به نظر بزرگان اهل فن امروزه یک جلسه تمرینی تنها زمانی نیست که شاگردان شما مشغول آموزش و یا تکرار مهارتهای خاص باشند.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۴۰۹,۰۰۰ تومان بود.۳۶۸,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۶۸,۱۰۰ تومان.
| وزن | 230 گرم |
|---|---|
| تالیف | رحیم نصرت آبادی, مسعود لک, مصطفی نقره |
| ویراستار علمی | دکتر فریده هادوی |
| تعداد صفحات | 120 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | سوم 1399 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
معرفی کتاب تمرین لذت بسکتبال
به نظر بزرگان اهل فن امروزه یک جلسه تمرینی تنها زمانی نیست که شاگردان شما مشغول آموزش و یا تکرار مهارتهای خاص باشند.
بلکه در یک جلسه ایدهآل تمرین شاگردان باید علاوه بر فرا گرافتن مهارتها، زمان و فضایی مناسب برای تخلیهی هیجانات و لذت بردن از تمرین را داشته باشند و همچنین معلم ومربی موفق کسی است که علاوهبر داشتن تخصص و مهارت کافی در رشته ورزشی خاص ،توانایی ساخت جلسات تمرینی متنوع و پرهیجان را برای شاگردان خود داشته باشد.
تمرین لذت بسکتبال
تمریناتی که در کتاب حاضر جمعآوری شده طی تجربیات چندین سال کار با ردههای سنی مختلف از سنین مختلف از سنین پایه تا کلاسها و تیمهای دانشگاهی است و تاثیرات این تمرینات در این کلاسها به عین مشاهده شده است.
شما با استفاده از تمرینات این کتاب میتوانید کلاسی شاد و پرانرژی داشته باشید، استفاده از اصول ساخت تمرینات لذتبخش را به تمام عزیزانی که در حیطه ورزش و خصوصا در ردههای سنی پایه فعال هستند پیشنهاد میکنیم.
فصل 1 : اصول ساخت تمرینات لذت بخش
فصل 2 : کار با توپ (بال هندلینگ)
فصل 3 : تمرینات پاس دادن
فصل 4 : تمرینات شوت
فصل 5 : تمرینات دفاع و حمله
| وزن | 230 گرم |
|---|---|
| تالیف | رحیم نصرت آبادی, مسعود لک, مصطفی نقره |
| ویراستار علمی | دکتر فریده هادوی |
| تعداد صفحات | 120 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | سوم 1399 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین)، برای مربیان حرفهای شنا، ورزشکاران رقابتی، و علاقهمندان به درک علمی این رشته طراحی شده است. اگر به دنبال ارتقای دانش خود در زمینه تکنیکهای تخصصی، تمرینات هدفمند، تغذیه ورزشی، پیشگیری از آسیب و اصول فیزیولوژی شنا هستید، این کتاب مرجعی جامع، بهروز و کاربردی برای شماست.
کتاب تکنیک بهتر شنای سریعتر، منبعی کاربردی برای شناگران، مربیان شنا، و ورزشکاران رشتههای آبهای آزاد و سهگانه است. این کتاب با تمرکز بر بهبود تکنیک کرال سینه، اصلاح وضعیت بدن، نفسگیری صحیح، و حرکات هماهنگ دست و پا، به شناگران کمک میکند تا با کمترین مقاومت در آب، سریعتر و کارآمدتر شنا کنند. همچنین، راهنمایی ارزشمند برای کسانی است که شنا را برای سلامت و تندرستی انتخاب کردهاند و به دنبال پیشرفت چشمگیر در عملکرد خود هستند.
کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقهمندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیقتری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیبهای احتمالی کمک میکند.
کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آنرا به فارسی ترجمه کرده است.
این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقشها و ارزشها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت میپردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارتهای دفاعی بسکتبال، مهارتهای هجومی بسکتبال و آماده سازی جسمانی، مورد بجث قرار گرفته است. در بخش «تیم» نیز به تاکتیکها و استراتژیهای دفاعی، تاکتیکها و استراتژیهای هجومی، مدیریت، مربیگری در مسابقه و بازنگری و تحلیل مسابقه، پرداخته میشود.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.