اسرار شنای قهرمانی

شناگری که در مسیر قهرمانی قدم بر می‌دارد با خود را به فرمول‌هایی مجهز کند تا او را به قهرمانی نزدیک کند، یکی که از این فرمول‌ها دانستن تکنیک دقیق و نحوه تفکری آن در حین مسابقه و همینطور ریتم و آهنگ دقیق شنای مربوط می باشد…

 

 

 

163 نفر در حال مشاهده محصول هستند

قیمت محصول :​

۱۱۸,۱۵۰ تومان

تالیف

, , ,

مترجم

تعداد صفحات

86 صفحه مصور

قطع

چاپ

ناشر

با مطالعات فراوان درباره قهرمانان رشته‌های مختلف ورزشی، به این مطلب پی بردم که پُشت هر قهرمان و قهرمانی تفکر و فلسفه ای وجود دارد، پس با تغییر نوع دید و تفکر، نتیجه را تغییر دهید و اگر بدنبال معجزه هستید تمرین کنید، تمرین معجزه می کند.

دراین کتاب کوشش شده تا ذهنیت یک شناگر حرفه ای به خواننده القا شود و مطالب و موضوعات برای شناگرانی تنظیم شده که میخواهند در زمینه شنای مسابقه‌ای فعالیت داشته باشند و خود را آماده مسابقات سازند، پس تمامی مطالب کلیدی می باشند و به همین خاطر از سه اصل مهم کوتاه بودن، گویا بودن و کاربردی بودن به منظور یادگیری سریع و همینطور آسان‌تر به ذهن سپردن مطالب در این کتاب استفاده شده که برای آمادگی هر چه سریعتر شناگران برای مسابقه میباشد.

آنچه در کتاب “اسرار شنای قهرمانی” میخوانید:

  • مقدمه
  • اساس سریع شنا کردن
  • اول زمخت مثل آجر نباشید
  • دوم با بدنتان شنا کنید
  • سوم در اتوبان شنا کنید
  • اساس پیروزی در شنای قهرمانی
  • شنای آزاد
  • آسیب شناسی
  • شنای پروانه
  • شنای پُشت
  • شنای قورباغه
  • استارت

تالیف: ریچارد کوئیک, شیلا تائورمینا, گری وین هال, مارک راسل
مترجم : آرش فرازی

محصولات پیشنهادی