فیزیولوژی ورزشی
ورزش از مناسب ترین میدان های آموزش و تربيت و پرورش به شمار می آید زیرا از این مسیر می توان اهداف تربیتی و پرورشی متعددی را چون جامعه پذیری و زندگی اجتماعی،تلاشگری و تحمل شکست،مدارا و تحمل مخالف،رقابت جویی و برتری طلبی و بسیاری دیگر از اصول اخلاقی، اجتماعی،اقتصادی و حتی سیاسی را برانگیخت و مورد آموزش قرار داد.با توجه به نیاز و ضرورت ورزش و آموزش صحیح علمی و عملی ورزش،مهارت ها و آشنایی با کلید واژه های مرتبط با ورزش و تربیت بدنی و الزام گذراندن واحد های درسی تربیت بدنی و ورزش توسط دانشجویان کلیه رشته ها در مقاطع تحصیلی مختلف (به غیر از رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی) در این زمینه باید کتاب و کتابچه هایی با زبان نوشتاری ساده و قابل درک برای دانشجویان و عموم مخاطبان علاقه مند به ورزش تالیف و تدوین شود و از طرفی در برنامه ریزی درسی دانشگاهی، دروس تربیت بدنی ویژه و ورزش ویژه مختص دانشجویان گرامی که دچار بیماری خاص ویا مشکلات وآسیب های جسمانی هستند و توانایی شرکت در کلاس های عملی تربیت بدنی و ورزش را ندارند، استفاده شود.
تربیت بدنی عمومی و ورزش
آنچه در کتاب “تربیت بدنی عمومی و ورزش” میخوانید:
- بخش اول مقدمه
- مروری بر فواید فعالیت های ورزشی
- ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماری ها
- سلامت فردی و اجتماعی
- تعریف تندرستی
- آمادگی و تناسب اندام
- مقدمه ای بر بیماری ها و فعالیت بدنی
- چه ورزشی مناسب بیماری شماست؟
- ورزش و معلولین
- جمع بندی و ملاحظات بیماری های شایع و ورزش
- عوامل خطرزای بیماری سرخرگ کرونری
- فواید ورزش در زمینه حفاظت از قلب
- ملاحظات ورزشی در بیماران قلبی عروقی
- پرفشارخونی
- عوامل موثر بر ایجاد پرفشار خونی
- درمان غیر داروئی پرفشار خونی
- اثرات تمرینات ورزشی بر كاهش فشار خون
- ملاحظات ورزشی
- جمع بندی و ملاحظات بیماری دیابت
- عوارض دیابت
- فوائد ورزش در بیماران دیابتی
- عوارض دیابت
- فوائد ورزش در بیماران دیابتی
- خطرات ورزش در افراد دیابتی
- ارزیابی لازم قبل از شركت در ورزش
- توصیه های لازم برای بیماران دیابتی
- آسم
- محرک های مختلف در آغاز حملات آسم
- ملاحظات انجام ورزش توسط بیماران آسمی
- یادآوری مهم در مورد ارتباط مصرف سیگار و دخانیات با بیماری ها
- سوالات مرتبط با برنامه ریزی فعالیت بدنی و ورزش
- اصول تمرینات آمادگی جسمانی برای سلامتی
- پرسشنامه آمادگی برای فعالیت های جسمانی
- خودارزیابی سطح آمادگی فعالیت بدنی
- پرسشنامه آمادگی فعالیت بدنی
- تحلیل وضعیت آمادگی شروع فعالیت بدنی
- اهمیت ورزش در پیشگیری و درمان بیماری های غیر واگیر
- اثرات فیزیولوژیکی گرم کردن
- فیزیولوژی سرد کردن بدن
- ابعاد شش گانه آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت و ورزش
- ابعاد پنج گانه آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی
- فاکتورهای آمادگی جسمانی
- ترکیب بدنی
- مقدار نمایه توده بدنی طبقه بندی
- مفاهیم و کلید واژه های اساسی مرتبط با تربیت بدنی و ورزش
- انواع فعالیت بدنی
- انواع انقباضات عضلانی
- انواع تمرینات قدرتی
- بخش دوم معرفی ورزش ها و تاریخچه و قوانین ورزش ها
- ورزش های زورخانه ای و آیین های پهلوانی
- پیشینه
- آشنایی با اصطلاحات زورخانه
- چوگان در المپیک
- مشخصه های زمین چوگان
- انواع جریمه های چوگان
- داوری در چوگان
- شروع مسابقه چوگان
- ورزش فوتبال و تاریخچه فوتبال
- زمین بسکتبال
- ورزش والیبال
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.