کتاب تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی
کتاب تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی
کتاب تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی
برای بزرگنمایی کلیک کنید
    کتاب تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی
    کتاب تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی
    کتاب تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی

    تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی

    انضباط، هماهنگی، هوشیاری، تمرکز، خطرپذیری، تصمیم‌گیری، مسئولیت‌پذیری، ثبات قدم و رقابت‌پذیری را در ورزشکاران تقویت می‌کند و تعداد آسیب‌های رخ داده را کاهش می‌دهد.

    دسته:

    قیمت محصول :

    تماس بگیرید

    وزن 119 گرم
    تالیف

    مترجم

    ,

    ,

    ویراستار علمی

    تعداد صفحات

    119صفحه مصور
    قطع

    چاپ

    اول 1401
    ناشر

    هدف کتاب تمرینات دو نفره مناسب رشته‌های رزمی، تشریح فعالیت‌ها و تمریناتی است که نه تنها در آموزش انواع ورزش‌های رزمی، بلکه به عنوان بخشی از برنامه تمرینی تیم‌های ورزشی مختلف یا آمادگی جسمانی در تمام رشته‌ها، برای تقویت فاکتورهای مهم در وقوع آسیب در این رشته‌ها استفاده می‌شود.

    این تمرینات پیچیده نیستند و به هیچ‌گونه تسهیلات خاص، پوشاک یا تجهیزات نیاز ندارند. این تمرینات به راحتی به جلسات آموزشی در تمام سطوح اضافه می‌شوند و برای ورزشکاران روش لذت‌بخش و مفیدی برای کسب مهارت‌های رقابتی فراهم می‌کنند. تمرینات دو نفره مناسب رشته‌های رزمی قابلیت‌ها و توانایی‌های حرکتی-ذهنی افراد را بهبود می‌بخشد.

    علاوه بر این، انضباط، هماهنگی، هوشیاری، تمرکز، خطرپذیری، تصمیم‌گیری، مسئولیت‌پذیری، ثبات قدم و رقابت‌پذیری را در ورزشکاران تقویت می‌کند و تعداد آسیب‌های رخ داده را کاهش می‌دهد. تمرینات دو نفره مناسب رشته‌های رزمی

    کتاب تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی

    آنچه در کتاب تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب‌های رشته‌های رزمی می‌خوانید:

    • پیشگفتار مترجم
    • مقدمه
    • افزایش توانایی‏‌های روانی – حرکتی
    • سرعت عکس العمل
    • تعادل
    • هماهنگی و انطباق
    • افزایش آمادگی جسمانی
    • قدرت
    • توان
    • استقامت عضلانی
    • سرعت
    • استقامت
    • تکامل همزمان توانایی‌‏های روانی- حرکتی و آمادگی جسمانی
    • تمریناتی برای افزایش عکس العمل
    • تمریناتی برای افزایش تعادل
    • تمریناتی برای افزایش انطباق و هماهنگی
    • تمریناتی برای افزایش قدرت
    • تمریناتی برای افزایش سرعت
    • تمریناتی برای افزایش استقامت
    • تألیف : جورگن هارتمن
    • ترجمه : حسین بابایی پور، بهناز پورجعفری جرجافکی، محبوبه صدیقی
    • ویراستار: دکتر محمد تقی امیری خراسانی
    • ناشر : انتشارات حتمی
    0 دیدگاه
    0
    0
    0
    0
    0

    دیدگاهها

    حذف فیلترها

    هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    شما باید وارد سیستم شوید تا بتوانید عکس ها را به بررسی خود اضافه کنید.

    کتاب‌های پیشنهادی برای شما

    درمان نوروکینتیک

    تماس بگیرید
    اطلاعات بیشتر
    کتاب « درمان نوروکنتیک » تألیف : دیوید وینستوک ترجمه : سید ادریس حسینی، حمید فیضی ، فاطمه نوری ویراستار علمی: دکتر نرمین غنی زاده حصار
    کتاب پزشکی ورزشی در فوتبال دکتر امیر حسین براتی

    پزشکی ورزشی در فوتبال

    تماس بگیرید
    اطلاعات بیشتر

    کتاب پزشکی ورزشی در فوتبال، راهنمایی جامع برای مربیان، پزشکان و علاقه‌مندان به فوتبال است. این کتاب به بررسی آسیب‌های شایع، روش‌های پیشگیری، تمرینات فیزیولوژیکی و تغذیه مناسب برای بازیکنان فوتبال می‌پردازد و اصول مراقبت‌های پزشکی در فوتبال حرفه‌ای را معرفی می‌کند.

    شانه منجمد خود را بهبود دهید

    تماس بگیرید
    اطلاعات بیشتر
    کتاب « شانه منجمد خود را بهبود دهید ( تمرینات خانگی به منظور پایان دادن به درد و بازگشت دامنه حرکتی) » تألیف : دکتر کارل نوف ترجمه : دکتر نرمین غنی زاده ، بهناز ملکی و مرضیه محبی نژاد تعداد صفحات : 134 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1399 ناشر : انتشارات حتمی
    کتاب آسیب های دستگاه اسکلتی عضلانی جلد سوم مسعود برزگر

    آسیب های دستگاه اسکلتی عضلانی جلد سوم

    تماس بگیرید
    اطلاعات بیشتر

    کتاب آسیب های دستگاه اسکلتی عضلانی جلد سوم مسعود برزگر برای متخصصان ارتوپدی، فیزیوتراپی، پزشکان ورزشی، و مربیان مناسب است. همچنین دانشجویان رشته‌های توانبخشی، پزشکی ورزشی و علوم حرکتی می‌توانند از آن بهره‌مند شوند. این کتاب به پیشگیری و توانبخشی آسیب‌های اسکلتی می‌پردازد.

    ایمنی و بهداشت فردی در ورزش

    تماس بگیرید
    اطلاعات بیشتر
    کتاب «ایمنی و بهداشت فردی در ورزش » تألیف : دکتر مهدی کسب پرست و دکترمحمدحسین علیزاده تعداد صفحات : 128 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1398 ناشر : انتشارات حتمی

    حرکت درمانی با تأکید بر کمردرد و کف پای صاف

    تماس بگیرید
    اطلاعات بیشتر
    کتاب «حرکت درمانی» تألیف دکتر ابوالفضل فراهانی و دکتر کیوان شعبانی مقدم در 136صفحه مصور در قطع وزیری ، چاپ چهارم 1395 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است
    کتاب آسیب شناسی ورزشی دکتر سید محمد حسینی

    آسیب شناسی ورزشی (دکتر حسینی)

    تماس بگیرید
    اطلاعات بیشتر

    کتاب آسیب شناسی دکتر حسینی برای دانشجویان تربیت بدنی، مربیان ورزشی، فیزیوتراپیست‌ها و علاقه‌مندان به حوزه‌های آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی مناسب است. همچنین به عنوان یک منبع کاربردی برای پیشگیری، درمان و توانبخشی آسیب‌های ورزشی و بهبود عملکرد ورزشی توصیه می‌شود.

    مقالات مرتبط