مجله علوم ورزشی انتشارات حتمی


جدیدترین مقالات علوم ورشی

جدول غذایی برای دیابتی ها
رژیم غذایی افرادی که دچار بیماری دیابت هستند باید به گونه ای باشد که علاوه بر جلوگیری از بالا و

دیابتی ها قبل خواب چه بخورند؟
افراد دیابتی ممکن است در طول خواب دچار افزایش یا کاهش قند خون شوند و همین موضوع باعث مختل شدن

چه میوه هایی قند خون را بالا و پایین می آورد
دیابت بیماری متابولیکی است که بسیار در جهان شایع است. بسیاری از افراد دیابتی یا کسانی که در معرض خطر

دیابت چیست؟ و هر آنچه باید از آن بدانید
دیابت یکی از بیماری های شایع است. گلوکز منبع اصلی انرژی بدن است و نقش مهمی در عملکرد سلول ها

بدترین و بهترین غذا برای بیماران دیابتی
یکی از شایع ترین بیماری های متابولیکی، دیابت است که به دلیل اختلال در تولید، جذب و عملکرد انسولین منجر

درمان التهاب بدن در خانه با تغذیه و ورزش
التهاب یک پاسخ طبیعی بدن به آسیب ها، عفونت ها یا مواد مضر است. “درمان التهاب بدن” (Inflammation Treatment) میتواند

چه چیز هایی باعث التهاب بدن میشود
همواره بدن انسان در معرض عواملی قرار دارد که می توانند باعث آسیب به بافت ها و سلول های آن

برای افزایش سیستم ایمنی بدن چی بخوریم؟
سیستم ایمنی بدن به عنوان خط دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری زا عمل می کند. بنابراین تقویت این سیستم

تقویت سیستم ایمنی بدن با خوردن ۱۰ ماده غذایی
سیستم ایمنی بدن که وظیفه ی دفاع در برابر بیماری ها و عوامل بیماری زا را بر عهده دارد، یکی












