سندروم گردن پیامکی

با وجود همه گیری بالای استفاده از این وسایل در تمامی سنین، افراد آگاهی کمی از نحوه صحیح استفاده از آن‌ها و وضعیت بدنی مناسب در زمان استفاده را دارند که در دراز مدت‏ می‏‌تواند موجب بروز مشکلات جدی خصوصا در ناحیه ستون فقرات گردنی شود.

آنچه که برای کمک به خودتان انجام‏ می‏‌دهید معمولا مهم ‏‏‏‏تر ‏از آن است که پزشک برای شما انجام‏ می‌‏دهد. بنابراین آگاهی از نحوه ایجاد مشکلات ناحیه گردن و پیشگیری از زسندروم گردن ایجاد آن‌ها مهم ترین اصل است.

معرفی کتاب

منبع ارزشمند و کاربردی برای تمامی افرادی که زندگی روزمره آن‌ها با وسایل الکترونیک خصوصا گوشی‏‌های هوشمند پیوند خورده است.

علاوه بر آشنایی با سندروم گردن پیامکی با وضعیت بدنی مناسب در هنگام استفاده گوشی همراه و تبلت آشنا شوید و راه‌های پیشگیری و تمرینات اصلاحی مرتبط با این وضعیت را بیاموزید.

سندروم گردن – مطالعه کتب و ترجمه مقالات این حیطه است بنابراین اساتید، معلمان و دانشجویان می‌‏توانند زمینه‏‌های تحقیقی وسیعی ایجاد کرده و از مطالب آن جهت تدریس جامع و عمیق این حیطه استفاده کنند.

همچنین گنجاندن تمرینات ارائه شده در این کتاب در برنامه تمرینی کلاس‌های تربیت بدنی مدارس، دانشگاه‌ها و مراکز اصلاحی‏ می‌‏تواند گام بلندی جهت پیشگیری و اصلاح مشکلات ناشی از استفاده از وسایل الکترونیک دستی در افراد جامعه در تمامی سنین باشد.

آنچه در کتاب سندروم گردن پیامکی می‌خواید: