فعالیت ورزشی و رژیم غذایی، عوامل کلیدی در علت شناسی و پیشگیری از بیماری های مزمن میباشند. بیشتر کتاب هایی که در مورد بیماری های مزمن نوشته شده اند، دارای یک رویکرد قاطع بالینی هستند، اما کتاب رژیم غذایی…
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۷۸۹,۰۰۰ تومان بود.۷۱۰,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۱۰,۱۰۰ تومان.
| وزن | 689 گرم |
|---|---|
| تالیف | سی.مورای آردیس |
| مترجم | الهام شهاب پور, دکتر فرهاد دریانوش, روزبه امیریان, ریحانه زرباف, عنایت اله اسدمنش, محمد مهرتاش, مهدی صمدی, وحید حدیدی |
| ویراستار علمی | دکتر فرهاد دریانوش |
| تعداد صفحات | 466 صفحه مصور |
| نوبت چاپ | دوم 1399 |
| قطع | وزیری |
| ناشر | انتشارات حتمی |
معرفی کتاب رژیم غذایی،فعالیت ورزشی و بیماری های مزمن
فعالیت ورزشی و رژیم غذایی، عوامل کلیدی در علت شناسی و پیشگیری از بیماری های مزمن میباشند. بیشتر کتاب هایی که در مورد بیماری های مزمن نوشته شده اند، دارای یک رویکرد قاطع بالینی هستند، اما کتاب رژیم غذایی، فعالیت ورزشی، بیماری های مزمن و پایه های بیولوژیکی پیشگیری، نتایج آخرین پژوهش های مولکول محور و سلول محور در خصوص علت شناسی بیماری های مزمن و تأثیر جنبه های مختلف رژیم غذایی و فعالیت ورزشی بر مکانیزم های ایجاد کننده این بیماری ها را در یک جا گرد آورده است. با تمرکز بر بیولوژی سلولی، جزئیات ماهیت ترکیبی عوامل زمینه ساز مختلف بیماری ها روشن می شود که البته در رویکرد بالینی رایج، این جزئیات مشاهده نمیشوند. در این کتاب، انواعی از بیماری های مزمن معرفی می شوند که اصلی ترین عوامل مرگ و میر به شمار می روند و شواهد مولکولی کافی در خصوص نقش عوامل مرتبط با رژیم غذایی و فعالیت بدنی در علت شناسی آنها وجود دارد. این کتاب به دلیل توجه خاص به مکانیسم های مولکولی و سلولی بیماری های مزمن، می تواند منبع کامل و مناسب برای پژوهشگران و دانشجویان تحصیلات تکمیلی علاقمند در این حوزه باشد.
اگر بخواهیم مطالب این کتاب و مکانیسم های مرتبط با بیماری های مزمن را در یک کلام خلاصه کنیم، می توانیم به کلمه ” التهاب ” اشاره کنیم. با تمرکز بر بیولوژی سلولی و مکانیسم های مرتبط با التهاب، جزئیات ماهیت ترکیبی عوامل زمینه ساز مختلف بیماری روشن می شود که البته در رویکرد بالینی رایج، این جزئیات مشاهده نمی شوند. در این کتاب، انواعی از بیماری های مزمن معرفی می شوند که اصلیترین عوامل مرگ و میر به شمار می روند و شواهد مولکولی کافی در خصوص نقش عوامل مرتبط با رژیم غذایی و فعالیت بدنی در علت شناسی آن ها وجود دارد. نقش رژیم غذایی و فعالیت ورزشی در دیابت، تصلب شرایین، پوکی استخوان، سرطان و بیماری های تحلیل برنده عصب در فصل های جداگانه بررسی می شود. جنبه های مختلفی مانند علت شناسی بیماری، تأثیرات رژیم غذایی و فعالیت ورزشی و مکانیزم های سلولی و مولکولی مرتبط با چگونگی نقش ترکیبات مختلف غذایی و فعالیت ورزشی بر علت شناسی و در نتیجه، مشارکت آن ها در پیشگیری از بیماری، مورد بررسی قرار می گیرند. مطالب کتاب حاضر، دریچه ای جدید برای علاقمندان در این حوزه ایجاد می کند و می تواند زمینه های انجام پژوهش را فراهم نماید. ترجمه کتاب، بیش از هیجده ماه به طول انجامید و سعی شده است متن کتاب علی رغم مطالب سنگین و عمیق از نظر علمی، روان ترجمه شود. این کتاب در 9 فصل نگارش شده است که در دو فصل اول مبانی مولکولی و مکانیسم های مرتبط با التهاب بیان شده است و فصول بعدی بر اساس این مطالب، به بیماری های مزمن توجه کرده است.
فصل 1 : مقدمه
فصل 2 : التهاب
فصل 3 : دیابت
فصل 4 : تصلب شرائین
فصل 5 : پوکی استخوان
فصل 6 : سرطان
فصل 7 : بیماریهای تحلیل برنده عصب
فصل 8 : علائم سیری و گرسنگی
فصل 9 : خلاصه ها و توصیه ها
تالیف: سی.مورای آردیس
مترجم: الهام شهاب پور, دکتر فرهاد دریانوش, روزبه امیریان, ریحانه زرباف, عنایت اله اسدمنش, محمد مهرتاش, مهدی صمدی, وحید حدیدی
ویراستار علمی: دکتر فرهاد دریانوش
| وزن | 689 گرم |
|---|---|
| تالیف | سی.مورای آردیس |
| مترجم | الهام شهاب پور, دکتر فرهاد دریانوش, روزبه امیریان, ریحانه زرباف, عنایت اله اسدمنش, محمد مهرتاش, مهدی صمدی, وحید حدیدی |
| ویراستار علمی | دکتر فرهاد دریانوش |
| تعداد صفحات | 466 صفحه مصور |
| نوبت چاپ | دوم 1399 |
| قطع | وزیری |
| ناشر | انتشارات حتمی |
قبل از تمرين چه بايد بخورم؟ بعد از تمرين چه ميتوانم بخورم؟ چه مدت بعد از تمرين مي توانم غذا بخورم؟ چه مقدار پروتئين نياز دارم؟ چه زمان هايي بايد غذا بخورم تا بيشترين ميزان عضله سازي را داشته باشم؟ آيا در طول تمرين نياز به مکمل دارم؟ روز مسابقه برنامه غذايي چه مقدار تغيير مي کند؟ اين ها سوالاتي است که ورزشکاران دائما از ما مي پرسند.
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان، برای بانوانی که به دنبال فرمدهی، تقویت و زیباسازی عضلات بدن خود هستند، انتخابی کاربردی و هدفمند است. این کتاب با تمرکز بر تمرینات موثر برای شکم، باسن، ران و پاها، منبعی مناسب برای مربیان، ورزشکاران، و علاقهمندان به تناسب اندام بانوان به شمار میرود. همچنین، راهنمایی قابل اعتماد برای کسانی است که میخواهند با درک دقیق از آناتومی بدن، تمرینات خود را اصولیتر و نتیجهمحور پیش ببرند.
کتاب مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشی یک منبع دانشگاهی تخصصی برای دانشجویان علوم ورزشی است که اصول پایه بیوشیمی و ارتباط آن با فعالیت بدنی را آموزش می دهد. این کتاب با تمرکز بر مفاهیمی مانند متابولیسم، آنزیم ها، پروتئین ها و بیان ژن، به درک بهتر واکنش های بدن در تمرین و ورزش کمک می کند. همچنین سازگاری های فیزیولوژیکی و عضلانی ناشی از فعالیت ورزشی را به صورت علمی و کاربردی بررسی می کند.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.