در جهانی که ارتباطات به طور فزایندهای مجازی میشود و ما عادت داریم که توسط صداهای ضبط شده با یکدیگر صحبت کنیم و در نتیجه با مسائل بینظم و شگفت انگیز انسان امروزی آسایش مان کمتر و کمتر میشود.
قیمت محصول :
تماس بگیرید
بقراط، “پدر علم پزشکی”، در کتاب جامع ماساژ اهمیت ماساژ را به عنوان یک مهارت برای پزشکان این گونه توصیف کرده است: یک پزشک باید در بسیاری موارد با تجربه باشد، اما داشتن علم ماساژ ضروری است. به گفته وی، “ماساژ میتواند سفتی را از بین ببرد و همچنین بسته به سرعت و نوع ضربههای مورد استفاده، میتواند آرامشبخش، انرژیبخش و فزاینده نیرو باشد”.
متون پزشکی، در رابطه با ماساژ و نقش آن در حفظ سلامت و تندرستی با قدمت هزاران سال از مناطقی مانند هند، چین و مصر برگرفته شده است و عمل ماساژ نباید به عنوان یک خرافات باستانی و جذاب مورد توجه باشد. کتاب جامع ماساژ به تفصیل به این موارد پرداخته است.
شواهد زیادی وجود دارد که اهمیت لمس، به ویژه در پستانداران را نشان میدهد. حیوانات پستاندار نوزاد تازه متولد شده شان را توسط زبانشان “ماساژ” میدهند، که باعث پاک شدن نوزاد تازه متولد شده میشود و همچنین موجب سلامت عملکرد چندین سیستم بدن نوزاد در آغاز تولد میگردد. این شواهد نیز در کتاب جامع ماساژ مورد بررسی قرار گرفتهاند.
مطالعات انجام شده بر روی نوزادان نارس نشان میدهد که نوزادانی در محل پرورش اطفال زودرس با ملایمت نوازش میشوند، با سرعت بیشتری نسبت به نوزادانی که فقط مراقبتهای پزشکی ضروری را دریافت میکردند به وزن طبیعی رسیدند. این مطالعات نیز در کتاب جامع ماساژ بررسی شدهاند.
ما موجودات پویایی هستیم که ذاتاً از بدن خود و نحوه حرکت آن آگاهی داریم. کتاب جامع ماساژ به ما نشان میدهد که چگونه میتوانیم از این آگاهی به بهترین نحو استفاده کنیم.
پوست بزرگترین اندام حسی ما است. حتی کلمات نیز به ما نشان میدهد که کیفیت لمس میتواند تأثیر عمیقی بر ما بگذارد. وقتی توسط شخص دیگری به طور مثبت تحت تأثیر قرار میگیریم، میگوییم که کلمات، حرکات یا عملکرد وی ما را لمس میکند. کتاب جامع ماساژ به تفصیل این موضوع را مورد بحث قرار داده است.
در حالیکه، زمانی که در معرض قرار گرفتن در حضوری منفی، ترسناک یا مشکوک قرار میگیریم، میگوییم “گویی روی گوشتمان میخزد (چندشمان میشود)”. مهربانی و لمس چیزی است که ما به طور غریزی به دیگران و خودمان عرضه میکنیم. زمانی که عضلاتمان منقبض شده و یا وقتی عضوی از ما به جایی یا با شیئی برخورد میکند یا هنگام سردرد برای تسکین، آن موضع را با دست مالش میدهیم. این موضوع نیز در کتاب جامع ماساژ مطرح شده است.
ما برای دلجویی دیگران از لمس استفاده میکنیم، به طور غریزی شانه یا بازوی دوست، کودک، والدین یا عاشقی که مضطرب است را میکنیم. این نوع لمس میگوید: “من شما را میبینم، میشنوم، و برایم مهم هستید”. کتاب جامع ماساژ به نقش لمس در ارتباطات انسانی نیز پرداخته است.
فهرست
تالیف: سیمین دخت رحمانی
کتاب پیلاتس (روش تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)، برای افرادی مناسب است که به دنبال تقویت تعادل، انعطاف و هماهنگی بدن خود هستند. این کتاب به هنرجویان، مربیان و علاقهمندان به تمرینات بدنی کمک میکند تا با روشهای علمی و اصولی پيلاتس، وضعیت بدنی، تمرکز، تنفس و استقامت خود را بهبود بخشند و مهارتهای تمرینی خود را حرفهای ارتقاء دهند.
کتاب فوتبال سرعتی برای مربیان، بازیکنان حرفهای و علاقهمندان به فوتبال مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات سرعتی فوتبال، به شما کمک میکند تا سرعت جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی خود را تقویت کرده و عملکرد بهتری در زمین مسابقه داشته باشید. برای تمامی کسانی که میخواهند در فوتبال پیشرفت کنند، این کتاب ضروری است.
مهدی رجبیان –
کتاب کامل درباره انواع مختلف ماساژ هست و دیگر نیازی به خرید چند کتاب درباره انواع ماساژ ها نخواهید داشت. کتاب مفید است
کامل بودن درباره انواع ماساژ ها
کیفیت چاپ میتوانست بهتر باشد