فیزیولوژی ورزشی
کتاب حرکات اصلاحی ، تألیف دکتر مهدی کسب پرست 200 در454 صفحه مصور در قطع وزیری ، چاپ اول 1399به بهای129هزار تومان از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
حرکات و يا تمرينات اصلاحي شامل اقدامات عملکردي از طريق فعاليتهاي بدني براي کمک به افرادي است که دچار ناهنجاريهايي مي باشند ولي در عين حال قادر به حرکت مي باشند و در نتيجه بعداز اجراي آنها احساس بهتري داشته باشند چه در هنگام انجام تمرين و چه در زندگي روزمره. تمرينات اصلاحي روشي است که متخصصان بهداشت و تناسب اندام از آن براي رفع مشکلات و ناهنجاريهاي جسماني و يا عدم تعادل حرکتي استفاده ميشود.
علم حرکات اصلاحي کمک مي کند تا با شناسايي نقاط ضعف و قوت، افراد را شناسايي کرده و توانايي استفاده از اين دانش براي طراحي برنامه هاي موثر و کارآمد را تقويت کند. اين تمرينات معمولاً توسط مربيان شخصي، از طريق حرکات و فعاليت هاي بدني توسط خود فرد و گاها” با کمک ديگران و با استفاده از حداقل امکانات و تجهيزات و تقريبا” در هرجايي قابل اجرا مي باشد لذا، شخصي که اقدام به انجام تمرينات اصلاحي در خصوص ديگران ميکند، بايد دانش خود را در ارتباط با مفاهيم اساسي حرکت انسان و آناتومي و فيزيولوژي، حرکات شناسي و حتي جنبه هاي رواني و تلفيق آنها با تمرينات اصلاحي را داشته باشد. با اين کار مهارتهاي حرکتي را با استفاده از روشهاي مختلف مورد استفاده قرار ميدهد و قادر خواهد بود تا برنامه هاي حرکتي منحصر به فردي را طراحي کند و طيف وسيعي از ابزارها، پروتکلها و روشهاي اصلاحي متناسب با نيازها و اهداف مورد نظر را اجرا کند.
کتاب حرکات اصلاحی
علاوه بر اين، ابزارهايي براي بيان و اجراي تکنيکهاي ارتباطي موثر براي به حداکثر رساندن پايبندي و تعامل و برقراري ارتباط با استراتژي هاي بهبود موثر براي سلامتي عمومي افراد را خواهد داشت. در اين زمينه، تخصص تمرين اصلاحي به ديگران ميآموزد که چگونه از انواع ارزيابي هاي استاتيک و پويا براي شناسايي ناهنجاريهاي جسماني استفاده شود و همچنين براي تشخيص، برآورد شدت ناهنجاري، علل، علايم، عوارض و روش هاي رفع آن اقدامات مثمر ثمري را انجام داد.
در اين کتاب سعي شده است تا با پرداختن به مباني حرکات اصلاحي، ساختار و آناتومي بدن و مفاهيم بنيادي در حرکت انسان و همچنين شناسايي وضعيتهاي بدني صحيح و غلط و تمايز بين آنها و معرفي ناهنجاريهاي شايع، در کنار معاينات فيزيکي،روشهاي موثر در رفع ناهنجاري ها از طريق تمرينات اصلاحي، معرفي شود. در همين راستا، چنين به نظر ميرسد که کارشناسان و دانشجويان تربيت بدني و علوم ورزشي مخاطبان اصلي اين کتاب باشند تا گامي هرچند کوچک، در راستاي اهداف علم ورزش که همانا سلامتي و تندستي جامعه است، برداشته شود.
آنچه در کتاب حرکات اصلاحی می خوانید :
فصل اول : مبانی حرکات اصلاحی، تربیت بدنی و ورزش
فصل دوم : ساختار مکانیکی بدن
فصل سوم : رشد جسمی- حرکتی
فصل چهارم : اصول کاربردی در وضعیت بدن انسان
فصل پنجم : مفاهیم بنیادی در حرکات انسان
فصل ششم : وضعیت بدنی(Body Posture)
فصل هفتم : حرکت، ارگونومی و آنتروپومتری
فصل هشتم : ناهنجاری های جسمانی و حرکات اصلاحی
فصل نهم : آناتومی استخوان ها و عضلات
فصل دهم : معاینه فیزیكی
فصل یازدهم : تمرینات اصلاحی
فصل دوازدهم : کینزیوتیپینگ(Kinesiotaping)
فصل سیزدهم : وضعیت های بدنی در ورزش حرفه ای
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.