپ نام آن کنید...
ورود به سایت ×
ورود / ثبت نام
یک کد تأیید به شماره موبایل شما ارسال می‌شود
ادامه دهید
ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)
  • (+98) ایران

ورود به سایت

بستن

رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید ؟

ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)

هنوز حساب کاربری ندارید ؟

ایجاد حساب کاربری