این کتاب به شما در مورد سرسختی ذهنی و اینکه چگونه میتوان رویکرد خود را نسبت به ورزش حرفه ای بهبود بخشید، کمک میکند.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۳۱۹,۰۰۰ تومان بود.۲۸۷,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۸۷,۱۰۰ تومان.
| تالیف | پائول هاردی |
|---|---|
| مترجم | علی ترابی, ماهان نادری, محمدمهدی عیدیان کاخکی, مرتضی فرخیانی |
| ویراستار علمی | علی ترابی |
| تعداد صفحات | 126 صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
بله، مطمئناً به این فکر کردم که چگونه میتوان یک ورزشکار حرفه ای شد. برای تبدیل شدن به یک ورزشکار حرفه ای، باید به جزئیات کوچک و مهمی که ممکن است به نظر نیاید توجه کنیم. عواملی مانند تمرینات منظم، رژیم غذایی مناسب، خواب کافی، و مدیریت استرس و سرسختی ذهنی در ورزشکاران جوان از جمله اصلیترین عواملی هستند که تاثیر بسزایی در توانایی یک ورزشکار دارند.
در مورد تبدیل شدن به یک ورزشکاران حرفه ای، اغلب توجه به جوانب خاصی مانند شهرت و قراردادهای سرمایهای میشود، اما واقعیت این است که زمینه ورزش ورزشکاران حرفه ای پر از چالشها و سختیهاست. ورزشکاران برای رسیدن به اهداف خود باید ساعتها تلاش کنند و با موانعی همچون آسیبهای بدنی، اخراج از تیم، و انتقادهای مختلف و روبرو شوند.
یک ورزشکاران حرفه ای با شخصیت قوی باید به شکستها به عنوان یک درس و بازخورد مثبت نگاه کند و از آنها برای بهبود عملکرد خود استفاده کند. آنها نباید اجازه دهند که هیچ موانعی از رسیدن به اهدافشان جلوگیری کند و با سرسختی و انعطاف، موانع را بر طرف کنند.
بنابراین، شخصیت قوی یک ورزشکاران حرفه ای شامل ویژگیهایی مانند سرسختی، توانایی بازیابی سریع از شکست، و انعطاف در مواجهه با موانع است. این ویژگیها به ورزشکاران کمک میکنند تا در مسیرشان به سمت موفقیت پیش بروند و از تجارب خود برای بهبود عملکردشان استفاده کنند.
| تالیف | پائول هاردی |
|---|---|
| مترجم | علی ترابی, ماهان نادری, محمدمهدی عیدیان کاخکی, مرتضی فرخیانی |
| ویراستار علمی | علی ترابی |
| تعداد صفحات | 126 صفحه مصور |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
تربيت بدني به عنوان فرآيندي آموزشي- تربيتي شامل كسب و پردازش مهارت هاي حركتي، توسعه و نگهداري آمادگي جسماني براي تندرستي و سلامت، كسب دانش علمي درباره فعاليت هاي جسماني و تمرين، توسعه تصور و ذهنيت مثبت از فعاليت هاي جسماني به عنوان وسيله اي براي بهبود اجرا و عملكرد انسان است كه نقش مؤثر در رشد و تعالي افراد دارد.
« روانشناسی عملکرد ورزشی؛ از نظریه تا کاربرد» کتابی تألیف استوارت کوتریل؛ روانشناس عملکرد و مشاور ورزش و پژوهشگر حیطه رهبری و اجرا در دانشگاه وینچستر انگلستان است. این اثر با ترجمه مشترک دکتر امیر شمس، دکتر آرزو احمدپور و دکتر محبوبه خانقلی، در 14 فصل ابتدا مقدماتی از روانشناسی عملکرد بیان می کند و در ادامه به «عملکرد انسان»، «شناخت، ادراک و عمل»، «درک فشار»، «تصمیم گیری تحت فشار»، «نقش هیجان در عملکرد»، «تاب آوری»، «سالمندی و تجربه»، «اعتماد به نفس»، «فیزیولوژی روانی»، «رشد مهارتهای حرکتی»، «راهبردهای روانشناختی برای ارتقای عملکرد تحت فشار»، «تمرین برای عملکرد» و «پیشرفت های آتی در پژوهش و عمل» می پردازد.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.