-15%
ورزش درمانی در ستون مهره ها
کتاب «ورزش درمانی در ستون مهره ها »
تألیف : محسن نادری بنی، احسان آبشناس و دکتر امیرحسین روشنفکر
تعداد صفحات : 124 صفحه مصور
قطع : رحلی
چاپ : اول1399
ناشر : انتشارات حتمی
57
نفر در حال مشاهده محصول هستند
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۲,۱۵۰ تومان است.
| وزن | 330 گرم |
|---|---|
| تالیف | |
| تعداد صفحات |
124 صفحه مصور |
| قطع | |
| چاپ |
اول1399 |
| ناشر |
معرفی کتاب ورزش درمانی در ستون مهره ها
در جوامع امروزي کم تحرکي و عدم رعايت وضعيت هاي مناسب راستاي بدن در کار و فعاليت و حتي در زمان هاي استراحت و خواب باعث شده است که ناهنجاري هاي وضعيتي به دليل ضعف هاي عضلاني مانند افزايش قوس کمر، افزايش قوس هاي سينه اي، چرخش هاي ران و … که برخي در سنين پايين به تدريج به سمت اختلالات ساختاري و تغيير شکل هاي ماندگار دراستخوان ها و ستون مهره ها مي شوند، افزايش يابد.
تجربه بالغ بر 15 سال فعاليت کلينيکال اين حقير در زمينه تشخيص و درمان آسيب ها و دردهاي ستون مهره ها و آموزش راهکارهاي پيشگيري و درمان آنها به گروه هاي مختلف سني با سطوح متنوع علمي مرا به اين باور رسانده است که شناخت صحيح و سريع اين ناراستايي ها و ارائه راهکارهاي پيشگيرانه و درصورت لزوم تمرينات درماني، مي تواند در کاهش درد و ممانعت از بروز ناهنجاري هاي ساختاري ماندگار موثر بوده و در نتيجه سلامت جسماني جامعه و سلامت همگاني را ارتقا دهد.
در اين راستا با هدف پيشگيري از آسيب هاي ستون فقرات و ارزيابي درد و ارائه راهکارهاي جلوگيري از پيشرفت و اصلاح و بهبود اين آسيب ها برآن شديم تا در ورود به صحنه و عرضه ترجمه يکي از کتاب هاي مفيد و مناسب در افزايش اطلاعات فردي و تخصصي ستون فقرات و نحوه پيشگيري از آسيب هاي آن به نام “Strength your back” اقدام نماييم.
ورزش درمانی در ستون مهرها
خواندن کتاب ورزش درمانی در ستون مهره ها و آشنايي با روش هاي شناسايي علت دردهاي ستون فقرات و تمرينات ارائه شده متناسب با دردها با توصيه هاي ايمني انتهاي کتاب، ميتواند رهگشاي بيماران با دردهاي ستون فقرات و افزايش دهنده اطلاعات علمي دانشجويان و دانش آموختگان علوم پزشکي و طب ورزشي بوده و در رسيدن به اهداف تحصيلي و ارتقاي دانش آنان، يک همراه علمي و عملي مطمئن باشد.
آنچه در کتاب ورزش درمانی در ستون مهره ها می خوانیم :
فصل 1 : آناتومی کمر و گردن
فصل 2 : تشخیص و درمان
فصل 3 : پیشگیری و مقابله با درد
فصل 4 : تمرینات نگاه داری و بازتوانی
تالیف: احسان آبشناس, دکتر امیرحسین روشنفکر, محسن نادری بنی
محصولات پیشنهادی
1000-7 تست دروس تخصصی کنکور هنرستان
قیمت اصلی ۱۶۹,۰۰۰ تومان بود.۱۴۳,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۴۳,۶۵۰ تومان است.
سینرژی (هم افزایی، هم کوشی)
قیمت اصلی ۳۷۹,۰۰۰ تومان بود.۳۲۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۲۲,۱۵۰ تومان است.
آموزش اسکیت سرعت اینلاین
قیمت اصلی ۳۳۹,۰۰۰ تومان بود.۲۸۸,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۸۸,۱۵۰ تومان است.
نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی جلد دوم
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۲,۱۵۰ تومان است.
جیم استوپانی دایرة‌المعارف قدرت و عضله
قیمت اصلی ۷۹۹,۰۰۰ تومان بود.۶۷۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۶۷۹,۱۵۰ تومان است.
غوغا کن
قیمت اصلی ۲۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱۹۴,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۹۴,۶۵۰ تومان است.
راهنمای تمرین برای سنگنوردان
قیمت اصلی ۳۹۹,۰۰۰ تومان بود.۳۳۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۳۹,۱۵۰ تومان است.
تمرینات تعادلی ویژه ی سالمندان بالای 60 سال
قیمت اصلی ۱۸۹,۰۰۰ تومان بود.۱۶۰,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۶۰,۶۵۰ تومان است.
رژیم غذایی روزه داری متناوب و کتوژنیک در فعالیت های ورزشی
قیمت اصلی ۲۴۹,۰۰۰ تومان بود.۲۱۱,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۱۱,۶۵۰ تومان است.
باکس 3 جلدی کتاب کراوس 2023 | اصول تغذیه و رژیم درمانی
قیمت اصلی ۲,۱۲۷,۰۰۰ تومان بود.۱,۴۸۸,۹۰۰ تومانقیمت فعلی ۱,۴۸۸,۹۰۰ تومان است.
فیزیولوژی ورزش
قیمت اصلی ۳۰۹,۰۰۰ تومان بود.۲۶۲,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۶۲,۶۵۰ تومان است.
کراوس 2023 جلد سوم | اصول تغذیه و رژیم درمانی (مداخلات تغذیه‌ای)
قیمت اصلی ۱,۱۹۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۰۱۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱,۰۱۹,۱۵۰ تومان است.