فیزیولوژی ورزشی
با مطالعات فراوان درباره قهرمانان رشته‌های مختلف ورزشی، به این مطلب پی بردم که پُشت هر قهرمان و قهرمانی تفکر و فلسفه ای وجود دارد، پس با تغییر نوع دید و تفکر، نتیجه را تغییر دهید و اگر بدنبال معجزه هستید تمرین کنید، تمرین معجزه می کند. دراین کتاب کوشش شده تا ذهنیت یک شناگر حرفه ای به خواننده القا شود و مطالب و موضوعات برای شناگرانی تنظیم شده که میخواهند در زمینه شنای مسابقه‌ای فعالیت داشته باشند و خود را آماده مسابقات سازند، پس تمامی مطالب کلیدی می باشند و به همین خاطر از سه اصل مهم کوتاه بودن، گویا بودن و کاربردی بودن به منظور یادگیری سریع و همینطور آسان‌تر به ذهن سپردن مطالب در این کتاب استفاده شده که برای آمادگی هر چه سریعتر شناگران برای مسابقه میباشد.
آنچه در کتاب “اسرار شنای قهرمانی” میخوانید:
- مقدمه
- اساس سریع شنا کردن
- اول زمخت مثل آجر نباشید
- دوم با بدنتان شنا کنید
- سوم در اتوبان شنا کنید
- اساس پیروزی در شنای قهرمانی
- شنای آزاد
- آسیب شناسی
- شنای پروانه
- شنای پُشت
- شنای قورباغه
- استارت
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.