آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد دوم

این کتاب شامل روش‌های آموزش مهارت‌ها در حرکات زمینی ژیمناستیک است و می‌تواند در زمان آموزش و تمرین مورد استفاده قرار گیرد. از آنجا که نحوه آموزش به صورت ایستگاهی در نظر گرفته شده است.

مربی می‌تواند با توجه به امکانات موجود در محل تمرین، چیدمان وسایل را تغییر دهد. علاوه بر این، مربی برای توضیح بهتر آنچه ژیمناست می‌تواند از تصاویر بهره بگیرد، زیرا تصاویر اغلب در انتقال پیام مؤثرتر از کلمات هستند.

گاهی در برخی از قسمت‌ها، در تصویر یک تمرین، شما هیچ متنی نمی‌بینید. هدف از این کار فعال کردن قوه تخیل و بالا بردن درک حرکتی ورزشکاران و مربیان است تا به واسطه آن دامنه حرکت احساس شود. هر متن یا توضیح اضافی می‌تواند این ادراک را تغییر دهد.

آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد دوم

ژیمناستیک یک علم دقیق نیست و نمی‌توان گفت که پروتکل یادگیری یک حرکت، در تمام ژیمناست‌ها یکسان است و مربیان باید تمرینات را با دانش و تجربه خود تطبیق دهند.

در بالای تصاویر علائمی نیز وجود دارند که به کمک آن‌ها مربی می‌تواند به سرعت انتخاب کند که چه تمرینی در چه مرحله‌ای از آموزش انجام شود. این علائم در بخش بعد به صورت کامل توضیح داده شده‌اند.

کتاب آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد دوم

• تالیف: آنجلو ریتورتو
• مترجم: آزاده نقدی