چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟

هنگامی که به بررسی اثر هر گزینه درمانی برای قسمت‌های مختلف بدن می‌پردازیم، بسیار مهم است که درمان سیاتیک از ابتدا توسط یک متخصص طب فیزیکی انجام شود، زیرا طولانی شدن و درمان ناقص آن می‌تواند درد را بسیار شدید، طولانی و برگشت‌پذیر کند.

کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟ به گزینه‌های مختلف درمان سیاتیک پرداخته و به ادغام خاصی از این گزینه‌ها تبدیل شده است. این کتاب مرجع بسیار مفیدی برای آشنایی با این بیماری و روش‌های درمانی آن به شمار می‌رود.

از آنجا که این کتاب تلفیقی از نظرات پژوهشی و تخصصی است، توصیه می‌کنیم قبل از استفاده از هرگونه اطلاعات، با پزشک یا متخصص پزشکی خود مشورت نمایید.

اطلاعات عمومی می‌تواند در بسیاری از شرایط مؤثر باشد. با این حال، متخصص پزشکی شما ممکن است ظرافت‌ها و پیچیدگی‌های مربوط به بیماری شما را تشخیص دهد و شما را برای جلوگیری از انواع خاصی از درمان، به استفاده از روش‌های دیگر هدایت نماید.

آنچه در کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟ می‌خوانید:

• رویکردی جدید به سلامتی سیاتیک
• فصل 1 تعریف سیاتیک
• فصل 2 عوامل مؤثر در درد عصب سیاتیک
• فصل 3 بهبود سلامتی با تغییر شیوه زندگی
• فصل 4 بهبود سلامتی با تمرین
• فصل 5 قوانین راه: اقدامات احتیاطی در تمرین
• فصل 6 تمرینات
• فصل 7 برنامه ‌ها و پیشرفت‌ های تمرینی
• آماده شدن برای انتصاب پزشک
• منابع

کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟

• تألیف : حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، مهسا مصلحی
• ویراستار علمی : دکتر مهدی قیطاسی
• ناشر : انتشارات حتمی