اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی برای مربیان، دانشجویان تربیت بدنی و ورزشکارانی مناسب است که به دنبال یادگیری اصول علمی برنامهریزی تمرینی هستند. همچنین، افرادی که میخواهند عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشند و با روشهای نوین تمرینی آشنا شوند، از این کتاب بهرهمند خواهند شد.
قیمت محصول :
تماس بگیرید
“کتاب اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی” یکی از منابع علمی و کاربردی در حوزه علوم ورزشی و تربیت بدنی است که با رویکردی تخصصی به مباحث مهم برنامهریزی و طراحی تمرینات ورزشی میپردازد. این اثر با هدف ارتقای دانش مربیان، دانشجویان و ورزشکاران تهیه شده و مفاهیم پایه تا پیشرفته در برنامهریزی تمرینی را بهصورت جامع پوشش میدهد. کتاب برنامهریزی تمرین توسط انتشارات حتمی به صورت اختصاصی منتشر شده است و از کیفیت بالای چاپ، طراحی و بستهبندی حرفهای برخوردار است. این کتاب با دقت در انتخاب محتوا و ساختار آموزشی مناسب، به یکی از منابع معتبر در زمینه تمرینات ورزشی تبدیل شده است و در کنار سایر کتابهای علم تمرین، میتواند به عنوان مرجعی کاربردی برای علاقمندان به برنامهنویسی تمرینی مورد استفاده قرار گیرد. از جمله مباحث کلیدی مطرحشده در این کتاب میتوان به اصول تمرینات فیزیکی و ذهنی، تمرینات دورهای، اصول پیشرفته برنامهریزی تمرینی، اهمیت تعادل بین شدت و حجم تمرین، و همچنین تمرینات مقاومتی، استقامتی، کششی و انعطافپذیری اشاره کرد. همچنین، روشهای پایش و ارزیابی پیشرفت نیز در این کتاب به شکلی دقیق بررسی شدهاند.
مطالعه این کتاب برای تمام افرادی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی و “برنامهریزی ورزش” بهصورت حرفهای هستند، توصیه میشود. با خرید این کتاب از انتشارات حتمی، منبعی علمی، دقیق و قابل اعتماد در اختیار خواهید داشت که به سراسر کشور نیز ارسال میگردد.
“کتاب برنامه ریزی تمرین” ویژه برای افرادی که به دنبال منابع معتبر در میان کتابهای علوم ورزشی هستند، گزینهای برجسته و ارزشمند به شمار میآید.با بستهبندی اختصاصی از سوی انتشارات حتمی به سراسر ایران ارسال میشود و شما میتوانید از تخفیفات ویژه ثابت و دورهای نیز بهرهمند شوید. انتشارات حتمی، تضمین کیفیت و اعتبار علمی منابع آموزشی شما.
کتاب اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی به قلم دکتر پروانه نظرعلی تألیف شده است.
کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقهمندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیقتری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیبهای احتمالی کمک میکند.
دیدگاهها
حذف فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.