کتاب « تغذیه ورزشی(افزایش عملکرد ورزشی) »
تغذیه ورزشی علمی است که به مطالعۀ درشت مغذی ها و ریزمغذی ها، وظیفه و عملکرد آنها درقبل، هنگام و پس از انجام فعالیت های ورزشی کوتاه مدت و بلند مدت می پردازد
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۱,۴۶۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۳۲۲,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۱,۳۲۲,۱۰۰ تومان است.
| تألیف | بیل آی. کمبپل |
|---|---|
| مترجم | دکتر زهرا همتی فارسانی, دکتر سعید شاکریان, دکتر مریم جان‌بزرگی |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1401 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
تغذیه ورزشی علمی است که به مطالعۀ درشت مغذی ها و ریزمغذی ها، وظیفه و عملکرد آنها درقبل، هنگام و پس از انجام فعالیت های ورزشی کوتاه مدت و بلند مدت می پردازد. دربارۀ چگونگی و منابع ذخیره سازی آنها در بدن بحث کرده و تغییرات را طی فعالیت های شدید به چالش می کشد. کتاب حاضر، به معرفی عوامل زیرمجموعۀ این علم پرداخته و به نظر می رسد، می تواند نیازهای اصلی ورزشکاران و مربیان را رفع کند. از ویژگی های حائز اهمیت این کتاب جمع آوری نظرات و پژوهش های چند پژوهشگر برتر این حوزه است که به غنی سازی تجارب و نگاه نظری چند جانبه به این موضوعات کمک میکند و در نهایت دید جامعتری به مربی و ورزشکار ارائه میدهد. وجه جالب دیگر وجود جزییات پژوهشها در غالب جداول وسیع است که به دانشجویان و مربیان در دسترسی بهتر و سریعتر به مطالعات، مقایسه شرایط و نتایج آنها و در نهایت یافتن راهکارهای بهتر کمک میکند.
آنچه در کتاب “تغذیه ورزشی(افزایش عملکرد ورزشی)” میخوانید:
تالیف: بیل آی. کمبپل
مترجم: دکتر زهرا همتی فارسانی, دکتر سعید شاکریان, دکتر مریم جان‌بزرگی
| تألیف | بیل آی. کمبپل |
|---|---|
| مترجم | دکتر زهرا همتی فارسانی, دکتر سعید شاکریان, دکتر مریم جان‌بزرگی |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1401 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
قبل از تمرين چه بايد بخورم؟ بعد از تمرين چه ميتوانم بخورم؟ چه مدت بعد از تمرين مي توانم غذا بخورم؟ چه مقدار پروتئين نياز دارم؟ چه زمان هايي بايد غذا بخورم تا بيشترين ميزان عضله سازي را داشته باشم؟ آيا در طول تمرين نياز به مکمل دارم؟ روز مسابقه برنامه غذايي چه مقدار تغيير مي کند؟ اين ها سوالاتي است که ورزشکاران دائما از ما مي پرسند.
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان، برای بانوانی که به دنبال فرم‌دهی، تقویت و زیباسازی عضلات بدن خود هستند، انتخابی کاربردی و هدفمند است. این کتاب با تمرکز بر تمرینات موثر برای شکم، باسن، ران و پاها، منبعی مناسب برای مربیان، ورزشکاران، و علاقه‌مندان به تناسب اندام بانوان به شمار می‌رود. همچنین، راهنمایی قابل اعتماد برای کسانی است که می‌خواهند با درک دقیق از آناتومی بدن، تمرینات خود را اصولی‌تر و نتیجه‌محور پیش ببرند.
کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ تألیف احسان یوسف علیزاده در436 صفحه مصور در قطع رحلی ، چاپ دوم 1401 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
اين کتاب بدون شک دانش و تجربه شما ورزشکار و مربي گرامي را درزمينهٔ علوم دارو و عوارض گسترده آن افزايش ميدهد، هرچند سعي شده، اين کتاب جامعترين منبع داروشناسي دوپينگ و ورزش باشد، اما به دليل گستردگي و تغييرات مداوم علوم دارويي، شما عزيزان بايد به صورت مداوم مقالات و ويرايش هاي جديد کتب فارماکولوژي را مطالعه نماييد.
کتاب بیوشیمی ورزشی یک منبع علمی، آموزشی و تحلیلی جامع است که به‌صورت تخصصی به بررسی اثرات فعالیت ورزشی بر سیستم‌های مختلف بدن در سطح مولکولی می‌پردازد. این کتاب با بهره‌گیری از جدیدترین یافته‌های علمی و ساختاری منسجم، مفاهیم پیچیده بیوشیمی را با زبانی روشن و مناسب برای سطح علمی دانشجویان، اساتید و پژوهشگران حوزه علوم ورزشی ارائه میدهد.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.