کتاب آموزش حرکات چوب موازنه در ژیمناستیک دختران، راهنمایی کاربردی برای مربیان و علاقهمندان به ژیمناستیک است که روشهای ایستگاهی آموزش مهارتهای آکروباتیک مانند قوس عقب و وارو یک پا را معرفی میکند. این کتاب مناسب مربیان ژیمناستیک، دانشجویان تربیتبدنی و والدینی است که به دنبال منابع معتبر و تصویری برای آموزش بهتر هستند.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۴۹۹,۰۰۰ تومان بود.۴۴۹,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۴۹,۱۰۰ تومان.
| تالیف | آنجلو ریتورتو |
|---|---|
| مترجم | آزاده نقدی, آناهیتا سلیمانی |
| تعداد صفحات | 212 صفحه |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
“کتاب آموزش حرکات چوب موازنه در ژیمناستیک دختران آزاده نقدی” راهنمایی کاربردی و تخصصی برای مربیان ژیمناستیک است که به آموزش مهارتهای آکروباتیک رو به پشت روی چوب موازنه میپردازد. این کتاب با بهرهگیری از روش آموزش ایستگاهی، روند طراحی جلسات تمرینی را سادهتر کرده و با ارائه تصاویر گویا و علائم آموزشی، به مربیان در انتخاب تمرین مناسب برای هر مرحله از یادگیری کمک میکند.
تمرینات ارائهشده در این کتاب تنها باید با نظارت مربی متخصص انجام شود و ژیمناستها باید آمادگی جسمی و ذهنی لازم برای اجرای حرکات را داشته باشند. تأکید بر تفاوتهای فردی، همچون قد و نوع بدن، از نکات مهمی است که در این اثر رعایت شده و مربیان میتوانند تمرینات را مطابق با امکانات محل تمرین و سطح ژیمناست، شخصیسازی کنند.
یکی از ویژگیهای خاص کتاب آموزش حرکات چوب موازنه در ژیمناستیک دختران آزاده نقدی، عدم استفاده از توضیح در برخی تصاویر تمرینات است تا تخیل، درک حرکتی و حس درونی حرکت در ژیمناستها تقویت شود. از طرفی، استفاده از علائم مشخص در بالای تصاویر، به مربی امکان میدهد تا بهسرعت نوع تمرین را شناسایی و برنامهریزی کند.
“کتاب آموزش حرکات چوب موازنه در ژیمناستیک دختران” یکی از عناوین تخصصی مجموعه کتاب های ورزشی انتشارات حتمی است. این اثر با هدف ارتقاء کیفیت آموزش ژیمناستیک در کشور، به شیوهای علمی، تصویری و گامبهگام تدوین شده و در کنار دیگر کتابهای آموزشی انتشارات، به عنوان منبعی مفید برای مربیان، دانشجویان تربیتبدنی و علاقهمندان به ورزش ژیمناستیک شناخته میشود.
کتاب آموزش حرکات چوب موازنه در ژیمناستیک دختران به قلم آنجلو ریتورتو تالیف شده و توسط آزاده نقدی، آناهیتا سلیمانی به زبان فارسی ترجمه شده است.
شناسه : 1231
کتاب علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین)، برای مربیان حرفهای شنا، ورزشکاران رقابتی، و علاقهمندان به درک علمی این رشته طراحی شده است. اگر به دنبال ارتقای دانش خود در زمینه تکنیکهای تخصصی، تمرینات هدفمند، تغذیه ورزشی، پیشگیری از آسیب و اصول فیزیولوژی شنا هستید، این کتاب مرجعی جامع، بهروز و کاربردی برای شماست.
کتاب تکنیک بهتر شنای سریعتر، منبعی کاربردی برای شناگران، مربیان شنا، و ورزشکاران رشتههای آبهای آزاد و سهگانه است. این کتاب با تمرکز بر بهبود تکنیک کرال سینه، اصلاح وضعیت بدن، نفسگیری صحیح، و حرکات هماهنگ دست و پا، به شناگران کمک میکند تا با کمترین مقاومت در آب، سریعتر و کارآمدتر شنا کنند. همچنین، راهنمایی ارزشمند برای کسانی است که شنا را برای سلامت و تندرستی انتخاب کردهاند و به دنبال پیشرفت چشمگیر در عملکرد خود هستند.
کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقهمندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیقتری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیبهای احتمالی کمک میکند.
کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آنرا به فارسی ترجمه کرده است.
این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقشها و ارزشها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت میپردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارتهای دفاعی بسکتبال، مهارتهای هجومی بسکتبال و آماده سازی جسمانی، مورد بجث قرار گرفته است. در بخش «تیم» نیز به تاکتیکها و استراتژیهای دفاعی، تاکتیکها و استراتژیهای هجومی، مدیریت، مربیگری در مسابقه و بازنگری و تحلیل مسابقه، پرداخته میشود.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.