پیشگیری از آسیبهای ورزشی در پاراتنیس روی میز
کتاب پیشگیری از آسیبهای ورزشی در پاراتنیس روی میز برای ورزشکاران پاراتنیس روی میز، مربیان ورزشی، فیزیوتراپیستها و پزشکان ورزشی که به دنبال پیشگیری و درمان آسیبهای ورزشی در این رشته هستند، مناسب است. همچنین به افرادی که به بهبود عملکرد و ایمنی در ورزشهای پارالمپیکی علاقه دارند، توصیه میشود.

قیمت محصول :
۲۰۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۲۰۹,۰۰۰ تومان بود.۱۸۸,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۸۸,۱۰۰ تومان.
کتاب پیشگیری از آسیبهای ورزشی در پاراتنیس روی میز دکتر محمد کریمی زاده اردکانی
“کتاب پیشگیری از آسیبهای ورزشی در پاراتنیس روی میز” که توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده، به صورت اختصاصی و با بالاترین کیفیت تهیه شده و با بستهبندی ویژه به سراسر ایران ارسال میشود. این کتاب برای علاقهمندان به رشته پاراتنیس و ورزشکاران این رشته نوشته شده و به صورت جامع به موضوعاتی مانند اپیدمیولوژی آسیبهای ورزشی، مفاهیم پیشگیری از آسیب، و تمرینات پیشگیرانه میپردازد. این اثر یکی از بهترین کتابهای پیشگیری از آسیب ورزشی است که با هدف بهبود سلامت و عملکرد ورزشکاران حرفهای و آماتور تألیف شده است.
آنچه با مطالعه کتاب پیشگیری از آسیبهای ورزشی در پاراتنیس روی میز دکتر محمد کریمی زاده اردکانی خواهید آموخت:
- معرفی رشته پاراتنیس روی میز: تاریخچه و ویژگیهای این ورزش که یکی از بزرگترین رشتههای پارالمپیک است و چگونه ورزشکاران با معلولیتهای مختلف در این رشته شرکت میکنند.
- اپیدمیولوژی آسیبها: بررسی نرخ بروز آسیبهای مختلف در این رشته، به خصوص در مسابقات پارالمپیک و آسیایی.
- آشنایی با مکانیسم آسیبها: شناسایی عوامل ایجاد آسیب در بخشهای مختلف بدن از جمله شانه، آرنج، مچ دست و ستون فقرات.
- تمرینات پیشگیرانه: معرفی تمرینات و راهکارهایی برای پیشگیری از آسیبها، مخصوصاً برای ورزشکارانی که از ویلچر استفاده میکنند.
- تمرینات استقامتی و هماهنگی: برنامههای تمرینی ویژهای که به تقویت عضلات و بهبود هماهنگی و تعادل بدن کمک میکنند. این تمرینات با توجه به اصول آسیبشناسی ورزشی طراحی شدهاند تا از بروز آسیبهای احتمالی در هنگام ورزش جلوگیری کنند و عملکرد ورزشکاران را بهبود بخشند.
کتاب پیشگیری از آسیبهای ورزشی در پاراتنیس روی میز دکتر محمد کریمی زاده اردکانی با تخفیفات ویژه ثابت و دورهای، در دسترس علاقهمندان قرار دارد و به تمامی نقاط کشور ارسال میشود.
کتاب پیشگیری از آسیبهای ورزشی در پاراتنیس روی میز به قلم دکتر محمد کریمی زاده اردکانی, کیمیا حمصی و محمدرضا محمودخانی تالیف شده است.
| تالیف | دکتر محمد کریمی زاده اردکانی, کیمیا حمصی, محمدرضا محمودخانی |
|---|---|
| تعداد صفحات | 78 صفحه مصور |
| قطع | رقعی |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
فهرست کتاب پیشگیری از آسیبهای ورزشی در پاراتنیس روی میز دکتر محمد کریمی زاده اردکانی:
- معرفی رشته تنیس روی میز پارا و تاریخچه آن
- آسیبهای اندام فوقانی
- آشنایی با مفاهیم و اصول پیشگیری از آسیب
- مکانیسم آسیبها
- تیپینگ
- نتیجه گیری
- تمرینات و اقدامات پیشگیرانه در مفصل آرنج
- پیشگیری از آسیب برای ورزشکاران با ویلچر
- تمرینات ثبات مرکزی
- تمرینات تعادلی
- تمرینات هماهنگی
- نتیجه گیری
- غربالگری پیشگیری از آسیب
- آزمون شانه ورزشی
کتابهای پیشنهادی برای شما
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان
رولر اینلاین هاکی
پیلاتس (روش تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)
کتاب پیلاتس (روش تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)، برای افرادی مناسب است که به دنبال تقویت تعادل، انعطاف و هماهنگی بدن خود هستند. این کتاب به هنرجویان، مربیان و علاقهمندان به تمرینات بدنی کمک میکند تا با روشهای علمی و اصولی پيلاتس، وضعیت بدنی، تمرکز، تنفس و استقامت خود را بهبود بخشند و مهارتهای تمرینی خود را حرفهای ارتقاء دهند.
آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته
راهنمای آموزش سطح 1 کراس فیت
فیزیک فیتنس
فوتبال سرعتی
کتاب فوتبال سرعتی برای مربیان، بازیکنان حرفهای و علاقهمندان به فوتبال مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات سرعتی فوتبال، به شما کمک میکند تا سرعت جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی خود را تقویت کرده و عملکرد بهتری در زمین مسابقه داشته باشید. برای تمامی کسانی که میخواهند در فوتبال پیشرفت کنند، این کتاب ضروری است.












دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.