رژیم های غذایی شایعات و حقایق کاهش وزن

مقدمـــــه
قسمت اول
1. رژیم کم کربوهیدرات
2. رژیم غذایی کم‌چربی
3. برنامه‌های غذایی تجاری
4. رژیم وگان
5. رژیم غذایی خام
و…

79 نفر در حال مشاهده محصول هستند

قیمت محصول :​

۱۴۳,۶۵۰ تومان

وزن 200 گرم
تالیف

,

مترجم

, , ,

ویراستار علمی

تعداد صفحات

128 صفحه مصور

قطع

چاپ

ناشر

منابع

Diet lies and weight loss truths : a scientific guide to making sense out of dieting and exercise

آنچه در کتاب رژیم های غذایی شایعات و حقایق کاهش وزن می خوانید :

مقدمـــــه
قسمت اول
1. رژیم کم کربوهیدرات
2. رژیم غذایی کم‌چربی
3. برنامه‌های غذایی تجاری
4. رژیم وگان
5. رژیم غذایی خام
6. روزه‌داری متناوب
7. رژیم غذایی فاقد گلوتن
8. رژیم گروه خونی
9. رژیم‌های زمان‌دار
10. پاکسازی و سم‌زدایی
11. رژیم غذایی مدیترانه‌ای
12. رژیم غذایی سه ساعته
قسمت دوم
13. 13 مورد دروغ‌های دیگری که ممکن است شنیده باشید
14. بنابراین بهترین رژیم غذایی چیست؟
15. تمرین چگونه است؟
قسمت سوم
16. بیولوژی و کاهش وزن
17. روانشناسی و کاهش وزن
18. سایر سوالات متداول
19. تعیین هدف
20. سایر موارد مهم
ضمیمـــــه
منابــــع
درباره نویسندگان

تالیف: دکتر سوزان کلینر, ملودی شوئنفلد
مترجم: حافظ بهزادی نژاد, فائزه فلاحی, محسن بهبودی, مهسا مصلحی
ویراستار علمی: دکتر امید صالحیان

محصولات پیشنهادی