چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟
کتاب «چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟»
تألیف : حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، مهسا مصلحی
ویراستار علمی : دکتر مهدی قیطاسی
تعداد صفحات : 130 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1401
ناشر : انتشارات حتمی
قیمت محصول :
۱۳۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۱۳۹,۰۰۰ تومان بود.۱۱۸,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۱۸,۱۵۰ تومان است.
وزن | 200 گرم |
---|---|
تالیف | |
ویراستار علمی | |
تعداد صفحات |
130 صفحه مصور |
قطع | |
چاپ |
اول 1401 |
ناشر |
آنچه در کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟ می خوانید:
رویکردی جدید بهسلامتی سیاتیک
فصل 1
تعریف سیاتیک
فصل 2
عوامل مؤثر در درد عصب سیاتیک
فصل 3
بهبود سلامتی با تغییر شیوه زندگی
فصل 4
بهبود سلامتی با تمرین
فصل 5
قوانین راه: اقدامات احتیاطی در تمرین
فصل 6
تمرینات
فصل 7
برنامه ها و پیشرفت های تمرینی
آماده شدن برای انتصاب پزشک
منابع