هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن

کتاب «هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن»
تألیف :برد شونفلد

ترجمه : دکتر عباسعلی گایینی، دکتر حسام الدین اکبری
تعداد صفحات : 248صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1401
ناشر : انتشارات حتمی

دفترچه هم نیاز داری !!!
دفترچه فانتزی طرح آیکون های ورزشی (چند جلدی)
1 × دفترچه فانتزی طرح آیکون های ورزشی (چند جلدی)
قیمت اصلی: ۲۳۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲۱۵,۱۰۰ تومان.

قیمت محصول :

قیمت اصلی: ۱,۱۴۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۱,۰۳۴,۱۰۰ تومان.

وزن200 گرم
تالیفبرد شونفلد
مترجم
تعداد صفحات248صفحه مصور
نوبت چاپ
ناشرانتشارات حتمی
هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن

هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن

آنچه در کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن می خوانید :

فصل 1 پاسخ‌ها و سازگاری‌های هایپرتروفیایی به فشار فعالیت ‌ورزشی
فصل 2 سازوکارهای هایپرتروفی
فصل 3 سنجش هایپرتروفی عضلانی
فصل 4 نقش متغیرهای تمرین مقاومتی در هایپرتروفی
فصل 5 راهبردهای تمرینی پیشرفته
فصل 6 نقش تمرین هوازی در هایپرتروفی
فصل 7 عوامل مؤثر در به حداکثر رسیدن گسترش هایپرتروفی
فصل 8 طراحی برنامه برای دستیابی به حداکثر هایپرتروفی
فصل 9 تغذیه‌ی ویژه‌ی هایپرتروفی

وزن200 گرم
تالیفبرد شونفلد
مترجم
تعداد صفحات248صفحه مصور
نوبت چاپ
ناشرانتشارات حتمی
5
1 نظرات
1
0
0
0
0

1 دیدگاه برای هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن

فیلترها را پاک کنید
  1. محمد

    آیا این کتاب با کتاب مبانی علمی هایپرتروفی متفاوته؟
    مطالب آیا آپدیت شده؟

    • انتشارات حتمی

      محمد عزیز سلام
      این کتاب ( هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن ) ویرایش جدید کتاب مبانی علمی هایپرتروفی است که مطالب آن بروز شده.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برای اینکه بتوانید عکس ها را به نظرات خود اضافه کنید باید وارد شوید.

کتاب‌های پیشنهادی برای شما

مقالات مرتبط