در جستجوی اطلاعات دقیق و کاربردی در زمینه تغذیه و رژیم درمانی هستید؟ کتاب اصول تغذیه و رژیم درمانی، تألیف کراوس 2023 جلد اول، مرجعی است که نیازهای شما را برآورده میکند.
این کتاب، که متخصصین برجسته در این حوزه آن را نگاشتهاند، کراس شامل اطلاعات جامع و بهروز در زمینه اصول بنیادین تغذیه، ارزیابیهای رژیمی و درمانهای تغذیهای است.
این کتاب، به زبانی ساده و قابل فهم، مفاهیم پیچیده تغذیه و رژیم درمانی را توضیح میدهد.
این منبع دقیق، به مخاطبین کمک میکند تا درک بهتری از نحوه تأثیر رژیم غذایی بر سلامت و درمان بیماریها پیدا کنند. از مباحث مهم کتاب میتوان به ارزیابی مغذیها، تغذیه در شرایط خاص، نقش تغذیه در پیشگیری و درمان بیماریها و تغییرات رژیم غذایی اشاره کرد.
علاوه بر این، کراوس 2023 جلد اول با استفاده از تحقیقات علمی بهروز، اطلاعاتی را در اختیار مخاطبین قرار میدهد که نه تنها برای دانشجویان و محققین بلکه برای عموم مردم نیز کاربردی است. کتاب یک منبع عالی برای آموزش و مشاوره در زمینه تغذیه است و به علاقهمندان کمک میکند تا تصمیمات آگاهانهتری درباره رژیم غذایی خود بگیرند.
فهرست کتاب کراوس 2023 جلد اول اصول تغذیه و رژیم درمانی ارزیابی و تشخیص:
بخش 1: ارزیابی تغذیه
فصل 1: دریافت، هضم، جذب و ترشحات مواد مغذی در دستگاه گوارش
فصل 2: انرژی
فصل 3: آب، الکترولیتها و تعادل اسید و باز
فصل 4: ارزیابی تاریخچه مربوط به غذا و تغذیه
فصل 5: ارزیابی بیوشیمیایی، فیزیکی و عملکردی
فصل 6: ژنومیکس تغذیه
فصل 7: التهاب و بیماری مزمن
فصل 8: عوامل رفتاری – محیطی: فرد در جامعه
بخش 2: تشخیص و مداخله تغذیهای
فصل 9: مروری بر تشخیص و مداخله تغذیه ای
فصل 10: انتقال غذا و مواد مغذی: برنامهریزی رژیم غذایی با توجه به شایستگی فرهنگی
فصل 11: غذا و مواد مغذی: ترکیبات زیست فعال و طب مکمل و ادغام یافته
فصل 12: تحویل غذا و مواد مغذی: روشهای حمایت تغذیهای
فصل 13: آموزش و مشاوره: تغییر رفتار
تالیف: جانیس ال.رایموند, کلی مارو
مترجم: دکتر آریو موحدی, دکتر احسان حجازی, دکتر حسین شیروانی, دکتر رحمان سوری, دکتر زهرا سهرابی, دکتر زهرا یاری, دکتر زینب شاطری, دکتر شاهین ریاحی ملایری, دکتر غزاله اسلامیان, دکتر فواد عسجدی, دکتر گلبن سهراب, دکتر محمدعلی زراعت گر, دکتر مریم رنجبر زاهدانی, دکتر مهران نوری, سمیه حنیفه زاده, علی اسدی, کتایون کدخدازاده
بدون شک "تغذیه ورزشی" یکی از حوزه های بسیار مهم و کاربردی علوم ورزشی است که شناخت بیشتر آن میتواند تأثیر زیادی بر عملکرد ورزشی داشته باشد. سالهاست که درس "تغذیه و ورزش" جزو دروس اصلی و تخصصی دانشجویان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی قرار گرفته است.
معضل چاقي از مهم ترين مسائل بهداشتي در اکثر کشورهاي جهان محسوب مي شود. درباره چاقي، کتابها و مقالات زيادي به نگارش درآمده است، ما نيز تلاش کرده ايم که با بهره گيري از اين منابع، مجموعه اي کاربردي براي خوانندگان فراهم آوريم.
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان، برای بانوانی که به دنبال فرمدهی، تقویت و زیباسازی عضلات بدن خود هستند، انتخابی کاربردی و هدفمند است. این کتاب با تمرکز بر تمرینات موثر برای شکم، باسن، ران و پاها، منبعی مناسب برای مربیان، ورزشکاران، و علاقهمندان به تناسب اندام بانوان به شمار میرود. همچنین، راهنمایی قابل اعتماد برای کسانی است که میخواهند با درک دقیق از آناتومی بدن، تمرینات خود را اصولیتر و نتیجهمحور پیش ببرند.
کتاب « کاهش وزن در ورزش های انفرادی » تألیف : دکتر شهرام فرج زاده موالو و سید محمد فواد سید رحمانی تعداد صفحات : 83 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1399 ناشر : انتشارات حتمی
در کتاب فصل اول با زباني بسيار ساده به تبيين ويژگي هاي مواد مغذي، ساختار، منابع مهم غذايي براي ورزشکاران، انواع گروه هاي غذايي و نگرش هاي مختلف آن، پرداخته شده است تا خوانندگان در هر سطحي از دانش و بينش تغذيه اي با نگرش مقدماتي و علمي با الفباي رژيم شناسي ورزشي آشنا گردند.
استروئيدها علاوه بر اينکه براي سلامتي انسان مضر و خطرناک هستند از نظر اخلاقي نيز در قوانين بين المللي ورزش دوپينگ محسوب ميشوند زيرا که سبب برتـري ناجـوانمردانه نسبت به حريـف مي شـوند که خلاف بـازي جوانمردانه مي باشد.
ميل به قهرماني و رسيدن زودتر به هدف ورزشي، فرد را راغب به استفاده از چنين داروهايي ميكند.
با برنامه معقول و هدفمند در اين کتاب شما لاغرتر، پر انرژي تر، قويتر و سالمتر خواهيد شد. هيچ حيله يا فريبي يا شکنجه اي در کار نيست. اين مؤثرترين رژيم غذايي و روال تمريني است که دنبال خواهيد کرد، و نتايج را سريعتر از آنچه ممکن است فکر کنيد خواهيد ديد.
یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در دنیای امروز، چربی خون بالا است. این مشکل اغلب بیخبر اتفاق میافتد و باعث ایجاد علائم خطرناکی مانند گرفتگی رگها، فش...
احتمالاً امروز واژههایی مانند رژیم سمزدایی بدن، پاکسازی بدن یا دیتاکس زیاد به گوشتان خورده است، مخصوصا زمانهایی که احساس خستگی، سنگینی یا بی انرژی...
حتما شما هم شنیدهاید که چربی خون بالا میتواند سلامت قلب و عروق را تهدید کند. اما دقیقاً چربی خون چیست و چرا افزایش آن خطرناک است؟ چگونه میتواند با...
تغذیه، برای مدیریت دیابت بسیار کارآمد و مهم است. هر لقمه غذایی که فرد دیابتی میخورد میتواند سطح قند خون او را به شکل مثبت یا منفی تحت تأثیر قرار دهد...
نقد و بررسیها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسیای ثبت نشده است.