کتاب « فیزیولوژی ورزشی دستگاه قلبی عروقی تنفسی »
تألیف : شارون پلومن و دنیس اسمیت
ترجمه : دکتر مهران قهرمانی ، دکتر سیده زینب رضوی مجد و دکتر حسن ثانیان
ویراستار علمی : دکتر عبدالحمید ذکایی
تعداد صفحات : 262 صفحه مصور
قطع : رحلی
چاپ : اول 1398
ناشر : انتشارات حتمی
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۱,۲۰۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۰۸۸,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۰۸۸,۱۰۰ تومان.
| وزن | 430 گرم |
|---|---|
| تالیف | دنیس ال.اسمیت, شارون ای.پلومن |
| مترجم | دکتر حسن ثانیان, دکتر سیده زینب رضوی مجد, دکتر مهران قهرمانی |
| ویراستار علمی | دکتر عبدالحمید ذکایی |
| تعداد صفحات | 262 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1398 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
معرفی کتاب فیزیولوژی ورزشی دستگاه قلبی عروقی تنفسی
دستگاه قلبی تنفسی اکسیژن را به داخل بدن میآورد (دستگاه تنفسی) و آن را به سلولها انتقال میدهند (دستگاه قلبی عروقی)، و ازطریق فرآیند تنفس سلولی از اکسیژن در تولید انرژی استفاده میکنند. از این رو دستگاههای های قلبی عروقی و تنفسی عملکردهای به هم وابسته ای دارند و اغلب بهعنوان دستگاه قلبی عروقی- تنفسی یا قلبی-تنفسی در نظر گرفته میشود. دستگاه قلبی- عروقی با تحویل اکسیژن و مواد مغذی به سلولهای بدن بهطور مستقیم از سوخت و ساز حمایت میکند. تولید سوخت و سازی ATP از اکسیژن و مواد غذائی با فراهم کردن انرژی برای انقباض عضلات بهطور مستقیم از دستگاه عصبی- عضلانی حمایت میکند. همچنین دستگاه ایمنی عصبی- هورمونی نقش مهمی در دستگاههای تنفسی و قلبی- عروقی ایفاء میکنند.
فیزیولوژی ورزشی دستگاه قلبی عروقی تنفسی
فصل اول تنفس
فصل دوم پاسخ تنفس به فعالیت بدنی، سازگاریهای تمرینی
و ملاحظات ویژه
فصل سوم دستگاه قلبی عروقی
فصل چهارم پاسخ قلبی عروقی به فعالیت های بدنی
فصل پنجم سازگاری ها و اصول تمرینات قلبی تنفسی
فصل ششم تنظیم دما
فصل هفتم عوامل خطر بیماری قلبی عروقی و فعالیت جسمانی
| وزن | 430 گرم |
|---|---|
| تالیف | دنیس ال.اسمیت, شارون ای.پلومن |
| مترجم | دکتر حسن ثانیان, دکتر سیده زینب رضوی مجد, دکتر مهران قهرمانی |
| ویراستار علمی | دکتر عبدالحمید ذکایی |
| تعداد صفحات | 262 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1398 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
برای انتخاب نوع حرکت ورزشی در دوره بندی ویژه ی هایپرتروفی باید تعدادی از نکات بیومکانیکی (روش جابجایی وزنه) را مد نظر قرار داد که شاملی رابطهی طول-تنش، زاویه ی تمرین، صفحه ی حرکتی، محل و فاصله ی قرارگیری دستها و پاها و نوع حرکت هستند. علاوه بر این، به کارگیری اصول بیومکانیکی در انتخاب حرکات باید با توجه به هر عضله، ساختار و معماری آن و مفاصلی که عضله به آنها متصل است، انتخاب شود.
کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی، برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران قدرتی، دانشجویان علوم ورزشی، و علاقهمندان به اصول علمی رشد عضله مناسب است. این کتاب، راهنمایی جامع برای درک عمیقتری از سازوکار هایپرتروفی عضلانی و کاربرد عملی آن در تمرینات است و به خواننده کمک میکند پایههای علمی رشد عضله را بشناسد و تمرینات خود را مؤثرتر طراحی کند.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.