هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن
کتاب «هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن»
تألیف :برد شونفلد
ترجمه : دکتر عباسعلی گایینی، دکتر حسام الدین اکبری
تعداد صفحات : 248صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1401
ناشر : انتشارات حتمی

قیمت محصول :
۱,۶۷۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۱,۶۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۵۱۱,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۱,۵۱۱,۱۰۰ تومان است.
| وزن | 200 گرم |
|---|---|
| تألیف | برد شونفلد |
| مترجم | دکتر حسام الدین اکبری, دکتر عباسعلی گایینی |
| تعداد صفحات | 248صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1401 |
| ناشر | انتشارات حتمی |

هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن
آنچه در کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن می خوانید :
فصل 1 پاسخها و سازگاریهای هایپرتروفیایی به فشار فعالیت ورزشی
فصل 2 سازوکارهای هایپرتروفی
فصل 3 سنجش هایپرتروفی عضلانی
فصل 4 نقش متغیرهای تمرین مقاومتی در هایپرتروفی
فصل 5 راهبردهای تمرینی پیشرفته
فصل 6 نقش تمرین هوازی در هایپرتروفی
فصل 7 عوامل مؤثر در به حداکثر رسیدن گسترش هایپرتروفی
فصل 8 طراحی برنامه برای دستیابی به حداکثر هایپرتروفی
فصل 9 تغذیهی ویژهی هایپرتروفی
| وزن | 200 گرم |
|---|---|
| تألیف | برد شونفلد |
| مترجم | دکتر حسام الدین اکبری, دکتر عباسعلی گایینی |
| تعداد صفحات | 248صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1401 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
1 دیدگاه برای هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن
فیلترها را پاک کنیدکتابهای پیشنهادی برای شما
فیزیولوژی ورزشی قلبی – عروقی پیشرفته
علم هایپرتروفی عضلانی تالیف دکتر فرهاد دریانوش
کتاب علم هایپرتروفی عضلانی تألیف دکتر فرهاد دریانوش، منبعی جامع برای دانشجویان علوم ورزشی، مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفهای و علاقهمندان به عضلهسازی علمی است. این کتاب با تکیه بر جدیدترین یافتههای علمی، به شما کمک میکند درک عمیقتری از فرآیند رشد عضلانی، متغیرهای تمرینی مؤثر، نقش تغذیه و برنامهریزی اصولی برای افزایش هایپرتروفی داشته باشید.
مبانی عصبی حرکت انسان
اصول و سازگاری عملکرد ورزشی در محیط های گرم
چربی سوزی با هایپرتروفی
برای انتخاب نوع حرکت ورزشی در دوره بندی ویژه ی هایپرتروفی باید تعدادی از نکات بیومکانیکی (روش جابجایی وزنه) را مد نظر قرار داد که شاملی رابطهی طول-تنش، زاویه ی تمرین، صفحه ی حرکتی، محل و فاصله ی قرارگیری دستها و پاها و نوع حرکت هستند. علاوه بر این، به کارگیری اصول بیومکانیکی در انتخاب حرکات باید با توجه به هر عضله، ساختار و معماری آن و مفاصلی که عضله به آنها متصل است، انتخاب شود.
مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشی / هوستون
کتاب مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشی یک منبع دانشگاهی تخصصی برای دانشجویان علوم ورزشی است که اصول پایه بیوشیمی و ارتباط آن با فعالیت بدنی را آموزش می دهد. این کتاب با تمرکز بر مفاهیمی مانند متابولیسم، آنزیم ها، پروتئین ها و بیان ژن، به درک بهتر واکنش های بدن در تمرین و ورزش کمک می کند. همچنین سازگاری های فیزیولوژیکی و عضلانی ناشی از فعالیت ورزشی را به صورت علمی و کاربردی بررسی می کند.
مبانی بیومکانیکی حرکت انسان
«مبانی بیومکانیکی حرکت انسان» کتابی سه جلدی تألیف جوزف همیل، کاتلین ام. ناتزن و تیموتی آر. دریک است که با ترجمه دکتر سید خلیل موسوی و مهدیه مهدوی از سوی انتشارات حتمی راهی بازار نشر شده است. این اثر به عنوان یک کتاب مرجع در حوزه علوم ورزشی و توانبخشی شناخته شده است.
از ویژگیهای این مجموعه، کاربردی بودن مطالب ارائه شده در آن است، به گونهای که با تسلط نسبی بر مطالب و موضوعات آن به راحتی میتوان حرکت و سیستمهای درگیر در آن را درک کرد.









محمد –
آیا این کتاب با کتاب مبانی علمی هایپرتروفی متفاوته؟
مطالب آیا آپدیت شده؟
انتشارات حتمی –
محمد عزیز سلام
این کتاب ( هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن ) ویرایش جدید کتاب مبانی علمی هایپرتروفی است که مطالب آن بروز شده.