انتشارات حتمی انتشارات حتمی
  • خانه
  • فروشگاه
    • مجموعه آمادگی جسمانی
    • مجموعه کنکور تربیت بدنی
    • مجموعه رشته های ورزشی
    • مجموعه روانشناسی ورزشی
    • مجموعه زبان تخصصی
    • مجموعه مدیریت ورزشی
    • مجموعه روش تحقیق
    • مجموعه آمار، سنجش و اندازه گیری
    • مجموعه رفتار حرکتی
    • مجموعه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • مجموعه حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • مجموعه علم تمرین
    • مجموعه تغذیه ورزشی
    • مجموعه آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • مجموعه فیزیولوژی ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
ورود / ثبت نام
0 مورد / ۰ تومان
منو
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
0 مورد / ۰ تومان
تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام های تحتانی و فوقانی
محصول قبلی
راهنمای پیشگیری از آسیب در پاراتکواندو
راهنمای پیشگیری از آسیب در پاراتکواندو ۵۹۰۰۰ تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
تربیت بدنی رشدی و تطبیقی
تربیت بدنی رشدی و تطبیقی ۴۴۹۰۰۰ تومان

تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام های تحتانی و فوقانی

۶۹۰۰۰ تومان

کتاب «تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام های تحتانی و فوقانی»
تألیف : دکتر محمد تابع
تعداد صفحات : 70صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ :اول 1401
ناشر : انتشارات حتمی

شناسه محصول: 72225 دسته: رشته های ورزشی
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
توضیحات

در سال‌های متمادی آمادگی جسمانی و تناسب اندام بیش از پیش مورد توجه اقشار مختلف جامعه قرار داشته است از آنجایی كه چاقی و تناسب اندام از دغدغه‌های بسیاری از افراد جامعه بوده و هست، بنا براین ضرورت توجه به جامعه معلولین و افراد دارای نقص عضو از اهمیت به سزایی برخوردار است، این افراد با انجام ورزش امید و روحی تازه خواهند یافت، به جرأت می‌توان گفت كه مطالب و تمرینات این كتاب نیازهای بسیاری از این افراد را در سطح جامعه اعم از مبتدی و حرفه‌ای را برآورده خواهند نمود.
تمرینات این كتاب برای خواننده‌ی عزیز كاملا ساده و در عین حال علمی و اصولی می‌باشد.
نگارنده امیدوار است توانسته باشد با گردآوری این كتاب گامی هر چند كوچك در جهت رشد و اعتلای ورزش معلولین در راستای نشاط و سرزندگی، حركت به سمت قهرمانی و كسب افتخارات در میادین مختلف برای این عزیزان برداشته باشیم.

تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام های تحتانی و فوقانی

تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام های تحتانی و فوقانی

علــوم ورزشــی، دانــش «شناخت عضلات بدن»، در دو یا ســه دهــة اخیر پیشرفت چشمگیری كرده است. آمادگی عمومی بدن، در گذشته شاید تنها یكی از اموری بود که در باشگاه‌های بدنسازی انجام می‌پذیرفت چراکه دستگاهای بدنسازی بزرگ و یا لوازم مورد نیاز جهت آماده‌سازی نیازمند فضای بزرگ و البته قیمت‌های بالاتری است، ولـی امـروزه روز با پیشرفت دانـش ساخت و تولید لوازم ورزشی از جمله کش‌های بدنسازی یا دیگر لوازم یک ورزشکار در خانه و یا در زمان مسافرت می‌تواند با شبیه‌سازی آن‌ها به لوازم بدنسازی آمادگی عمومی خود را در ورزش حفظ نماید، از این میان به طور خاص می‌توان به کش‌های بدنسازی اشاره كرد كه در دهه اخیر مورد استفاده بیشتری در ورزش مطرح شده است. از این رو، ورزشکاران، به ویژه ورزشکاران دارای شرایط خاص که به علت عدم تناسب اکثر باشگاه‌ها عبور و مرور در این مکان‌ها برای آن‌ها به سهل نخواهد بود، درك درسـت از شرایط این ورزشکاران و یا افراد دارای محدودیت در اندام‌ها بدون آگـاهی دقیق از آنـاتومی، فیزیولـوژی و تغذیه مناسب برای آن‌ها مقدور نخواهد بود. چنانچـه در این كتـاب نیز مشاهده می‌شود، تفكیك عمومی از حرکاتی که می‌تواند تا حدود زیادی رخوت را از اندام‌های این گروه از ورزشکاران از بین ببرد در دستور قرار گرفت با توجه به این موضوع که اگر برای این گروه خاص ورزش امری است ضروری در راستای ایجاد انگیزه و نشاط در راستای ایجاد شوق به زندگی. همین موضوع ما را بر آن داشت تا با نگرش در این راستا اصولی مقدماتی و عمومی را دربا توجه به محدودیت‌های موجود در اندام‌های فوقانی و اندام‌های تحتانی در اختیار این ورزشکاران قرار داهیم باشد که با یاری خداوند متعال بتوانیم با تعمیم موارد مورد نیاز جلدهای بعدی کتاب را نیز عرضه داشته باشیم.

 

آنچه در کتاب تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام های تحتانی و فوقانی می خوانید :

پیشگفتار
فصل 1. تمرینات تناسب اندام بر روی صندلی با محدودیت‌های حركتی
فصل 2. تمرینات کششی
فصل 3. تمرینات مخصوص در افراد دارای محدودیت در اندام‌های تحتانی (پایین تنه)
فصل 4. عضلات سینه‌ای، بازوها، پشت بازو
فصل 5. تمرینات مخصوص افراد دارای محدودیت در اندام‌های فوقانی (بالاتنه)
منابع

توضیحات تکمیلی
وزن 123 g
نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام های تحتانی و فوقانی” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مشابه

آناتومی تمرینات قدرتی
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

آناتومی تمرینات قدرتی

۱۸۹۰۰۰ تومان
کشتی سرسختانه
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

کشتی سرسختانه

۱۱۹۰۰۰ تومان
پیلاتس (روش تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

پیلاتس (روش تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)

۹۹۰۰۰ تومان
رولر اینلاین هاکی
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

رولر اینلاین هاکی

۸۹۰۰۰ تومان

انتشارات حتمی افتخار دارد با ارائه کتاب های تحصصی در زمینه ورزش و پزشکی به عنوان ناشر نمونه کشور ، سهمی در رشد علمی و سلامت جامعه داشته باشد.

تماس با ما

آدرس : تهران ، خیابان انقلاب ، روبروی سینما بهمن ، ساختمان افق ،پلاک 1360 ، طبقه پنجم

تلفن : 66403162 – 021
تلفن : 66403170 – 021

نماد اعتماد الکترونیک
ساعات کار

انتشارات حتمی همه روزه بجز روزهای تعطیل از 9 صبح الی 17 آماده پاسخگویی به کاربران گرامی سایت است.

کلیه حقوق این سایت برای انتشارات حتمی محفوظ است
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • راهنمای خرید
  • سبد خرید
  • تماس با ما
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید فروشگاه
بستن
برای پیدا کردن محصولات خود شروع به تایپ نام آن کنید...
ورود به سایت ×
ورود / ثبت‌نام
یک کد تأیید به شماره موبایل شما ارسال می‌شود
ادامه دهید
ارسال کد یکبار مصرف(00:120)
  • (+98) Iran

ورود به سایت

بستن

رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید ؟

ارسال کد یکبار مصرف (00:120)

هنوز حساب کاربری ندارید ؟

ایجاد حساب کاربری