انتشارات حتمی انتشارات حتمی
  • خانه
  • فروشگاه
    • مجموعه آمادگی جسمانی
    • مجموعه کنکور تربیت بدنی
    • مجموعه رشته های ورزشی
    • مجموعه روانشناسی ورزشی
    • مجموعه زبان تخصصی
    • مجموعه مدیریت ورزشی
    • مجموعه روش تحقیق
    • مجموعه آمار، سنجش و اندازه گیری
    • مجموعه رفتار حرکتی
    • مجموعه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • مجموعه حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • مجموعه علم تمرین
    • مجموعه تغذیه ورزشی
    • مجموعه آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • مجموعه فیزیولوژی ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
ورود / ثبت نام
0 مورد / ۰ تومان
منو
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
0 مورد / ۰ تومان
راهنمای پیشگیری از آسیب در پاراتکواندو
محصول قبلی
جنبش پارالمپیک
جنبش پاراالمپیک ۵۹۰۰۰ تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام های تحتانی و فوقانی
تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام های تحتانی و فوقانی ۶۹۰۰۰ تومان

راهنمای پیشگیری از آسیب در پاراتکواندو

۵۹۰۰۰ تومان

کتاب « راهنمای پیشگیری از آسیب در پاراتکواندو»
تألیف : دکتر مجید نیری
ویراستار علمی: دکتر امیرحسین براتی
تعداد صفحات : 52 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1401
ناشر : انتشارات حتمی

شناسه محصول: 96633 دسته: رشته های ورزشی
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
توضیحات

فدراسیون جهانی تکواندو (WT) نهاد حاکم بر پارا تکواندو است. قوانین و مقررات طبقه‌بندی پارا تکواندو توسط WT تنظیم شده است. از آگوست 2017، WT دارای 208 انجمن ملی عضو از پنج قاره است. پنج فدراسیون قاره‌ای وجود دارد (اتحادیه تکواندوی اروپا (ETU)، اتحادیه تکواندوی آفریقا (AFTU)، اتحادیه تکواندوی آسیا (ATU)، اتحادیه تکواندو اقیانوسیه (OTU)، اتحادیه تکواندو پان آمریکایی (PATU). که هر فدراسیون قاره‌ای مسئول اداره، ارتقا و توسعه و توسعه پارا تکواندو در قاره خود است.
WT کمیته پاراتکواندو (Para Taekwondo)را در سال 2006 تاسیس کرد تا به ارتقا و توسعه تکواندو برای ورزشکاران دارای نقص کمک کند. در ابتدا پارا تکواندو بر ایجاد کیوروگی (مبارزه) برای ورزشکاران قطع عضو و بازو متمرکز شد. اولین مسابقات قهرمانی پارا تکواندو در سال 2009 در باکو، آذربایجان برگزار شد. فدراسیون جهانی تکواندو در سال 2013 تصمیم گرفت که پارا تکواندو را گسترش داده و مسابقات جهانی را برای ورزشکاران با تمام مشکلات برگزار کند. از اینرو تصمیم گرفته شد پومسه در مسابقات ورزشکاران دارای اختلالات عصبی، اختلالات ذهنی و بینایی گنجانده شود. مسابقات Para Taekwondo Poomsae برای اولین بار برای ورزشکاران کم توان ذهنی در پنجمین دوره مسابقات جهانی WT مسابقات پارا تکواندو در مسکو برگزار شد. Para Taekwondo Poomsae همچنین به عنوان یک ورزش نمایشی در طول بازی‌های جهانی INAS 2015 و بازی‌های جهانی CPISRA 2015 اضافه شد.

 

راهنمای پیشگیری از آسیب در پاراتکواندو

راهنمای پیشگیری از آسیب در پاراتکواندو

Kyorugi و Poomsae دو رشته‌ای هستند که WT در قالب مسابقات انجام می‌دهد تا شامل ورزشکاران با تمام معلولیت‌ها در Para Taekwondo باشد. با این وجود، قوانین Para Kyorugi با Kyorugi المپیک متفاوت است زیرا در پاراالمپیک استفاده از تکنیک‌های سر ممنوع است و به مشت هیچ امتیازی داده نمی‌شود. همچنین اوزان مسابقات پارا کیوروگی متفاوت است، در بخش مردان 3 وزن 61- کیلوگرم، 75- کیلوگرم و 75+ کیلوگرم و در بخش زنان نیز 3 وزن 49- کیلوگرم، 58- کیلوگرم و 58+ کیلوگرم وجود دارد. مدت زمان مسابقه Para Taekwondo Kyorugi سه راند دو دقیقه‌ای با یک دقیقه استراحت بین راندها است. در صورت کسب امتیاز مساوی پس از پایان دور سوم، راند چهارم با امتیاز طلایی انجام می‌شود. پاراپومسه نیز در سه رده سنی نوجوانان (15-12 سال)، جوانان (29-16 سال) و بزرگسالان (30 سال و بالاتر) در هر دو بخش آقایان و بانوان برگزار می‌شود.
برای تشخیص اینکه آیا یک ورزشکار معیارهای حداقلی آسیب (MIC) برای ورود به پاراتکواندو را دارد یا خیر ارزیابی ورزشکار به سه روش؛ ارزیابی فیزیکی، ارزیابی فنی، ارزیابی مشاهده‌ای توسط هیات ارزیاب انجام شده و براساس نوع معلولیت، کلاس‌بندی خاص ورزشکار معین می‌گردد.

 

آنچه در کتاب راهنمای پیشگیری از آسیب در پاراتکواندو می خوانید :

مقدمه:
سیستم کلاس‌بندی
معیارهای تشخیص معلولیت در کلاس‌های مختلف
آسیب‌های ورزشی
انواع آسیب‌های ورزشی
1. آسیب‌های وارد بر واحدهای عضلانی – تاندونی:
2. آسیب‌های وارد بر واحدهای لیگامنتی یا رباطی (اسپرین):
3. التهاب کیسه زلالی یا بورسیت
4. دررفتگی‌ها
5. خون مردگی
6. شکستگی‌ها
7. کرامپ (Cramp)
همه‌گیرشناسی آسیب در پاراتکواندو
شیوع آسیب:
اندام آسیب دیده در تکواندو
شایع‌ترین آسیب‌های پاراتکواندو:
شکستگی ترقوه
شکستگی انتهای تحتانی استخوان بازو
شکستگی استخوان متاکارپ (کف دست)/ شکستگی مشت زن‌ها
انگشت چکشی (حاد یا مزمن)
کمردرد:
کشیدگی عضلانی/ لیگامانی
در تکواندوکاران
درد موضعی، حساسیت در لمس، گرفتگی عضلانی
سیاتیک
نقاط ماشه‌ای (Trigger Points):
اسپرین سطوح مفصلی
سندروم‌های تحرک بیش از حد
مشکلات ناشی از دیسک
اختلال عملکرد مفصل ساکروایلیاک (SI JOINT)
کوفتگی ستیغ استخوان خاصره (Hip Pointer)
کندگی‌ها
بورسیت تروکانتریک و بورسیت ایسکیال
التهاب استخوان عانه
کشیدگی عضلات (استرین)
شایع‌ترین آسیب‌های داخلی
قفسه سینه
شایع‌ترین آسیب‌های زانو
پارگی رباط متقاطع قدامی (ACL)
پارگی رباط متقاطع خلفی (PCL):
پارگی رباط‌های طرفی داخلی
آسیب مینیسک:
آسیب‌های مزمن
التهاب کیسه زلالی اطراف کشکک
آسیب تاندون استخوان کشکک (زانوی پرندگان )
ساق تنیس بازان
درد ساق در ورزشکاران (shin splint):
پیشگیری
شکستگی و اسپرین مچ پا
شکستگی استخوان‌های کف پا:
ارزیابی عوامل خطر مرتبط با آسیب
پاسچر (وضعیت بدنی)
اسکولیوز (Scoliosis)
تشخیص:
نسبت قدرت عضلات همسترینگ به چهارسررانی
پایداری تنه و تعادل
استراتژی‌های پیشگیری از آسیب
اصلاح پاسچر (وضعیت بدنی)
مهم‌ترین تمرینات اصلاحی اسکولیوز
تمرینات پایداری مرکزی یا پایداری عصبی عضلانی پویا
منابع

توضیحات تکمیلی
وزن 98 g
نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “راهنمای پیشگیری از آسیب در پاراتکواندو” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مشابه

راهنمای مربیان بوکس آیبا
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

راهنمای مربیان بوکس آیبا

۲۴۹۰۰۰ تومان
اصول نوین ورزش در آب
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

اصول نوین ورزش در آب

۱۴۹۰۰۰ تومان
فیزیک فیتنس
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

فیزیک فیتنس

۱۵۹۰۰۰ تومان
علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین)
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

علم شنا ( بهبود عملکرد و تمرین )

۱۷۹۰۰۰ تومان

انتشارات حتمی افتخار دارد با ارائه کتاب های تحصصی در زمینه ورزش و پزشکی به عنوان ناشر نمونه کشور ، سهمی در رشد علمی و سلامت جامعه داشته باشد.

تماس با ما

آدرس : تهران ، خیابان انقلاب ، روبروی سینما بهمن ، ساختمان افق ،پلاک 1360 ، طبقه پنجم

تلفن : 66403162 – 021
تلفن : 66403170 – 021

نماد اعتماد الکترونیک
ساعات کار

انتشارات حتمی همه روزه بجز روزهای تعطیل از 9 صبح الی 17 آماده پاسخگویی به کاربران گرامی سایت است.

کلیه حقوق این سایت برای انتشارات حتمی محفوظ است
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • راهنمای خرید
  • سبد خرید
  • تماس با ما
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید فروشگاه
بستن
برای پیدا کردن محصولات خود شروع به تایپ نام آن کنید...
ورود به سایت ×
ورود / ثبت‌نام
یک کد تأیید به شماره موبایل شما ارسال می‌شود
ادامه دهید
ارسال کد یکبار مصرف(00:120)
  • (+98) Iran

ورود به سایت

بستن

رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید ؟

ارسال کد یکبار مصرف (00:120)

هنوز حساب کاربری ندارید ؟

ایجاد حساب کاربری