اصول مربیگری ورزشی با تأکید بر رشته های ورزشی

اصول مربیگری ورزشی با تأکید بر رشته های ورزشی

آنچه در کتاب اصول مربیگری ورزشی با تأکید بر رشته های ورزشی می خوانید :

فصل اول: فلسفه مربیگری
تعریف فلسفه مربیگری
توسعه فلسفه مربیگری
خودآگاهی
اصول فلسفه مربیگری
خودتان باشید
الگوی خوبی باشید
فلسفه ACEP
خلاصه فصل اول
فصل دوم: وظایف مربی
اهداف بازیکنان
اهداف تیم
اهداف مربیان
تجزیه و تحلیل مسابقه
طبقه بندی عملیات مختلف بازی
خلاصه فصل دوم
فصل سوم: سبک‌های رهبری
سبک رهبری مستبدانه
سبک رهبری رفتارگرایانه
سبک رهبری انسان گرایانه
سبک رهبری دموکرات
کاربرد سبک‌های مربیگری متفاوت در ورزش
اثر مربی بر رفتار بازیکن
سبک رهبری موثر در ورزش
خلاصه فصل سوم
فصل چهارم: روانشناسی ورزش
مقدمه 39
اهمیت روانشناسی ورزش
کارکرد روانشناسان ورزشی
خشونت و پرخاشگری
اعتماد به نفس
انگیزش
هیجان
رابطه انگیختگی، استرس و اضطراب با عملکرد ورزشی
نظریه‌ی سایق
نظریه U وارونه
سطح مهارت
اضطراب و عملکرد ورزشی
اضطراب مسابقه
استرس و عملکرد ورزشکار
عوامل تنش زا
خشونت و عملکرد ورزشی
نظریه‌های خشونت
عوامل مرتبط با خشونت در ورزش
نقش مربی در کاهش خشونت در ورزش
اعتماد به نفس و عملکرد ورزشی
اعتماد به نفس
انگیزش و عملکرد ورزشی
هیجان و عملکرد ورزشی
یادگیری مهارت‌های روانی
روش های کسب مهارت‌های روانی
تمرکز
تمرکز روی اجرا
فصل پنجم: ارتباطات
مقدمه
دستورالعمل‌های ارتباط موثر
ارسال پیام
دریافت پیام
دستورالعمل‌های مفید دریافت پیام
سیاست درب باز
ارتباط غیر کلامی
زبان بدنی
حریم در ارتباط
روش فرا زبانی(ادای لغات)
عناصر ارتباط
ایجاد ارتباط با بازیکنان
ایجاد ارتباط با ورزشکاران در تمرینات
ایجاد ارتباط در طول مسابقه
ایجاد ارتباط در خارج از زمین بازی
ایجاد ارتباط با دیگران
برقراری ارتباط باهمکاران
ایجاد ارتباط با داوران
ایجاد ارتباط با والدین
ایجاد ارتباط با دانشکده‌ها
ایجاد ارتباط با انجمن‌های دانش آموزی
ایجاد ارتباط با جامعه
ارتباط با رسانه های گروهی
خلاصه فصل پنجم
فصل ششم: تئوری و متدولوژی تمرین
مقدمه
تمرین چیست؟
اهداف تمرین
عملکرد
خستگی
بار تمرینی
الگوهای حرکتی
نيازمندی‌های فيزيولوژيک
ضربان قلب
آمادگي عضلاني
آمادگی جسمانی
عوامل آمادگي جسماني
انواع تمرین
اصول تمرین
بيش تمرينی
برنامه ریزی و طراحی تمرین