-10%
رژیم غذایی روزه داری
برای بزرگنمایی کلیک کنید

    رژیم غذایی روزه داری متناوب و کتوژنیک در فعالیت های ورزشی

    کتابی جامع که به برسی دو رژیم غذایی مذکور می پردازد. در این کتاب، تمامی جنبه‌های مرتبط با این رژیم‌ها به طور کامل بررسی شده است.

    دسته: برچسب:
    دفترچه هم نیاز داری !!!
    دفترچه فانتزی طرح آیکون های ورزشی (چند جلدی)
    1 × دفترچه فانتزی طرح آیکون های ورزشی (چند جلدی)
    قیمت اصلی: ۲۳۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲۱۵,۱۰۰ تومان.

    قیمت محصول :

    قیمت اصلی: ۵۴۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۴۹۴,۱۰۰ تومان.

    تالیفایوان ساليناس رومان
    تعداد صفحات232 مصور
    نوبت چاپ
    ناشرانتشارات حتمی
    تالیفایوان ساليناس رومان
    تعداد صفحات232 مصور
    نوبت چاپ
    ناشرانتشارات حتمی
    0 نظرات
    0
    0
    0
    0
    0

    دیدگاهها

    فیلترها را پاک کنید

    هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “رژیم غذایی روزه داری متناوب و کتوژنیک در فعالیت های ورزشی”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    برای اینکه بتوانید عکس ها را به نظرات خود اضافه کنید باید وارد شوید.

    کتاب‌های پیشنهادی برای شما

    -10%

    پیشگیری و درمان چاقی

    قیمت اصلی: ۳۴۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۳۱۴,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    معضل چاقي از مهم ترين مسائل بهداشتي در اکثر کشورهاي جهان محسوب مي شود. درباره چاقي، کتابها و مقالات زيادي به نگارش درآمده است، ما نيز تلاش کرده ايم که با بهره گيري از اين منابع، مجموعه اي کاربردي براي خوانندگان فراهم آوريم.  
    -10%

    زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی

    قیمت اصلی: ۹۵۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۸۶۳,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    قبل از تمرين چه بايد بخورم؟ بعد از تمرين چه ميتوانم بخورم؟ چه مدت بعد از تمرين مي توانم غذا بخورم؟ چه مقدار پروتئين نياز دارم؟ چه زمان هايي بايد غذا بخورم تا بيشترين ميزان عضله سازي را داشته باشم؟ آيا در طول تمرين نياز به مکمل دارم؟ روز مسابقه برنامه غذايي چه مقدار تغيير مي کند؟ اين ها سوالاتي است که ورزشکاران دائما از ما مي پرسند.
    -10%

    فارماکولوژی ورزش و دوپینگ

    قیمت اصلی: ۱,۷۱۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۱,۵۴۷,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ تألیف احسان یوسف علی‏زاده در436 صفحه مصور در قطع رحلی ، چاپ دوم 1401 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است. اين کتاب بدون شک دانش و تجربه شما ورزشکار و مربي گرامي را درزمينهٔ علوم دارو و عوارض گسترده آن افزايش ميدهد، هرچند سعي شده، اين کتاب جامعترين منبع داروشناسي دوپينگ و ورزش باشد، اما به دليل گستردگي و تغييرات مداوم علوم دارويي، شما عزيزان بايد به صورت مداوم مقالات و ويرايش هاي جديد کتب فارماکولوژي را مطالعه نماييد.
    -10%

    استروئیدها و عوارض ناشی از مصرف آنها در بدنسازی

    قیمت اصلی: ۲۷۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲۵۱,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    استروئيدها علاوه بر اينکه براي سلامتي انسان مضر و خطرناک هستند از نظر اخلاقي نيز در قوانين بين المللي ورزش دوپينگ محسوب مي­شوند زيرا که سبب برتـري ناجـوانمردانه نسبت به حريـف مي شـوند که خلاف بـازي جوانمردانه مي باشد. ميل به قهرماني و رسيدن زودتر به هدف ورزشي، فرد را راغب به استفاده از چنين داروهايي ميكند.
    -10%

    مربیگری موفق

    قیمت اصلی: ۱,۵۰۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۱,۳۵۸,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
    -10%
    کتاب تغذیه ورزشی جوانان

    تغذیه ورزشی جوانان

    قیمت اصلی: ۶۹۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۶۲۹,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید

    کتاب تغذیه ورزشی جوانان مناسب ورزشکاران جوان و نوجوان، والدین آنها، مربیان ورزشی و افرادی است که به دنبال بهبود تغذیه، عملکرد ورزشی و پیشگیری از آسیب‌ها هستند. همچنین برای علاقه‌مندان به کتاب‌های ورزشی برای جوانان و نوجوانان و متخصصین تغذیه ورزشی بسیار کاربردی است.

    -10%
    کتاب بیوشیمی ورزشی

    بیوشیمی ورزشی (دکتر گائینی)

    قیمت اصلی: ۲,۷۴۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲,۴۷۴,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید

    کتاب بیوشیمی ورزشی یک منبع علمی، آموزشی و تحلیلی جامع است که به‌صورت تخصصی به بررسی اثرات فعالیت ورزشی بر سیستم‌های مختلف بدن در سطح مولکولی می‌پردازد. این کتاب با بهره‌گیری از جدیدترین یافته‌های علمی و ساختاری منسجم، مفاهیم پیچیده بیوشیمی را با زبانی روشن و مناسب برای سطح علمی دانشجویان، اساتید و پژوهشگران حوزه علوم ورزشی ارائه می‌دهد.

    مقالات مرتبط