انتشارات حتمی انتشارات حتمی
  • خانه
  • فروشگاه
    • مجموعه آمادگی جسمانی
    • مجموعه کنکور تربیت بدنی
    • مجموعه رشته های ورزشی
    • مجموعه روانشناسی ورزشی
    • مجموعه زبان تخصصی
    • مجموعه مدیریت ورزشی
    • مجموعه روش تحقیق
    • مجموعه آمار، سنجش و اندازه گیری
    • مجموعه رفتار حرکتی
    • مجموعه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • مجموعه حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • مجموعه علم تمرین
    • مجموعه تغذیه ورزشی
    • مجموعه آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • مجموعه فیزیولوژی ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
ورود / ثبت نام
0 مورد / ۰ تومان
منو
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
0 مورد / ۰ تومان
تغذیه ورزشی ویژه رشته های قدرتی و بدنسازی
محصول قبلی
20+1000 تست آسیب شناسی ورزشی
20+1000 تست آسیب شناسی ورزشی ۱۰۹۰۰۰ تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
راهیان ارشد آمار،سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی ۱۵۰۰۰۰ تومان

تغذیه ورزشی ویژه رشته های قدرتی و بدنسازی

۲۹۹۰۰۰ تومان

کتاب « تغذیه ورزشی ویژه رشته های قدرتی و بدنسازی»
تألیف : دکتر سوزان کلینر ، دکتر ماجی گرین وود
ترجمه : سمیرا سادات قالیشورانی، سمانه ابراهیمی،
ویراستار: دکتر امید صالحیان
تعداد صفحات : 345 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : دوم 1400
ناشر : انتشارات حتمی

شناسه محصول: 17278 دسته: تغذیه ورزشی
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
توضیحات

علم نوپای تغذیه ورزشی با سرعت در حال پیشرفت می‌باشد و این در حالی است که در مورد رشته‌های قدرتی و بدنسازی کمتر کتابی به بحث پرداخته است و از انجایی که علاقمندان و ورزشکاران این رشته بیش از سایر رشته‌ها می‌باشند و پیش نیاز هر رشته ورزشی بدنسازی آن رشته است. در این کتاب سعی بر ان شده است علاوه بر بررسی کامل تغذیه و رژیم ورزشی در ورزشکاران قدرتی به مباحثی همچون مدیریت وزن، سوختن چربی‌ها، رژیم های غذایی ویژه کاهش و افزایش وزن در رشته‌های قدرتی مختلف بپردازد. از ویژگی‌های این کتاب توجه ویژه به تغذیه ورزشی در بانوان و تغذیه ویژه سوخت ساز مغز است.

 

تغذیه ورزشی ویژه رشته های قدرتی و بدنسازی

تغذیه ورزشی ویژه رشته های قدرتی و بدنسازی

بخش 1 تغذیه در تمرینات قدرتی جدید مبانی پایه
فصل 1 تغذیه برای نیرو، قدرت و سرعت
فصل 2 ساخت عضله
فصل 3 تمرینات سوخت رسانی
فصل 4 مدیریت چربی
فصل 5 سوزاندن چربی
فصل 6 آبرسانی برای تمرینات سنگین
فصل 7 سوخت و ساز بانوان ورزشکار
فصل 8 بهره برداری از قدرت مغز
بخش 2 مکمل‌ها
فصل 9 ویتامین‫ها و مواد معدنی برای قدرت ورزشکاران
فصل 10 محصولاتی برای ساخت عضله
فصل 11 محصولات برای تقویت مغز و سیستم عصبی
فصل 12 داروهای گیاهی برای عملکرد
بخش 3 برنامه‫ ها و منوها
فصل 13 توسعه ی یک برنامه ی تغذیه قدرتی
فصل 14 برنامه ریزی یک موفقیت
فصل 15 حفظ برنامه‫ های غذایی بدنسازی
فصل 16 طرح‫ های منو ساخت عضلانی
فصل 17 برنامه‫ های منوی تمرین چندگانه
فصل 18 برنامه‫ های منوی از دست دادن چربی
فصل 19 برنامه ‫های منو کاهش وزن
فصل 20 دستور تغذیه ی قدرتی
پیوست الف
پیوست ب

توضیحات تکمیلی
وزن 340 g
نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “تغذیه ورزشی ویژه رشته های قدرتی و بدنسازی” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مشابه

راهنمای جامع گیاهخواری در ورزشکاران استقامتی
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

راهنمای جامع گیاهخواری در ورزشکاران استقامتی

۹۹۰۰۰ تومان
زمان بندی تغذیه ( بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی عملکرد و برگشت به حالت اولیه)
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

زمان بندی تغذیه (بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی عملکرد و برگشت به حالت اولیه)

۲۰۹۰۰۰ تومان
پیشگیری و درمان چاقی
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

پیشگیری و درمان چاقی

۹۹۰۰۰ تومان
تغذیه ورزشی پیشرفته
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

تغذیه ورزشی پیشرفته

۲۲۹۰۰۰ تومان

انتشارات حتمی افتخار دارد با ارائه کتاب های تحصصی در زمینه ورزش و پزشکی به عنوان ناشر نمونه کشور ، سهمی در رشد علمی و سلامت جامعه داشته باشد.

تماس با ما

آدرس : تهران ، خیابان انقلاب ، روبروی سینما بهمن ، ساختمان افق ،پلاک 1360 ، طبقه پنجم

تلفن : 66403162 – 021
تلفن : 66403170 – 021

نماد اعتماد الکترونیک
ساعات کار

انتشارات حتمی همه روزه بجز روزهای تعطیل از 9 صبح الی 17 آماده پاسخگویی به کاربران گرامی سایت است.

کلیه حقوق این سایت برای انتشارات حتمی محفوظ است
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • راهنمای خرید
  • سبد خرید
  • تماس با ما
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید فروشگاه
بستن
برای پیدا کردن محصولات خود شروع به تایپ نام آن کنید...
ورود به سایت ×
ورود / ثبت‌نام
یک کد تأیید به شماره موبایل شما ارسال می‌شود
ادامه دهید
ارسال کد یکبار مصرف(00:120)
  • (+98) Iran

ورود به سایت

بستن

رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید ؟

ارسال کد یکبار مصرف (00:120)

هنوز حساب کاربری ندارید ؟

ایجاد حساب کاربری