کتاب تابآوری ذهنی برای ورزشکاران جوان راهنمایی علمی و کاربردی برای تقویت ذهنیت ورزشکاران جوان است؛ اثری که با تمرکز بر تابآوری ذهنی، مدیریت استرس، افزایش اعتمادبهنفس و بهبود تمرکز، به ورزشکار کمک میکند در لحظات حساس بهترین عملکرد خود را نشان دهد. با مثالهای واقعی، تمرینهای عملی و توضیح ارتباط ذهن و بدن، این کتاب به خواننده میآموزد چگونه پیش از ورود به زمین، مسابقه را در ذهن خود ببرد و نگرش برنده را به عادت دائمی تبدیل کند.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۳۸۹,۰۰۰ تومان بود.۳۵۰,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۵۰,۱۰۰ تومان.
| تالیف | نازیش ایدرس چائوداری |
|---|---|
| مترجم | سحر هرسجیان, کیمیا مصطفوی, میلاد اسماعیلی حیدرآباد |
| تعداد صفحه | 140 صفحه |
| قطع | رقعی |
| نوبت چاپ | اول 1404 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب تابآوری ذهنی برای ورزشکاران جوان یک نمونه شاخص در میان کتابهای روانشناسی ورزشی است؛ زیرا تمرکز آن نه بر مهارتهای فیزیکی، بلکه بر ریشههای ذهنی عملکرد ورزشکار است. نویسنده با اتکا به پژوهشهای علمی و تجربههای میدانی، به خواننده نشان میدهد که موفقیت ورزشی از ذهن آغاز میشود و ذهن قوی میتواند نقاط ضعف جسمی، نبود تجربه یا فشار رقابت را جبران کند. کتاب با زبانی ساده اما علمی، ارتباط عمیق میان بدن و ذهن را توضیح میدهد و نشان میدهد که اضطراب، تمرکز، تصویرسازی، اعتمادبهنفس و واکنشهای احساسی چگونه بر عملکرد ورزشی اثر میگذارند. این اثر به شکلی کارآمد و ملموس به ورزشکار جوان میآموزد که مسابقه اصلی همیشه پیش از ورود به زمین، در درون ذهن او اتفاق میافتد.
کاربرد این کتاب به حدی گسترده و آموزشی است که هنگام خرید کتابهای دانشگاهی تربیت بدنی میتواند یک انتخاب کاملاً مفید و مکمل باشد. نویسنده هدف خود را ایجاد یک تحول ذهنی در خواننده میداند؛ تحولی که باعث میشود ورزشکار بتواند در لحظات پراسترس، نهتنها عملکردش را از دست ندهد، بلکه از فشارها برای تقویت خود استفاده کند. هدف کتاب این است که ورزشکار یاد بگیرد ذهنش را مانند عضله تمرین دهد؛ تمرینی که شامل کنترل اضطراب، مدیریت استرس، بهبود تمرکز، حفظ آرامش در نقاط بحرانی و ساختن اعتمادبهنفس پایدار است. محتوای کتاب با درسهای روانشناسی ورزش، رفتار حرکتی، آمادگی روانی مسابقه و ذهنآگاهی کاملاً همراستا است و همین باعث میشود برای مربیان، دانشجویان تربیت بدنی و تحلیلگران عملکرد ورزشی، منبعی جدی و کاربردی به حساب بیاید. این کتاب نشان میدهد که ذهن قهرمانساز، از طریق تمرین، شناخت و تکرار قابل ساختن است؛ دقیقاً همان چیزی که ورزش حرفهای و آموزش دانشگاهی به آن نیاز دارد.
به دلیل محتوای عمیق، کاربردی و روحیهبخش، این اثر در میان بهترین کتاب های انگیزشی ورزشی قرار میگیرد و برای گروههای مختلف مخاطب ارزش مطالعاتی بالا دارد. ورزشکاران جوان، اصلیترین مخاطبان کتاب هستند؛ کسانی که هنوز در ابتدای مسیر حرفهای خود قرار دارند و نیاز دارند یاد بگیرند چگونه شکستها، نوسان عملکرد، ترس از قضاوت و فشار رقابت را مدیریت کنند. والدین و مربیان نیز از این کتاب بهره فراوان میبرند، چرا که یک فصل مخصوص برای نقش حمایتی آنها نوشته شده و به آنها میآموزد چگونه در ساختن ذهنیت سالم برای نوجوان ورزشکار نقش داشته باشند. برای کسانی که به دنبال انگیزه، نظم ذهنی و رشد فردی هستند نیز این کتاب جذاب است، زیرا تکنیکهای آن فقط در زمین ورزش کاربرد ندارد، بلکه در زندگی روزمره، در مدیریت احساسات، هدفگذاری و خودباوری نیز موثر است. به همین دلیل، کتاب نهتنها راهنمایی برای پیروزی در مسابقات ورزشی، بلکه راهی برای ساختن شخصیت قویتر و پایدارتر ارائه میدهد.
کتاب تابآوری ذهنی برای ورزشکاران جوان نازیش ایدرس چائوداری، توسط انتشارات حتمی منتشر شده و با تخفیف ویژه در دسترس است. این کتاب با ارسال به سراسر کشور عرضه میشود.
کتاب تابآوری ذهنی برای ورزشکاران جوان توسط میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان و کیمیا مصطفوی گردآوری شده است.
| تالیف | نازیش ایدرس چائوداری |
|---|---|
| مترجم | سحر هرسجیان, کیمیا مصطفوی, میلاد اسماعیلی حیدرآباد |
| تعداد صفحه | 140 صفحه |
| قطع | رقعی |
| نوبت چاپ | اول 1404 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
حرکت ، امری غریزی است و برای رشد کودک نقش محوری دارد . این نقش در زمینه های مختلف رشد همچون رشد شناختی ، رشد عاطفی و نیز رشد حرکتی او حیاتی است. اگر برنامه خوبی طراحی شود و به شکل صحیح در ساعت درس تربیت بدنی تدریس گردد، مسلما سهم مهمی در رشد همه جانبه ی کودکان خواهد داشت.
تالیف: اقدس سجودی, صغری سجودی, محمدحسن بوستانی, محمدعلی کهن پور, منا میرسپاسی
قطع : رقعی
ناشر : انتشارات حتمی
تربيت بدني به عنوان فرآيندي آموزشي- تربيتي شامل كسب و پردازش مهارت هاي حركتي، توسعه و نگهداري آمادگي جسماني براي تندرستي و سلامت، كسب دانش علمي درباره فعاليت هاي جسماني و تمرين، توسعه تصور و ذهنيت مثبت از فعاليت هاي جسماني به عنوان وسيله اي براي بهبود اجرا و عملكرد انسان است كه نقش مؤثر در رشد و تعالي افراد دارد.
درباره فوايد بازي و نقش آن در پرورش جسم و روح، پژوهش هاي زيادي انجام شده است و کارشناسان و پژوهشگران به اين نتيجه روشن رسيده اند که بازي، نياز اوليه و ضروري کودکان است و هر چه امکان پرداختن آنها به بازي هاي سالم و سازنده بيشتر باشد، فکر و ذهن و جسم آنها بهتر پرورش مي يابد و خصوصيت هاي اجتماعي آنها بهبود مي يابد.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.